-Цитатник

Имбирный чай - (0)

Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...

Заливные пирожки - (4)

Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...

Почему в Советском Союзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... Для советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

Зачем в СССР выпускали консервированную воду - (4)

.... Для непосвященных некоторые вещи кажутся нереальными, абсурдными, глупыми. Х...

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Метки

brand history Очумелые ручки в саратове волжский город саратов воскресный позитив дизайн интерьера достопримечательности саратова еврейские анекдоты женские демотиваторы женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в казино онлайн играть в онлайн казино игровой портал игровые автоматы игровые автоматы бесплатно онлайн интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино казино вулкан как выбрать подарок как заработать в интернете компьютерный ликбез магазин подарков назад в ссср оригинальные подарки в саратове оригинальный подарок отдых на пхукете подарок мужчине поездка в саратов полезные советы саратов саратов – город на волге системно-векторная психология юрия бурлана смешные картинки советы для женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор удаленная работа что подарить начальнику что посмотреть в саратове экзотический отдых экологичный дом на воде эксклюзивный подарок экскурсии на пхукете юмор юмор в картинках

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 6294
Комментариев: 54646
Написано: 73502

Ручная диета. Нет насилию над организмом!!!

Дневник

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 23:44 + в цитатник
Журнал о науке Guard Your Health опубликовал ряд исследований, которые доказывают, что в последнее время проблема переедания стала набирать обороты. При этом, чтобы похудеть, не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды. Мы делимся с вами простым методом, который отучит вас есть большими порциями. 5 принципов «ручной» диеты Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб). Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья. Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры. Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин. Вы можете продолжать есть все, что захотите, и при этом худеть — нужно всего лишь уменьшить порцию, которую привыкли съедать за раз.

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Нет проблем на кухне...

Дневник

Среда, 25 Ноября 2015 г. 00:02 + в цитатник

Если говорить откровенно, многие из нас не любят убираться, особенно на кухне. При мысли об этом в памяти сразу же всплывает сковорода, нагар на которой не очистить даже динамитной шашкой, и прочие «прелести» типа отмывания микроволновки.

 Представляем 9 отличных способов, которые сделают уборку на кухне легкой и быстрой.

1. Элементарно отмыть блендер.

Самый простой способ отмыть ножку погружного блендера — это после приготовления блюда опустить ее в емкость, наполненную теплой водой с добавлением нескольких капель моющего средства. Затем нажмите на кнопку блендера и подержите 20 секунд. Промойте под проточной водой и забудьте про оттирание прилипших продуктовых остатков.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Бюджетное путешествие...

Дневник

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 23:41 + в цитатник
Превратить обычное путешествие в бюджетное путешествие — дело ничуть не сложное. Для этого нужно лишь знать несколько секретов и уделить планированию своей поездки немного времени.Представляю Вашему вниманию дюжину полезных советов, как путешествовать экономно. Поспешите узнать!
1. Первый (и самый главный) закон: не бойтесь путешествовать самостоятельно. Это просто, это интересно, это дешево. Некоторые люди даже не представляют, что ездить за границу можно самому, без привлечения агентств и иных организаций — они считают, что только так можно гарантировать себе безопасность. А в итоге они получают либо скучный отдых преимущественно в лежачем положении, либо тратят немыслимые суммы на более-менее нестандартный отдых. Путешествовать самостоятельно не только можно, но и нужно! Только самостоятельную поездку можно считать настоящим путешествием, все остальное — это туристический отдых. Организовать себе отличное путешествие может каждый, нужно лишь проявить немного самостоятельности.
2. Грамотно покупайте авиабилеты — это одна из главных составляющих бюджетных путешествий. Главное правило, которое нужно помнить всегда — чем раньше делается покупка, тем больше шансов найти привлекательный по цене вариант. Имеет смысл отслеживать актуальные акции авиакомпаний.
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
полезные советы

Метки:  

Прически на скорую руку...

Дневник

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 14:52 + в цитатник

Иногда совершенно не хочется заморачиваться с прической, но выглядеть привлекательно хочется всегда. К счастью, есть варианты несложных причесок, которые сделать самой быстрее, чем объяснить, как их делать. Представляю Вашему вниманию несколько вариантов причесок "на скорую руку"...

Объемный хвост

Обычный конский хвост можно превратить в шикарную прическу, если воспользоваться небольшой хитростью. Разделите волосы на две части и сделайте два хвоста, расположив их друг над другом. Слегка начешите волосы, чтобы придать объем.

Читать далее...
Рубрики:  Искусство/Мода
полезные советы

Метки:  

Просто, дешево и полезно!

