-Цитатник

Имбирный чай - (0)

Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...

Заливные пирожки - (4)

Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...

Почему в Советском Союзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... Для советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

Зачем в СССР выпускали консервированную воду - (4)

.... Для непосвященных некоторые вещи кажутся нереальными, абсурдными, глупыми. Х...

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Метки

brand history Очумелые ручки в саратове волжский город саратов воскресный позитив дизайн интерьера достопримечательности саратова еврейские анекдоты женские демотиваторы женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в казино онлайн играть в онлайн казино игровой портал игровые автоматы игровые автоматы бесплатно онлайн интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино казино вулкан как выбрать подарок как заработать в интернете компьютерный ликбез магазин подарков назад в ссср оригинальные подарки в саратове оригинальный подарок отдых на пхукете подарок мужчине поездка в саратов полезные советы саратов саратов – город на волге системно-векторная психология юрия бурлана смешные картинки советы для женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор удаленная работа что подарить начальнику что посмотреть в саратове экзотический отдых экологичный дом на воде эксклюзивный подарок экскурсии на пхукете юмор юмор в картинках

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 6294
Комментариев: 54646
Написано: 73502

Виброгимнастика. Зачем нужно стучать пятками об пол?

Дневник

Четверг, 08 Октября 2020 г. 15:11 + в цитатник

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2—3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Микулин Александр Александрович — конструктор авиационных двигателей, главный конструктор Московского авиамоторного завода имени М.В. Фрунзе.

На пенсии Микулин остался таким же неугомонным и творческим человеком, которым был всегда. Он занялся проблемами сохранения здоровья, предложил ряд новых идей, часть которых применялась в санаторном лечении больных. Когда Министерство здравоохранения отказалось издавать книгу Микулина, посвященную медицинской тематике, академик в 76 лет поступил в медицинский институт и в 1975 году сдал «на отлично» государственные экзамены. В следующем году он защитил кандидатскую диссертацию по медицине по подготовленной им книге. Тогда она была опубликована под названием «Активное долголетие». Все свои медицинские идеи испытывал на себе, и имея в середине жизни большие проблемы со здоровьем, сумел укрепить свой организм и достигнуть 90-летнего рубежа.

Книгу «Активное долголетие (моя система борьбы со старостью) при желании можно найти в интернете и в книжных магазинах.

В этой книге говорится о «виброгимнастике»:

«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.

Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.

Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».

Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. Помните, в начале главы я приводил пример с бутылкой, заполненной жидкостью?

Венозная кровь устремляется к сердцу.

Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.

При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.

Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикой во время подъема в гору. Эти минутные упражнения рекомендую делать через каждые 150— 200 м подъема. Особенно эффективно снимают усталость такие упражнения во время длительных походов, пешком.

Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнести к лечебным видам физкультуры. Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикой удаляются шлаки. Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями». Встряхивание организма, стимулирующее более энергичное пульсирование крови в венах, устраняет скопление шлаков и тромбы возле венозных клапанов. Следовательно, тряска организма — это эффективная помощь в предупреждении и лечении ряда болезней внутренних органов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта (микротромбофлебита вен сердечной мышцы).

Это подтверждают все сторонники виброгимнастики. Хочу привести в качестве примера свидетельство академика В.А. Амбарцумяна, успешно пользовавшегося виброгимнастикой. (Письмо приводится с разрешения автора).

«Дорогой Александр Александрович!

В период между 1966 и 1969 годами я несколько раз заболевал тромбофлебитом. В 1969 году после лечения тромбофлебита в больнице я стал применять предложенный Вами способ вибрационной гимнастики, когда болезнь еще не совсем прошла.

После двух-трех месяцев применения этого метода прошли все следы последней болезни. После этого у меня почти уже два года не было тромбофлебита. Мне кажется, что предлагаемый Вами способ действительно помогает предупреждать тромбофлебитные явления…»

В периодической печати я нередко встречаю сообщения, которые подтверждают пользу тряски, вибрации организма. Приведу одно такое сообщение, опубликованное в журнале «Техника — молодежи» № 7 за 1974 год под названием «Верхом от паралича».

