Время не лечит... Время не лечит. Конечно не лечит, а утекает рекою забвения, новые люди, слу...
Очаровательные городки мира - (9)Очаровательные городки мира! К самым чудесным уголкам мира ведут не автострады,...
Имбирный чай - (0)Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...
50 лайфхаков при правильном питании - (3)50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...
Заливные пирожки - (4)Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...
Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01: Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет... | |
Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54: \"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго
|
Во всех делах, при максимуме сложностей,
Секрет успеха все-таки один:
Желанье - это тысяча возможностей,
А нежеланье - тысячи причин....
10 продуктов, которые ускорят Ваш метаболизм |
Дневник |
Важно иметь в виду, что у каждого человека разный уровень метаболизма. Делать регулярные физические упражнения, достаточно спать, и пить много воды — это три из основных составляющих хорошего метаболизма. Тем не менее, вы можете также заставить его работать эффективно правильно питаясь. Сегодня мы расскажем о продуктах, употребляя которые, Ваш обмен веществ намного улучшится. Добавьте эти продукты в свой ежедневный рацион, и смотрите как Вы худеете!
Исследования показали, что употребление в пищу острого перца может ускорить ваш метаболизм на 25%.
Употребление этого перца в пищу помогает крови сильней циркулировать, что делает сжигание жира быстрее.
Потребление зерна и зерновых всегда рекомендуется в здоровой диете. Секрет заключается в том, чтобы выбрать из цельного зерна, например, пшеницу, овсянку, рис и кукурузу.
Цельные зерна имеют питательные вещества и сложные углеводы, которые ускоряют ваш метаболизм, путем стабилизации уровня инсулина.
Метки: 10 продуктов которые ускорят Ваш метаболизм |
Страницы: |