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 23:42 + в цитатник
Этот недооцененный житель полок аптеки на самом деле очень и очень полезен. Представляю Вашему вниманию несколько интересных способов применения ваты в быту
1. Освежитель воздуха
Можно сделать более сложную конструкцию похожую на эту, а можно просто свернуть из ваты много маленьких шариков, побрызгать их любимым эфирным маслом и поместить в красивую декоративную мисочку. И все, у вас в квартире будет приятный запах!
2. Помощь натертым ногам Каждая девушка хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой натертых ног. Более того, самую сильную боль причиняют любимые туфли. Просто проложите ватой задники туфель, и проблемы исчезнут.
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Берегите мозг! Он Вам еще пригодится...

Дневник

Среда, 11 Ноября 2015 г. 22:56 + в цитатник
Каждому хочется быть стройнее и здоровее. Люди всегда были одержимы потерей лишних килограммов веса, защитой сердечного здоровья и в последние десятилетия — стремлением отодвинуть знакомство с раком. Но мало кто обращает своевременное внимание на здоровье мозга. Большинство склоняется к мнению, что практически нет способов избежать ухудшения работы мозга с возрастом и потери главных познавательных навыков в результате развития нервно-дегенеративных или иных заболеваний. Очень часто проще винить гены, возраст или случайность, когда речь заходит о потери памяти, опухоли головного мозга, инсульте и других заболеваниях мозга. Хотя для умственных проблем действительно существует семейная предрасположенность, этот факт не умаляет необходимости вовремя принять меры для улучшения здоровья и снижения риска связанных с работой мозга болезней, уверяют неврологи Cedars-Sinai Medical Center /США/. Учёные составили список простых и порой даже элементарных способов поддержать остроту ума даже по мере старения мозга, которые большинство людей может осуществить в повседневной жизни без особых усилий.
1. Регулярно решайте головоломки и разгадывайте кроссворды. Мозг активируется в ответ на задачи на обучение, то есть решение проблем, которые помогают сохранить пластичность и гибкость мышления. Пока медики не пришли к окончательному заключению, помогают ли головоломки, ребусы и логические задачи задержать наступление слабоумия. Но люди, которые постоянно занимаются «зарядкой» для мозга, будь то изучение иностранных языков или чтение, реже испытывают ухудшение памяти в последующие годы.
2. Ешьте богатые питательными веществами продукты. Нехватка определённых витаминов, как было установлено, ухудшает память. Витамины имеют ключевое значение для сохранения навыков концентрации и памяти.
3. Избегайте сахара. Клеткам нашего мозга необходимо стабильное снабжение глюкозой или сахаром. Сахар от простых углеводов вызывает всплеск и быстрое снижение его уровней в крови, из-за чего так же быстро возрастает и снижается наша энергия и пик психического внимания. Вместо вредного сахара, конфет, булочек и сладких напитков выбирайте в качестве десерта фрукты, цельнозерновые продукты и ягоды. Такие сласти только полезны и сохранят равномерную работу нейронов мозга на более длительное время.
4. Употребление лишь одного полезного продукта не поможет сохранить мозг здоровым. Для защиты от мозговых расстройств и улучшения клеточной сигнализации между нейронами необходимо комплексно соблюдать режим правильного питания, то есть обогатить рацион не только фруктами и овощами, но и зерновыми и молочными продуктами, бобами, орехами, семенами и рыбой.
5. Алкоголь не противоречит идее здорового питания, но употреблять его надо в умеренных количествах — одно из основных правил, которое надо усвоить для защиты мозга. С течением времени слишком большие дозы спиртных напитков сокращают массу мозга и нарушают сигналы между химическими веществами, ухудшая память и когнитивные функции.
6. Бросьте курить. Для этого есть две причины: во-первых, курение приводит к повреждению клеток мозга, во-вторых, оно, как известно, вызывает рак лёгких, и когда эта болезнь распространяется, одной из её любимых мишеней становится именно мозг.
7. Если вы чувствуете усталость, ложитесь спать. Очень важно постараться соблюдать режим сна: раньше укладываться в кровать и вставать тоже рано. Дефицит нормального сна отрицательно влияет на способность мозга хранить воспоминания.
8. Если испытываете стресс, сделайте перерыв: расслабьтесь или наоборот займитесь упражнениями. Иногда физическая активность помогает в буквальном смысле освежить и очистить ум от всего лишнего. Разминка также улучшает память, повышая в мозге вещества, способствующие росту нервных клеток.
9. То, что хорошо для сердца, хорошо и для вашего мозга: накопление зубного налёта и повреждение артерий может служить причиной не только сердечной дисфункции, но и инсульта. Дополнительно следите за уровнем холестерина в крови и контролируйте артериальное давление.
10. Не игнорируйте симптомы инсульта: 25% всех случаев инсульта происходят среди тех, кто моложе 65 лет. Даже дети и молодые люди могут пострадать от этой болезни.
11. Используйте беспроводную гарнитуру для мобильного телефона. Учёные продолжают подозревать, что радиочастотные волны от мобильных телефонов увеличивают долгосрочный риск опухоли головного мозга. Побочные эффекты радиоволн могут проявиться лишь в течение длительного времени — десятилетий, — то есть результаты текущих исследований можно будет получить уже слишком поздно для многих людей, которые ежедневно часами разговаривают по мобильному телефону, носят его на груди или рядом с сердцем или даже держат постоянно возле кровати.