«В 1952 году на Олимпийских играх в Хельсинки серебряную медаль в одном из видов верховой езды завоевала австралийская спортсменка Д. Хартель. Каково же было изумление публики, когда стало известно, что эта спортсменка в детстве перенесла полиомиелит и долгое время лежала в параличе!

Успех Хартель натолкнул медиков на мысль лечить последствия паралича с помощью верховой езды. И опыты, проводимые в ГДР, Англии, Швеции и Голландии, уже позволяют говорить о положительных результатах спортивно-терапевтической медицины. Так, в одну из клиник ФРГ поступил двенадцатилетний пациент с серьезнейшим нарушением координации движений. Мальчик не мог сделать один больше пяти-шести шагов, терял равновесие от малейшего толчка, речь его была невнятной, лицо непрерывно подергивалось. Даже врачи и специалисты по лечебной гимнастике не верили, что ребенок когда-нибудь преодолеет недуг. Но уже после пятнадцати уроков пациент держался на лошади без посторонней помощи. После тридцати пяти уроков он уже мог сам выполнять несложные гимнастические упражнения и слезать с лошади. После пятидесяти уроков он уже смело пускал лошадь галопом.

Специалисты считают, что, хотя верховая езда полностью не излечивает последствий паралича, она оказывает огромное положительное влияние на пациентов, укрепляя их общее физическое состояние».

Заключая рассказ о виброгимнастике и ее воздействии на организм человека, хочется дать еще такие советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюсти; во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредине комнаты. Лучше выполнять их в дверном проеме, где пол жестче, чтобы не вызвать нареканий соседей, живущих под вами. 

О пользе спортивных добавок можно прочитать  - здесь

Источник

Рубрики:  спорт
здоровье

Спортивное питание. Две самые главные спортивные добавки

Дневник

Понедельник, 05 Октября 2020 г. 21:57 + в цитатник

    гейнер или протеин что принимать для мышц

    Тема спортивного питания уже на протяжении нескольких десятков лет вызывает огромный интерес как у людей, занимающихся в сфере спорта профессионально, так и у любителей активного и здорового образа жизни.

    Тысячи компаний, десятки миллионов граждан, имеющих различное отношение к спорту, сотни тысяч медицинских и спортивных обзоров, нескончаемый поток рекламы в средствах массовой информации и на специализированных интернет-ресурсах, пожалуй, не столько помогают разобраться в этой актуальной теме, сколько всё больше и больше запутывают своими противоречивыми отзывами и рекомендациями многочисленную аудиторию, настойчиво пытающуюся разобраться – что больше пользы или вреда в применении спортивного питания.

     Жаркие споры и убедительные доказательства, авторитетные мнения специалистов, представляющих медицинские учреждения и спортивные организации, всё это лишь в очередной раз подбрасывают несметное количество «сломанных копий» в жаркий костер, вспыхнувший еще в Древней Греции в период проведения знаменитых Олимпиад.

    Так как же разобраться во всём этом скоплении мнений и научных доказательств начинающему спортсмену при явном отсутствии единого мнения даже среди профессионалов? 

гейнер или протеин что пить

    Ответ на этот вопрос весьма банален: учитывая опыт реальных людей, которым Вы доверяете целиком и полностью – пробовать подобрать такой вид спортивного питания, который полностью будет соответствовать Вашим задачам и обеспечивать Ваш организм и тело всем необходимым для динамичного развития и быстрого совершенствования.     Сознательно повторюсь – чтобы минимизировать негативные последствия многочисленных проб и ошибок в выборе спортивного питания, учитывайте советы и мнение опытных специалистов, как говорится, не одну тонну протеина съевших. Ведь со здоровьем лучше не шутить, а учитывая современные цены на высококачественные спортивные добавки, еще необходимо и позаботиться о собственном кошельке. Только с таким подходом Вы придете к своему оптимальному рациону спортивного питания, который будет приносить пользу не только в плане комплексного физического развития и значительно сэкономит финансовые средства, которые на современном этапе постоянных экономических кризисов достаются нам с большим трудом… Более подробно  всё о спортивном питании можно узнать на специализированном сайте

спортивные активные добавки купить

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Спорт и отдых на грани безумия

