-Цитатник

ПИСЬМО ПОДРУГЕ,КОТОРОЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ! - (6)

Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала...

«Когда я стану старой…» 12 памяток для самой себя. - (7)

Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздр...

НЕЛЬЗЯ НЕ ПОПРОБОВАТЬ - (3)

Рабы должны работать, работать и умирать... Пенсионные реформы - (21)

ОБЩЕСТВО БЕЗ БУДУЩЕГО Каждый год я прихожу на праздник выпускников "Алые паруса", чтобы узнат...

Богиня Денег Лакшми - (0)

  Это - Богиня Денег Лакшми. ...

 -Метки

Очумелые ручки аренда квартир посуточно бизнес в интернете демотиваторы день рождения дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни женские демотиваторы женский юмор интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как красить яйца на пасху квартира посуточно саратов квартиры в саратове компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса магазин подарков и сувениров мастер-класс назад в ссср оригинальный подарок подарок руководителю поездка в саратов поздравление с 8 марта поздравления с пасхой полезные советы посуточно саратов прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры саратов системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви субботний юмор что подарить начальнику эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 5178
Комментариев: 47111
Написано: 62125

Записи с меткой как быстро похудеть

(и еще 647 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Очумелые ручки аренда квартир посуточно бизнес в интернете демотиваторы день рождения дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни женские демотиваторы женский юмор интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как красить яйца на пасху квартира посуточно саратов квартиры в саратове компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса магазин подарков и сувениров мастер-класс назад в ссср оригинальный подарок подарок руководителю поездка в саратов поздравление с 8 марта поздравления с пасхой полезные советы посуточно саратов прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры саратов системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви субботний юмор что подарить начальнику эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

Питьевая диета

Дневник

Пятница, 16 Марта 2018 г. 21:12 + в цитатник
Многие девушки комплексуют из-за своей фигуры и хотят похудеть. Причём сделать это максимально быстро, но и без вреда для здоровья. В этом может помочь именно питьевая диета. Её можно использовать и как разгрузочный день раз в неделю и также как полноценную диету для скидывания 15+ килограмм. В чем же весь секрет данного способа похудения? Он довольно прост и кроется в самом названии – вам нужно только пить и отказаться от жевательного способа питания на время диеты. 
Пить можно кисломолочные продукты, бульоны, чай, кофе без сахара и т.д. Главное, выпивать не более 700 калорий и обязательно 1.5 – 2л воды в день. Пить можно только то, что пьется изначально. То есть либо бульоны, либо йогурты и т.д. Так как монодиеты, которые включают в себя только один продукт, намного более эффективны и быстрее дают внешний результат. 
Данная диета не вызывает большого чувства голода, трудность скорее психологическая, так как резко перестать жевать – это большой стресс для психики. Она хороша тем, что имеет большой выбор продуктов, и вы всегда сможете найти тот вид, который любите, в жидком виде. На ней хорошо уходят объемы талии и бёдер, вы всегда будете полны сил и при этом терять вес. 
Полноценная питьевая диета длится 1 месяц, и сбросить на ней можно около 10-15 килограмм при соблюдении всех условий. После окончания диеты не стоит сразу возвращаться к привычному режиму питания, это может нанести большой удар по желудку и в конечном итоге даже привести к остановке кишечника, а потерянные килограммы вернутся за считанные недели. 
Нужно относиться к своему труду с умом, чтобы не навредить своему организму и не потерять весь результат, поэтому с диет стоит делать выход. Он заключается в том, что на протяжении 1-2 недель стоит постепенно вводить в рацион продукты более твёрдой консистенции, например: каша овсяная или гречневая с молоком, фруктовые пюре с кусочками фруктов, желе и т.д. Это нужно для того, чтобы желудок постепенно начал переваривать пищу, ведь за время переваривания только жидкой еды, он расслабляется и отвыкает от привычного режима жизни. 
Не забывайте следить за состоянием своего организма во время диеты, ведь сброс веса – это всегда большой стресс. Старайтесь выбирать продукты низкой калорийности, чтобы не морить свой организм голодом, съев весь дневной запас калорий за один прием пищи. Похудение на питьевой диете происходит быстро и безопасно. Питьевое питание выводит из организма токсины и очищает кишечник. Кроме скидывания веса, она улучшит здоровье и приводит в тонус.
 
Источник: CHIBBIS.RU
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Скоро лето! А Вы уже похудели?

Дневник

Среда, 14 Мая 2014 г. 23:09 + в цитатник


 


 

 


 


 

 

 



 

 


 

 
 
 
Рубрики:  Юмор
здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]