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Выпекай с любовью. Оригинальный дизайн выпечки... Это просто отвал башки!

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 23:35 + в цитатник
Ажурное печенье с яблоками
Раскатай тесто и нарежь его так, как изображено снизу. Добавь тертые яблоки и заверни.
Печенье в форме пуговиц
Обычной крышечкой от пластиковой бутылки и трубочкой создают хрустящие пуговицы.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты
рецепты
полезные советы

Метки:  

Как упаковать подарок?

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Краева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как упаковывать подарки. Видео к Новому году

 
 


 
Рубрики:  полезные советы

Домохозяин. Советы по уборке квартиры...

Дневник

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 20:00 + в цитатник

Вооружаемся ведрами, тряпками, надеваем резиновые перчатки и фартук, и за работу! Необязательно при этом покупать спецсредства, бороться с грязью будем с помощью проверенных народных средств. Что и чем можно отмыть своими руками?

Как очистить мебель

Как почистить от пыли мягкую мебель?

Рецепт пригодится тем, у кого нет пылесоса, или тем, кому кажется, что пылесос «только поднимает пыль»…

Итак, берем старую простыню, хорошенько мочим ее в воде и отжимаем. Накрываем простыней диван и хорошенько выбиваем диван хлопушкой или палкой. Повторяем процедуру несколько раз: диван хорошо чистится и быстро сохнет. Проверено!

Что чем отмыть

Как отмыть ванну?

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Как поключиться на халяву к Wi-Fi. Шесть советов...

Дневник

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 02:04 + в цитатник

Аэропорт — точно не лучшее место на земле. Еда здесь стоит в миллион раз дороже, люди не очень-то приветливы, а после процедур регистрации и проверки становится, как-то совсем не по себе. Зато просмотр ленты Facebook или пары десятков снимков в Instagram существенно облегчает участь путешествующего. Но иногда кажется, что получить дешевый, надежный Wi-Fi легче в Ватикане, чем в аэропорту. В общем, стоит убедиться, что ты никогда не застрянешь в каком-нибудь терминале, тоскливо глядя на экран своего смартфона. Представляю Вашему вниманию шесть бесценных советов, как подключиться к бесплатному Wi-Fi в аэропорту

1. Перейди на партнерские страницы Boingo, чтобы обойти платный доступ.

Wi-Fi-системы аэропортов зачастую имеют партнерские страницы, бесплатные сайты, которые можно использовать, чтобы получить неограниченный доступ к Wi-Fi. Если аэропорт использует хот-спот Boingo, перейди на главную страницу > The Good Stuff > нажми на одну из свободных страниц > открыть новую вкладку. Оставь первую вкладку открытой и переходи к нужному тебе контенту.

2. Обмани сеть, сбросив настройки лимита времени.

Аэропорты знают, как долго ты пользовался их Wi-Fi благодаря адресу Media Access Control (MAC) — определенному номеру, которым обозначен твой компьютер или устройство. Загрузи Technitium MAC Address Changer для Windows или Linkliar для OS X, чтобы изменить MAC-адрес. Так ты обманешь сеть, которая решит, что ты используешь другой компьютер.

3. Введи «?.jpg» в конце URL.

Это старый трюк, но он по-прежнему работает в некоторых аэропортах. Добавив «?.jpg» в конце URL сайта, на который ты пытаешься зайти, ты сможешь обойти Wi-Fi-ограничения. Но учти, что это работает только в том случае, если сеть позволяет.

4. Используй консоль, чтобы обойти платный доступ.

Иногда аэропорты предотвращают просмотр веб-страниц, просто отключая адресную строку. Если ты используешь Chrome или Firefox, можешь попробовать одну техническую хитрость, чтобы обойти это. Chrome: Нажми Меню > Другие инструменты > Инструменты разработчика. Ты увидишь всплывающий экран. Чтобы зайти на сайт, который тебе нужен, в поисковой строке введи следующую формулу > window.location.href = ‘http://www.google.com’. Firefox: Меню > Инструменты > Веб-консоль. Нажми двойную стрелку синего цвета в нижней части экрана. Затем, чтобы добраться до сайта, сделай все так же, как в случае с Chrome.

5. Найди пароли к Wi-Fi в комментариях на Foursquare.