Среда, 27 Ноября 2019 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спорт и отдых на грани безумия: как проводят досуг самые рисковые экстремалы

Спорт и отдых на грани безумия: как проводят досуг самые рисковые экстремалы
У кого-то при виде подобных фотографий подкашиваются колени, и сердце уходит в пятки, но для героев этих снимков подобное времяпрепровождение часто является смыслом жизни или её неотъемлемой частью.
3437583_ekstrim244 (700x466, 230Kb)

Один из самых опасных веломаршрутов в мире пролегает через утёсы Мохер высотой около 120 метров, которые находятся на берегу Атлантического океана в Ирландии.
3437583_ekstrim241 (700x466, 217Kb)
Норвежский экстремал Eskil Ronningsbakken балансирует на краю обрыва на моноцикле.
ЭкстримКаякеры на краю водопада Виктория в Замбии.

Смотрите  дальше
Рубрики:  спорт

Метки:  

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели

Дневник

Воскресенье, 10 Ноября 2019 г. 18:01 + в цитатник

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели

Предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели.

Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.

читать далее
Рубрики:  спорт
здоровье

Эдуард Менчаков. Боксерский клуб

Дневник

Вторник, 24 Сентября 2019 г. 22:23 + в цитатник

Эдуард Менчаков. Боксерский клуб

    Каждый мальчишка хочет быть сильным и смелым. Возможность постоять за себя и своих близких, оградить их от обидчиков, является вполне нормальным явлением. Особенно, это характерно для мужской половины человечества. Воспитание таких качеств закладывается в человеке с детских лет и отличное подспорье в этом оказывают занятия спортом. В основном, умение драться, приобретается в ходе занятий контактными видами единоборств. Сегодняшний обзор посвящен боксу, официально зарегистрированному, как вид спорта, в Англии в далеком 1719 году. На постсоветском пространстве, бокс, начал развиваться ещё в конце позапрошлого века. Тогда были созданы первые кружки в Москве, Киеве, Минске и Ленинграде. Именно с тех пор, бокс стал очень популярным видом спорта и в других  больших и малых городах.

     В настоящее время, бокс имеет не меньшую популярность среди людей. Несмотря на появление новых разновидностей различных восточных и даже экзотических единоборств, бокс является самым массовым из контактных силовых видов спорта. Это подтверждает новый проект в Киеве, основанный боксером с мировым именем - Эдуардом Менчаковым. Открытый им в 2018 году, боксерский клуб имеет задачу воспитания новых боксеров мирового масштаба. За свою тренерскую деятельность Эдуард Менчаков уже воспитал более 10 мастеров спорта Украины, в том числе - Вячеслава Глазкова, призёра Олимпийских игр 2008 г. в Пекине.

     Кроме того, он работал в тренировочных лагерях известных боксёров-профессионалов как: А.Поветкин, В.Кличко, М.Вах.

   Клуб отличается своей уникальной системой подготовки, которая значительно отличается от подготовки в других залах Украины. Современное тренировочное оборудование и новейший инвентарь, квалифицированный тренерский состав и медицинский персонал делают процесс подготовки будущих чемпионов не только весьма перспективным, но и предельно безопасным.

Предоставляемые клубом услуги обучению классическому боксу: 

1. Групповые тренировки;

2. Индивидуальные тренировки;

3. Детские тренировки.

   Длительность тренировок подбирается по индивидуальным медицинским показателям и возможностям обучаемых. Символические цены за обучение, звездный тренерский состав и перспективная система подготовки – все эти преимущества значительно выделяют боксерский клуб Э.Менчакова от своих спортивных конкурентов и делают очень актуальным и правдивым существующий слоган  боксерский клуб Менчаков: занятия для каждого.

   Какие преимущества получает мужчина, начавший заниматься боксом?

  Физические нагрузки помогают и очень эффективно снизить вес. Тренировки постепенно совершенствуют тело. Стальные мышцы, гибкость и растяжка, подвижные суставы, выносливость-вот что получает боксер от занятий. К тому же молниеносную реакцию, подвижность и легкость в движениях.

Иммунитет укрепляется, как и от любых спортивных занятий. Тренировки влияют так же и на психологическую устойчивость, способность без потерь переносить стрессы и глушить негативные эмоции.