Если ты бегаешь по аэропорту в надежде поймать сигнал Wi-Fi, это не поможет, если ты не знаешь пароль. К счастью, добрые и щедрые люди, скорее всего, уже запостили эту информацию в комментариях на Foursquare.

6. «Отмотай» время на своем компьютере. 

Если все остальные варианты не работают, иногда помогает просто изменить время на своем гаджете. Если аэропорт предлагает бесплатный Wi-Fi в течение ограниченного периода времени (например, один час), можно попытаться изменить время на своем устройстве. Это невероятно легкий трюк, но иногда он действительно срабатывает.

6 бесценных советов, как подключиться к бесплатному Wi-Fi в аэропорту

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Все что на кухне пригодится! Маленькие хитрости...

Дневник

Суббота, 31 Октября 2015 г. 21:12 + в цитатник
Порой готовка на кухне превращается в сущий ад: кипит и брызгает масло, убегает молоко, не отмывается пригоревшая сковорода, и над всем этим вы со слезами на глазах от лука.
Советы по готовке
1. Как быстро очистить овощи от семян 
Чтобы легко вынуть семена из тыквы и кабачка, используйте специальную ложку для мороженого. Ее заостренный край легко избавит овощи от семечек. Также этой ложкой можно красиво оформить мелкорубленные салаты.
20 незаменимых советов для кухни
2. Как избавить приготовленное блюдо от лишнего жира
Если готовое блюдо оказалось неожиданно наваристым, можно легко удалить излишки жира с помощью пары кусочков льда и бумажного полотенца. Заверните лед в салфетку и проведите ею по поверхности блюда. Лед притягивает плавающий жир, как магнит, и тот застывает на салфетке.
20 незаменимых советов для кухни
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Субботний пост для тех, кто собирается за покупками!

Дневник

Суббота, 31 Октября 2015 г. 10:16 + в цитатник

Накнец-то за долгое время у меня выдалась выходная суббота. Поэтому спешу поднять Вам, дорогие мои друзья, настроение и зарядить положительными эмоциями на весь день. Этот пост специально для тех, кто собирается в магазин за покупками. Сейчас практически все продавцы устраивают акции в виде всевозможных скидок на продукты и товары, но при этом Вы должны быть предельно внимательны, ведь за яркими и  броскими скидочными ценниками порой скрывается обыкновенный обман и надувательство. Итак, идем в магазин!

хитрые продавцы

Люблю виски, но за такую скидку в 1 рубль 10 копеек я бы покупать их однозначно не стал! Даже на проезд в общественном транспорте не сэкономишь... Хотя слева, на скидочном ценнике стоит другая цена 422 руб 80 копеек. Но заметьте, что она наклеена на поверх скидочного ценника и значит рассчитана только для одного - Вы при первом взгляде подумаете: Ого, какие скидки! Беру!  Но, в результате Вы сэкономите 1руб 10 коп. И вообще алкоголь вреден для здоровья, в тех количествах, в которых большинство из нас привыкло его употреблять!

Идем дальше...

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Маленькие хитрости на все случаи жизни...

Дневник

Вторник, 27 Октября 2015 г. 20:42 + в цитатник
Сколько бывает ситуаций в быту, когда разные мелкие трудности усложняют жизнь… Не ведись на затягивающий в свою трясину унылый быт! Решай любые проблемы с легкостью и изобретательностью, слушая мудрые советы. Вот некоторые из них — прочитай, посмотри картинки, запомни то, что показалось тебе важным. Пускай эти хитрости на любой случай жизни, сделают твою жизнь уютней! 
Охладить вино можно с помощью замороженных виноградин.
Теперь растаявший лед не будет портить вкус и крепость напитка!
Хитрости на любой случай жизни
Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

То, что точно пригодится в путешествии! Полезные советы в дорогу...

Дневник

Среда, 21 Октября 2015 г. 23:24 + в цитатник
1. При бронировании рейса или отеля онлайн пользуйтесь режимом «инкогнито». Сайты бронирования часто отслеживают ваши посещения и могут повысить цену просто потому, что вы уже на них бывали.
2. Перевозите зарядные устройства и прочие провода в футляре для очков.
3. Используйте соломинки для питья, чтобы взять с собой лишь необходимое в поездке количество косметических средств.
 
Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
Отдых
Как провести свой отпуск комфортно и с минимальными затратами?
полезные советы

Метки:  

Как снять жилье в других странах, практически бесплатно...