Начавший заниматься боксом значительно расширит круг общения и кругозор.

И самое важное, это умение постоять за себя и уверенность в себе.

Наверное, именно желание научиться за себя постоять приводит в бокс и мальчишек.

Бокс для детей может стать главным увлечением. Здесь ребёнок научится контролировать эмоции, подавлять агрессию, станет физически крепким. Это хороший способ отвлечь пацана от негативного влияния улицы и от вредного сидения за компьютером. Многие дети начинают лучше учиться в школе, потому что тренеры тоже контролируют успеваемость

Женский бокс становится популярен. На тренировках женщина получает не только подтянутое тело, но и все те же преимущества, что и мужчины. Уверенность в себе, стрессоустойчивость и, как следствие, красоту и жизнерадостность.

Что касается опасности травм, то под руководством опытного тренера она сведена к минимуму. Да и ведь любой род деятельности травмоопасен, если не принимать соответствующих мер предосторожности.

Так что занимайтесь боксом, полюбите этот вид спорта. А результаты не заставят себя ждать.

Рубрики:  спорт

Метки:  

Вода и спорт: надо ли пить во время тренировки?

Дневник

Вторник, 25 Июня 2019 г. 21:00 + в цитатник

Вода и спорт: надо ли пить во время тренировки?

Спорт — один из секретов неувядающей молодости и долголетия. Каждый человек, желающий быть бодрым и здоровым, так или иначе приобщает себя к спорту. Одним по душе аэробика, другим — занятия в тренажерном зале. Кто-то бегает в парке по утрам, а кому-то нравятся занятия йогой на закате. Любая из тренировок предполагает определенную нагрузку на организм, надо ли ее повышать, потребляя воду? Точный ответ ищите ниже.

Рисунок 1 — Вода и спорт

Да или нет воде?

В интернете легко найти отзывы, в которых люди, начитавшись околомедицинских статей, рассуждают о работе почек и печени. Именно эти органы выполняют дезинтоксикационную функцию. С поступлением воды они начинают работать активнее: токсины быстрее растворяются и доставляются в естественные фильтры человеческого организма. Такая активность кажется излишней во время спортивных занятий, и поэтому от воды многие призывают отказываться.

читать далее
Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Новости спорта

Дневник

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:42 + в цитатник

     

   Новости спорта, это масса интересного материала о новых спортивных достижениях в России и за рубежом. Статьи о жизни звёзд спорта в быту и на отдыхе.

     Здесь - http://sport.ru.net/ Вы можете узнать, чем занимаются в свободное от тренировок и соревнований время знаменитые спортсмены прошлого и настоящего времени, быть в курсе самых последних спортивных соревнований. Любителям «жареных» фактов будет интересно ознакомиться со скандалами и происшествиями, как в спортивной, так и в личной жизни профессиональных спортсменов и представителей из сферы спортивных чиновников.

Рубрики:  спорт

Метки:  

Strobbs. Шагай и посылай импульсы

Дневник

Суббота, 02 Марта 2019 г. 20:42 + в цитатник

    

  Удобная и практичная обувь - кроссовки уже давно перестали быть чисто спортивным атрибутом. У нынешнего поколения в домашнем ассортименте имеется по несколько пар такой обуви, причем различных брендов и различных классификаций по своему применению (повседневная, беговая, для занятий фитнессом и др.).

    В сегодняшнем обзоре Вашему вниманию представляется удобная, стильная и недорогая спортивная обувь компании Strobbs, которая несмотря на свою молодость уже имеет постоянных преданных поклонников и почитателей. А слово «строббсы» прочно вошло в молодёжный сленг, как название ярких и лёгких кроссовок, в которых уместно явиться и на студенческую вечеринку, и на лекцию в университет и отправиться на прогулку по Парижу.

    Молодая компания, в основе которой были талантливые дизайнеры из России, начала выпуск продукции в 2012 году. Историческим трамплином к известности бренда Strobbs, стало решение её руководства к сотрудничеству с известными китайскими брендами. И в результате, за сравнительно непродолжительный период времени симбиоз восточной предприимчивости и русского упорства вывел компанию на высшие ступеньки в рейтинге в данной сфере деятельности.

    Английское слово «strobe» переводится, как отправлять импульсы. Иметь в гардеробе «строббсы» – значит оставаться «в теме» модных тенденций или, как говорят сейчас, быть в тренде. Именно такой стратегии и придерживается компания «Strobbs», что позволяет ей завоевывать все новые и новые рынки сбыта, уверенно продвигаясь в сторону Западной Европы.

  Более подробно с новой коллекцией спортивной обуви Strobbs и других популярных брендов можно ознакомиться на сайте обувного интернет-магазина Оriginals - http://originals-shop.by.

кроссовки Strobbs купить в минскекачественные кроссовки Strobbs купить в минске

  В настоящее время, большим спросом пользуются следующие «линейки» обуви Strobbs, рассчитанные на разную целевую аудиторию:

- sport casual – качественная, модная, удобная, повседневная обувь для занятий фитнесом, бегом, ходьбой;

- Outdoor – кроссовки для отдыха на природе;

- street casual – летняя обувь в широком ассортименте: мокасины, шлёпанцы, сандали.

качественные кроссовки Strobbs купить в минскекачественные кроссовки Strobbs купить в минске

    Широко представлены интернет-магазинами мужские и женские кроссовки STROBBS, купить которые можно по вполне приемлемым ценам, а в период распродаж и акций ещё и прилично сэкономить. Удобство спортивной обуви и её европейское качество достигается за счет использования сверхлегких подошв, оригинальных дизайнерских решений и качественного текстиля.

качественные кроссовки Strobbs купить в минскекачественные кроссовки Strobbs купить в минске

       Кроме мужской и женской линеек с размерным рядом от 25 до 48, ТМ «Strobbs» работает над вариантами моделей для детей и подростков, используя технологические особенности, цветовую гамму и стильные тенденции мировых брендов. Детские кроссовки Storobbs – это всегда ярко, качественно и удобно. 



Рубрики:  спорт

Метки:  

Столы для бильярда. Стоит ли переплачивать

Дневник

Воскресенье, 27 Января 2019 г. 21:20 + в цитатник

Пул, снукер, американка и карамболь – всё это разновидности игры на бильярде. Но, пожалуй, несмотря на то, что все эти названия находятся на слуху, мало кто знает, в чем их различия и какие у них правила игры. Об особенностях всех выше перечисленных игр на биллиярде мы поговорим в следующий раз, а сегодня, рассмотрим какие существуют столы для этой интересной и модной уже на протяжении многих веков игры.

Составные части готового изделия

Изделие составляется из каркаса, поля для игры, резиновых бортов, луз. Материалом для каркаса обычно служит МДФ, брус либо древесный массив. Поле для игры должно быть абсолютно ровным. Желательно, чтоб плита, используемая для его изготовления была толстой. Цена на хорошие столы довольно широкая, хотя можно всегда есть возможность купить отличные бильярдные столы б/у - ukrbilliard.com.ua/bilyardnyie_stolyi/bilyardnyie_stolyi_b_u

Различия по виду игры

Столы различаются в зависимости от вида игры, для:

  • русского бильярда;
  • "американки";
  • карамболя;
  • снукера.

купить стол бильярдный б/у

Формирование цены

Стоимость готовых изделий формируется под влиянием следующих факторов:

  • материалы, используемые для их каркасов;
  • фактура сукна;
  • резина для отделки бортов;
  • размеров изделия.

Сфера использования

Чаще всего, столы приобретают в бильярдный клуб, на дачу или для установки в комнатах отдыха помещении либо во дворе в различных развлекательных комплексах, ресторанах и прочих подобных заведениях.

Столы для игры в бильярд различаются по месту их применения (использования)

Так, столы могут быть:

  • любительскими;
  • коммерческими;
  • профессиональными;
  • элитными.

Самые доступные по стоимости - любительские. Они изготавливаются из недорогих, но практичных материалов (основа стола, обивочный материал, отделка), хоть и ухудшающих немного качество игры, но для игры на любительском уровне они вполне годятся и чаще всего устанавливаются в общественных бильярдных, фойе учреждений и в офисах.