Дневник

Вторник, 20 Октября 2015 г. 23:36 + в цитатник
AirBnB – чудесный сервис по аренде квартир и домов по всему миру.  Многие, наверняка, слышали про этот сайт, где можно снять частное жилье, которое является хорошей альтернативой отелям, предлагаемые нам сервисами букинг или румгуру. Так вот, внимательно изучив предложения Airbnb, понял, что там  редко встречается именно бюджетное жилье (типа хостелов), зато за недорого можно снять хорошие апартаменты, что актуально для семей с детьми или компаний из нескольких человек. Конечно, для Таиланда с его дешевым жильем это не всегда актуально, а вот для стран подороже, по типу Гонконга, где клоповники по 50 баксов стоят, очень даже может пригодиться. Просто надо понимать, что в Airbnb жилье немного другого уровня, и если искать в Букинге отель подобный квартире, то он вообще, как самолет будет стоить. В России же тоже можно прилично сэкономить, потому что хорошие отели очень дорогие (3-5 тыс стоят), а те, что дешевые, ужасные по качеству, то есть класса бюджетных отелей в принципе нет. Поэтому на мой взгляд, гораздо лучше искать квартиры посуточно, в  разы дешевле получается. Если Вы еще не пользовались этим сервисом, то настоятельно рекомендую Вам зарегистрироваться на данном сайте по этой ссылке. Большим плюсом при регистрации является то, что вы при этом зарабатываете бонус в 1240 руб., которые можете потом использовать в при бронировании жилья в различных странах, где Вы так давно мечтали побывать...
 

 
Рубрики:  Путешествия
Отдых
Как провести свой отпуск комфортно и с минимальными затратами?
полезные советы

Метки:  

Холода - не беда! Вещи, которые помогут пережить нам наступающую зиму...

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 23:41 + в цитатник

Так уж сложилось, что климат у нас преимущественно не самый теплый. И почти полгода мы вынуждены кутаться потеплее и прятаться от холода. Но дизайнеры уже нашли выход, как поднять настроение в это суровое время, и предлагают нам множество вещиц, которые помогут пережить холода.

Крутая шапка

Одеяло, в котором хочется утонуть

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы
Самоделкин. Золотые руки...

Метки:  

Пять вещей, которые не нужно делать после еды...

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 23:09 + в цитатник
Пить чай
Распивание чаев с десертами сразу же после основного блюда – сильный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние кило откладываются на проблемных местах. Курить
Недавние исследования показали, что курение сразу же после еды наносит колоссальный вред здоровью.
Есть фрукты
Употреблять фрукты можно лишь за час до еды или через час после, но никак не сразу – они замедляют пищеварение и могут привести к боли или вздутию.
Принимать душ
Вода, особенно горячая, способствует быстрому приливу крови к поверхности кожи и оттоку крови от органов ЖКТ. В результате пищеварительный процесс ухудшается, съеденное медленнее и хуже усваивается.
Ложиться спать
Сон сразу после еды не будет крепким и полезным, особенно – ночью. Диетологи рекомендуют есть не позже, чем за три часа до ночного сна. Ужин должен быть легким, желательно богатым белками. Прекрасно подойдет нежирный творог или белый сыр (моцарелла, сулугуни). Последствия неправильного питания в виде лишних кило, целлюлита, плохого обмена веществ и других проблем можно убрать с помощью здорового образа жизни и регулярных тренировок.


Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Секреты от шеф-повара...

Дневник

Суббота, 17 Октября 2015 г. 23:14 + в цитатник

Часто мы делаем привычные для нас вещи так, как нас когда-то учили. Мы даже не задумываемся о том, что все могло бы быть гораздо проще, если подключить немного фантазии. Как и в любом деле, для прорыва нужно только взглянуть на все под другим углом.

1. Как спасти пересоленный суп

Есть много способов, в частности, можно окунуть в суп марлю с небольшим количеством крупы и проварить: каша впитает в себя излишек соли. Также можно опустить в кастрюлю столовую ложку с кубиком сахара-рафинада: когда сахар начнет таять, вынимаем ложку и повторяем процедуру с другим кубиком сахара.

2. Как сделать говядину нежной

Если ваша цель — сделать стейк, а не отбивную, то, чтобы говядина была мягче, нужно замариновать ее перед приготовлением в майонезе.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Кухонная гармония...

Дневник

Четверг, 15 Октября 2015 г. 22:10 + в цитатник

На любой кухне не обойтись без кастрюль и сковородок, однако выбор современных хозяек не ограничивается стандартным набором посуды. Для приготовления вкусных, полезных и красивых блюд существует масса оригинальных и практичных приспособлений, которые наверняка оценят ваши близкие.

Необычная посуда

Полезная пища

Для многих ключевым фактором, влияющим на выбор блюд, является критерий здоровья. Продукты должны максимально сохранить все свои полезные свойства при термообработке, не потерять цвет и форму, а также исключить лишние жиры и масло. Отличный вариант приготовление такой полезной пищи — готовка на пару с помощью пароварки, идеально подходящей для создания вкусного, диетического меню.

Полезная пища

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Как избавиться от кашля...

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Карай [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ

ЭФФЕКТИВНЫЕ ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ КАШЛЯ.

chto-delat-ot-suhogo-kashlya-3030-large (680x510, 167Kb)
Для того чтобы быстро и надолго избавиться от кашля совсем не обязательно мчаться в ближайшую аптеку за дорогостоящими препаратами. В этой статье собраны не менее (а то и более) эффективные рецепты народных средств, который каждый сможет приготовить за несколько минут у себя на кухне.

РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ.
Для того чтобы избавиться от кашля при первых симптомах (першит в горле, сиплый голос и пр.) необходимо смешать в небольшой кастрюльке стакан тёплого свежего молока и одну чайную ложечку жидкого (можно использовать и засахарившийся) мёда. Немного подогрейте смесь на водяной бане, добавьте немного сливочного масла, после чего перелейте смесь в стакан или чашку и выпейте её мелкими глотками. Данное средство используют не менее трёх раз на день и один раз перед сном.
lechenie-angini (654x400, 206Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Советы - как правильно выбрать и приготовить креветки...

Дневник

Среда, 07 Октября 2015 г. 01:07 + в цитатник
Представляю Вашему вниманию несколько советов по теме - как выбрать и приготовить вкусные креветки. 
Итак:
1. Хорошие замороженные креветки имеют одинаковую окраску, согнутый хвост и блестящий панцирь.
2. Желтоватый цвет мяса, черные пятна на панцире (кроме тигровых креветок) – признак некачественных креветок.
3. Снег в пакете говорит о том, что продукт размораживался и неправильно хранился.
4. Разогнутый хвост – признак того, что креветка был заморожена слишком медленно. Чем сильнее он согнут, тем качественнее была заморозка.
5. Зеленый цвет головы не должен вас пугать, просто некоторые креветки питаются особым видом планктона. А вот черная голова говорит о болезнях.
6. Если вам попались коричневатые креветки с икрой, не бойтесь – они самые полезные.
 
Как варить креветки
1. Для того чтобы сделать креветки более вкусными, перед варкой можно добавить в кастрюлю черный перец горошком, лавровый лист, половинку лимона, нарезанного дольками, гвоздику, зубчики чеснока и пару ложек томатной пасты.
2. Обычные не крупные креветки варят 3 минуты, а королевские и тигровые – 6. Не стоит их переваривать, иначе мясо станет жестким и «резиновым» на вкус. Правильно приготовленное мясо креветок имеет нежный, тающий во рту вкус.
3. После того как креветки сварятся, дайте им постоять в таком бульоне 10 минут.
4. При подаче к столу можно приготовить очень вкусный соус для креветок. Очистите зубчик чеснока и раздавите его. Мелко нарежьте красный острый перец и обжарьте его на оливковом масле с чесноком. В этот горячий соус добавьте сок одного лимона, зелень укропа и специи по вкусу. Очищенные креветки макайте в этот соус, и вас удивит их необычный пикантный вкус.

креветка (700x525, 71Kb)

Рубрики:  рецепты
рецепты
полезные советы

Метки:  

Маленькие хитрости на большой кухне...

Дневник

Вторник, 06 Октября 2015 г. 00:04 + в цитатник

Порой готовка на кухне превращается в сущий ад: кипит и брызгает масло, убегает молоко, не отмывается пригоревшая сковорода, и над всем этим вы со слезами на глазах от лука.


Советы по готовке1. Как быстро очистить овощи от семян

 

20 незаменимых советов для кухни
Чтобы легко вынуть семена из тыквы и кабачка, используйте специальную ложку для мороженого. Ее заостренный край легко избавит овощи от семечек. Также этой ложкой можно красиво оформить мелкорубленные салаты.


2. Как избавить приготовленное блюдо от лишнего жира
20 незаменимых советов для кухни
Если готовое блюдо оказалось неожиданно наваристым, можно легко удалить излишки жира с помощью пары кусочков льда и бумажного полотенца. Заверните лед в салфетку и проведите ею по поверхности блюда. Лед притягивает плавающий жир, как магнит, и тот застывает на салфетке.


3. Обращайтесь с пищевой пленкой как шеф-повар
20 незаменимых советов для кухни
Пищевая пленка тянется и рвется? Храните ее в холодильнике, как поступают все шеф-повара мира. Холодная пленка легка в обращении, меньше прилипает и не вызывает привычного раздражения.

Читать далее...
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Баня. Простые советы по обустройству...

Дневник

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 11:55 + в цитатник

Правильное обустройство бани сделает отдых комфортным и продлит срок службы постройки. Качественная отделка и тщательный подбор интерьера защитят деревянные материалы от сырости и насекомых, гниения и плесени, а человека — от ожогов и аллергии.