Более дорогостоящими считаются коммерческие и профессиональные столы. Для их производства используется более дорогая древесина, а для обивки игрового поля используется специальное сукно, отвечающее всем требованиям и стандартам всемирной ассоциации бильярда.

Продукция экстра-класса является элитной, её цена соответствует высокому качеству и комментарии здесь излишни. Красиво жить не запретишь, если для красивой жизни (а в нашем случае – красивой игры) есть большие финансовые возможности…

В действительно же, бильярд серьезная игра, требующая, в первую очередь, сильного характера, тактического мышления и силы воли, и для этого совершенно не нужно тратиться на излишне дорогие и вычурные бильярдные столы.

ukrbilliard купить стол для бильярда б/у в украине

Рубрики:  спорт
Игры

Метки:  

Пейнтбол на багги. Развлечение для настоящих мужчин и крутых женщин

Дневник

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 20:42 + в цитатник

Клуб Гепард - пейнтбол на багги

      Пейнтбол это уникальный вид развлечения, который позволяет снять стресс, поддержать свою физическую форму и получить массу позитивных эмоций. Это мини-война с ружьями наполненными маленькими шариками с краской, которыми необходимо попасть в противника. Площадка для такой игры уставлена множеством предметов, которые применяют в качества укрытия. Кроме того, в пейнтболе используют разные локации от лесной местности, до стройки. Самым популярным в этой сфере деятельности является пейнтбольный клуб "Гепард" - gepard.ua/pejntbol-na-baggi, который постоянно совершенствует свои предложения по предоставлению экстремальных игровых услуг, в связи с чем, значительно опережает в этом сегменте своих конкурентов.

    С недавних пор владельцы клуба решили этот вид игры немного разнообразить, совместив его с гонками на багги. Ведь скорость плюс стрельба, что может быть лучше? И действительно, эксперимент удался и многие любители этого экстримального действа сразу решили сразу опробовать предложенную новинку. Для тех, кто впервые слышит об этом ноу-хау, необходимо пояснить, что суть пейнтбола на баггах состоит в том, чтобы вывести из игры противников, но сделать это намного сложнее из-за постоянного движения, высокой скорости и маневренности транспорта. В разных вариантах игры разные задачи. В игре участвуют две команды по два человека. Один управляет транспортом, в то время как второй, является стрелком. По желанию можно стрелять «на поражение» не только в самих игроков, но есть ещё один вариант игры, который заключается в том, чтобы сбить висячие шары на территории противника. Кто быстрее выполнит поставленную задачу, тот и считается победителем.

   С точки зрения безопасности участников этот вариант наиболее обеспечивает сохранность здоровья и жизни игроков, ведь скорости на багги довольно приличные и потеря управления может привести к серьезным травмам или даже гибели. Обычно больше двух машин одновременно не используют для снижения опасности столкновения. Ну, что? Заинтересовались? Желаете получить настоящий взрыв адреналина? Тогда вперед – пейнтбол на багги ждет новых чемпионов!

 



Рубрики:  спорт
Игры

Метки:  

Побеждаем гиподинамию. Домашние спортивные мультистанции

Дневник

Среда, 24 Октября 2018 г. 23:54 + в цитатник

  

 Гиподинамия бич современности. И объясняется это довольно просто – одни сутками проводят за экранами мониторов, а у других в их тесном жизненном графике попросту не хватает времени для посещения тренажерного зала.

    Но, в наш век высоких технологий выход можно найти всегда. И для этого не нужно покупать дорогие абонементы в спортклубы или заниматься в близлежащем парке изнуряющим бегом, а всего лишь необходимо купить силовой тренажер, который полностью заменит престижный тренажерный зал (ну разве только, что не заменит молодого и красивого инструктора).

  В последнее время, огромной популярностью среди поклонников спортивного образа жизни - домашние спортивные мультистанции, которые разрабатаны с целью обеспечения возможности комплексных тренировок на дому, офисе и в любых других помещениях. Отличным примером такой мультистанции является комплексный тренажер HG3000 Compact Home Gym. Он компактен и подходит для размещения в любом доме. Кроме этого он обладает широкой вариативностью в выполнении различного рода упражнений на основные группы мышц.