Обустройство бани

 

Выбор материала для отделки

Мастера по отделке советуют использовать липу. Это доступное сырье, которое не нагревается при температуре 80-120 градусов выше нуля, поэтому не обжигает кожу. Древесина хорошо впитывает влагу и не отсыревает.

Приятный медовый аромат липы и целебный свойства создадут уютную атмосферу в помещении и окажут оздоровительный эффект для человека. А нежный светлый оттенок древесины гармонично впишется в интерьер.

Далее по популярности идут осина, береза и тополь. Дерево этих пород отличает прочность, долговечность и устойчивость к сырости.

Ни в коем случае не используйте сосну. При нагревании она выделяет смолы, что сделает пребывание в парилке невозможным. Не используйте для внутренней отделки парилки и моечной древесные плиты или линолеум. Материалы выделяют токсичные вещества, которые вредны для здоровья.

ДВП и ДСП также токсичны при нагревании. Кроме того, они пожароопасны и сильно разбухают при впитывании влаги. Такие материалы не применимы для отделки моечной или парной, однако они подойдут для устройства комнаты отдыха, террасы или летней кухни при бане.

Читать далее...
Рубрики:  Ремонт квартиры/Дизайн интерьера
оригинальные решения в интерьере квартиры
Ремонт квартиры/Дача
Информация для дачников
полезные советы

Метки:  

Узлы в хозяйстве. Видео-советы...

Дневник

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:20 + в цитатник


Рубрики:  полезные советы

Метки:  

О молодости, старости и жизни...

Дневник

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 23:02 + в цитатник

Хочу познакомить Вас с письмом американки Филлис Шлоссберг Владимиру Познеру с размышлениями о возрасте и старости. Тема очень интересная. Многим, кто трагически относится к своему почтенному возрасту, советую внимательно прочитать его, и может Вы тоже начнете относится к своей биологической старости совершенно по-другому...

Старость как дар.
«На днях одно юное существо спросило меня, каково быть старой. Я несколько растерялась, поскольку не считаю себя старой. Увидев мою реакцию, существо страшно смутилось, но я сказала, что вопрос интересный, что я обдумаю его и сообщу свои выводы. Старость, решила я, это дар. Сегодня я, пожалуй, впервые в жизни стала тем человеком, которым всегда хотела быть. Нет, речь не о моем теле, конечно! Иногда это тело вызывает у меня отчаяние — морщины, мешки под глазами, пятна на коже, отвислый зад. Часто меня шокирует старуха, которая обосновалась в моем зеркале, — но переживаю я недолго. Я бы никогда не согласилась обменять моих удивительных друзей, мою замечательную жизнь, мою обожаемую семью на меньшее количество седых волос и на плоский подтянутый живот.
По мере того как я старею, я стала к себе добрее, менее критичной. Я стала себе другом. Я себя не корю за то, что съела лишнее печеньице, за то, что не убрала постель, за то, что купила эту идиотскую цементную ящерицу, в которой я абсолютно не нуждаюсь, но которая придает такой авангардный оттенок моему саду. Я была свидетелем того, как многие — слишком многие — дорогие друзья слишком рано покинули этот мир, еще не поняв, не испытав великую свободу, которую дарует старость. Кому какое дело, если я читаю до четырех часов утра и сплю до полудня? Я сама с собой танцую, слушая замечательные мелодии пятидесятых годов, и, если мне иногда хочется поплакать над ушедшей любовью, что ж, поплачу. Я пройдусь по пляжу в купальнике, который еле удерживает располневшее тело, если захочу, я кинусь в океанскую волну, несмотря на полные жалости взгляды со стороны юных существ, одетых (раздетых?) в бикини. Они тоже состарятся. Иногда я бываю забывчивой, это правда. Впрочем, не все в жизни достойно запоминания — а о важном я вспомню. Конечно, за эти годы мое сердце было разбито не раз. Как может не разбиться сердце, если ты потерял любимого, или когда страдает ребенок, или даже когда любимую собаку сбивает машина? Но разбитые сердца и есть источник нашей силы, нашего понимания, нашего сострадания. Сердце, которое никогда не было разбито, стерильно и чисто, оно никогда не познает радости несовершенства. Судьба благословила меня, дав мне дожить до седых волос, до времени, когда мой юный смех навсегда отпечатался глубокими бороздами на моем лице. Ведь сколько же людей никогда не смеялось, сколько умерло раньше, чем смогли покрыться инеем их волосы? Я могу сказать «нет» абсолютно искренне. Я могу сказать «да» абсолютно искренне. По мере того как ты стареешь, все легче быть искренним. Ты меньше заботишься о том, что другие думают о тебе. Я больше не сомневаюсь в себе. Я даже заработала право ошибаться.
Итак, в ответ на твой вопрос, могу сказать: мне нравится быть старой. Старость освободила меня. Мне нравится тот человек, которым я стала. Я не буду жить вечно, но, пока я здесь, я не стану терять времени на переживания по поводу того, что могло случиться, но не случилось, я не стану переживать по поводу того, что может еще случиться. И я буду есть сладкое на третье каждый божий день».

Рубрики:  Очень актуально!!!
полезные советы

Метки:  

Эликсиры молодости. Старинные рецепты...

Дневник

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 21:05 + в цитатник
Восточный эликсир молодости
Состав: — 100 мл. лимонного сока — 200 гр. меда — 50 мл. оливкового масла Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке. Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Как отшопить продавца. Несколько боевых приемов против навязчивого сервиса...

Дневник

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 23:43 + в цитатник

Оказывается, многих людей продавцы-консультанты просто выводят из себя своими бессмысленными фразами. Как раз топ-10 таких выражений собрали для вас в этом посте. А на закуску - небольшой арсенал фразочек для покупателя, способных отвадить любого продавца-консультанта... Конечно, не все продавцы-консультанты используют такие фразы, и это радует. Но хороший продавец - это, как правило, исключение. Надеемся, что сей пост поможет им понять, почему клиент их сторонится, а продажи падают:)

 Как продавцы морочат нам голову, и что им на это ответить ответы, продавец-консультант, продавцы, раздражающие фразы, юмор

Кстати, почти всем начинающим продавцам-консультантам запрещено использовать подобную фразу. В этом случае клиенту проще всего ответить: "Нет!" и закончить диалог. 
Клиент же просто ненавидит эту фразу. И неудивительно, что продавец может услышать в ответ даже: "Да, подержите сумку!" 

Читать далее...
Рубрики:  Юмор
полезные советы

Метки:  

Как снять номер в гостинице в Стокгольме с большими скидками или бесплатно? Есть ответ!!!

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 12:07 + в цитатник
В стокгольмской гостинице Nordic Light Hotel можно не платить за номер, если у постояльца много друзей на «Фейсбуке» или подписчиков в «Инстаграме». Социальные сети стали твердой валютой.
Путешественники, останавливающиеся в модном Nordic Light Hotel в Стокгольме и имеющие в своих соцсетях достаточно друзей, теперь могут получить отличную скидку на проживание или вовсе поселиться совершенно бесплатно.
Все, что требуется от гостя, — не забывать делать чекины и подписывать фотографии. Основанием для получения скидки или свободного проживания в гостинице является размер личной социальной сети постояльца.
Например: те, у кого 500 и более друзей на «Фейсбуке» могут рассчитывать на 5%-ный дисконт, если друзей более полутора тысяч, скидка составит уже 15%, а имея 100 тыс. последователей и более, можно и вовсе жить бесплатно.
Новому гостю необходимо сделать всего один пост при бронировании, один при заселении и один при выезде из отеля, а также использовать в своих сообщениях необходимые хештеги. При бронировании в качестве гарантий используются данные кредитной карты постояльца, и если он не выполнит условия специальной акции, скидка будет просто отменена.

Рубрики:  Путешествия
полезные советы

Метки:  

Скажи морщинам - нет! Куркума в масках для лица...

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 11:50 + в цитатник
Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения.
При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин. Она входит в состав омолаживающих кремов, масок и лосьонов. Улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов послеоперационных швов.
Очищающая маска из куркумы
Смешайте 2 ст. ложки косметической глины для лица с 1/4 ч. ложки порошка куркумы. Разведите небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.) Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 мин., а смойте прохладной водой.
Омолаживающая маска из куркумы
1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. ложка молока или сливок‚ 1 ч. ложка меда‚ смешать и нанести на очищенное лицо на 10-30 мин. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок. Эффект: снимает воспаление‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.
Корие того, маски из куркумы можно делать не только для лица, но и для всего тела.
Будьте здоровы и красивы!!!

Рубрики:  здоровье
полезные советы

Метки:  

Бабушка плохого не посоветует...

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 01:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Злато_власка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Напутствие прабабушки внучке.



- Никогда не ругайся с мужем при детях. Уважать не будут ни тебя, ни отца.
- Никогда не командуй мужем, лучше сделай так, чтобы он сам захотел того, что тебе надо.
- Никогда не плачь. Слезы - врут, заставь себя радоваться. Радость любую беду победит.
- Никогда не прибирай дом в плохом настроении. Ещё больше грязи разведешь.
- Не бойся и не ленись учиться. Знание на горбу не таскать.
- Муж не теленок, чтоб его увести, побегает, да вернется.
- Готовь еду всегда красиво, люди - не скотина, чтоб месиво есть.
- Главное в семье - уважение друг к другу. Будет уважение, будет и любовь.
Злата

Рубрики:  Притчи, сказания
полезные советы

Метки:  

 Страницы: 22 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1