Технические характеристики

  Мультистанция выполнена из сверхпрочной стали. Профиль рамы состоит из труб размером 5х5 см с напылением порошковой краски. Размеры HG3000 — 180х90х210 см. Её вес всего 132 кг, что позволяет не беспокоится о дополнительном укреплении пола перед установкой тренажера в помещении. Качество гарантирует всемирно известный бренд Marcy, поставляющий спортивные тренажеры на рынок еще с далекого 1959 года.

Возможности для тренировок

  Мультистанция HG3000 позволяет выполнять на дому гребную, верхнюю или нижнюю тягу, разнообразные упражнения на бицепс, жим со свободным весом и др.

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

ГИРОСКУТЕР. Не роскошь, а средство передвижения

Дневник

Четверг, 09 Августа 2018 г. 00:15 + в цитатник

    гироскутер купить в украине

  Современное и очень умное средство передвижения, принцип работы которого на гироскопических датчиках. Они считывают любое изменение положения относительно земной оси и за счет этого происходит управление, движение и удержание в ровном положении рабочей платформы. Ввиду его небольшого размера, удобства и экономичности использования, гироскутер вот уже несколько лет пользуется большой популярностью. Кроме высокотехнологичных характеристик, устройство является экологичным и не наносит вреда окружающей среде.

    Гироскутер от британской компании Rover модели Rover Mini N2 – это лучший вид транспорта для каменных джунглей. Пользоваться им могут как подростки, студенты, так и люди постарше. Такой транспорт удобен для того, чтобы быстро добираться до работы по утрам, когда на дорогах много пробок, так и для прогулок по городу, поездок в школу или в университет.

   Гироскутеру для полного заряда батарей требуется 2.5 – 3 часа. Устройство сможет проехать 15 – 20 км без подзарядки (около 3.5 – 4 часов), разгоняясь при этом до скорости 15 км/ч. Данная модель продаётся в белом и чёрном цветах.

   Гироскутер Rover Mini N2 весит 12 кг 800 грамм. Транспортное средство выдерживает весовую нагрузку до 110 кг. К устройству прилагаются два мощных электромотора от компании Samsung по 250 ватт каждый. 10 ти дюймовые колёса Rover Mini N2 обеспечат отличное сцепление с дорогой. Стоимость транспортного средства колеблется в пределах от 330 до 370 долларов.

По материалам сайта-источника - www.zacinu.com.ua/

Рубрики:  спорт

Метки:  

Стройная фигура за пять минут в день

Дневник

Вторник, 27 Июня 2017 г. 23:44 + в цитатник

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок. Представляю Вашему вниманию эффективную комплексную тренировку из пяти упражнений, которая зайсет у Вас не более 10 минут (с учетом кратковременных интервалов для восстановления дыхания и смены позиций тела), а последствии и не более четырех минут, т.к. Вы постепенно научитесь выполнять этот комплекс без остановки, а калорий будете сжигать как-будто 1 час занимались в спортзале. Согласитесь, что время на такие упражнения найдется каждый день - было бы желание!!!

 

1. Приседания

 

 
 

Поставьте ноги на ширину плеч или чуть шире. Начните приседать, отводя таз назад, как будто хотите сесть на стул. Присядьте как можно ниже, старайтесь держать спину ровно, не округляя. Вернитесь в исходное положение, напрягая мышцы ног и ягодицы.

 

тренируемся далее
Рубрики:  спорт
здоровье

Спортивные тренажеры Grand Gym. В человеке всё должно быть прекрасно!

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 10:42 + в цитатник

3006307_ (700x205, 38Kb)

   Помните фразу великого русского писателя А.Чехова? В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.   Полностью согласен с данной цитатой из пьесы вышеупомянутого писателя "Дядя Ваня". Только хочется добавить, что кроме красивого лица еще должно быть красиво и человеческое тело. Представьте себе человека с красивым лицом, прекрасной душой и мыслями, но безобразным телом. Согласитесь, что картина не слишком жизнеутверждающая. А вот когда человек всесторонне гармоничен - это действительно прекрасно.

     В сегодняшнем посте речь пойдет о спортивных тренажерах, которые позволят сделать Ваше тело, если не идеальным, то по-крайней мере, достаточно привлекательным. Помню из своего советского детства, что наши спортзалы не могли похвастаться наличием таких комплексных спортивных установок, какие имеются в современных спортивных залах сейчас. В настоящее время образовалась целая индустриальная сеть по производству спортивных тренажеров, различающихся по конструкциям и способам применения. Ведущую роль среди компаний, предлагающих услуги по оборудованию спортивных залов и фитнесс-центров современными и качественными спортивными тренажерами занимает компания  Grand Gym, в которой вопросам качества и надежности производимой продукции уделяется первоочередное внимание. Применение современных технологий в производстве обеспечивают тренажерам данной компании стопроцентную надежность и  долговременность профессионального использования.

    Кроме того, высококачественные материалы, из которых изготавливаются тренажеры экологически чисты и обеспечивают полную безопасность человека при тренировках, независимо от того где будут применяться такие тренажеры в спортивном зале или домашнем спортивном уголке. 

При выборе тренажера необходимо определиться - чего Вы хотите добиться в изменении своего тела? Если улучшить общее самочувствие и поддерживать общее физическое состояние в прекрасной форме, то для этого в большей степени подойдут кардио-тренажеры (беговые дорожки, велотренажеры и им подобные). Если же Вашей задачей является нарастить мышечную массу и улучшить рельефность тела, то необходимо сосредоточить свое внимание на выборе силовых тренажеров. Идеальным выходом, конечно-же является чередовать занятия на кардио- и силовых тренажерах, что не всегда можно позволить на наших жилых квадратных метрах. В таком случае выход один - купить абонемент в тренажерный зал и воспользоваться разнообразными спортивными тренажерами под наблюдением профессионального инструктора.

Будьте здоровы и с наступающим Вас Новым 2017 годом!!!

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Стройные люди на берегу моря...

Дневник

Четверг, 25 Августа 2016 г. 00:46 + в цитатник

В современном мире, проблемы с лишним весом, приобретают все более и более  актуальный характер. И это не удивительно - вредная пища и малоподвижный образ жизни приводят к неумолимому нарастанию жировых отложений как на теле, так и на жизненно важных органах человеческого организма. Всевозможные диеты и чудодейственные средства для похудения дают, как правило, минимальные результаты, а в некоторых случаях еще и наносят существенный вред здоровью. Следовать самому популярному совету "НЕ ЖРАТЬ!!!", по различным причинам могут не все. И поэтому, людям легче потратить бешеные деньги на покупки различного рода заморских снадобий и "сверхэффективных" электронных гаджетов (массажеров, инфракрасных поясов и т.п.), чем заставить себя меньше есть и больше двигаться.  Недавно в интернете наткнулся на очень интересное предложение от компании "Slim people" (спорт на берегу морях), которая разработала совершенно инновационный подход к решению выше указанной проблемы. Вы будете смеяться, но суть его заключается в в активном отдыхе в своеобразном спортивном лагере, расположенном на берегу Южно-Китайского моря во Вьетнаме. Лагерь функционирует круглый год, за исключением июля и августа, в связи с неблагоприятными погодными условиями. Существует три варианта программы тренировок. Первая направлен на снижение веса человека, вторая на изменение фигуры, третья на перезагрузку организма с последующей релаксацией. Важным моментом является то, что такой активный отдых не обременен конкретными датами. Человек может купить билет и прилететь в этот спортивный лагерь в любое удобное для него время.  Стандартный день в лагере проходит в следующем порядке: 6:45 замеры, в 7 утра пробежка, 7-45 море или бассейн, 8-30 завтрак, 10-00 первая тренировка по функциональному тренингу, 11-00 фруктовая пауза, 11-30 тренировка по тайскому боксу, 13-30 обед, 16-00 йога, 17-00 овощная пауза, 17-30 фейсбилдинг/тайский бокс, в 19-00 ужин.

В течении дня между гостями распределяется время массажа. Среда - экскурсионный день, воскресенье - выходной (свободное время). По-моему мнению это очень прекрасная и эффективная идея, не просто валяться на пляже во время отпуска, а совмещать это время  с заботой о себе и своем здоровье. А положительные эмоции и гарантируемый результат - это главный козырь данной компании. А про здоровое питание и говорить не приходится -  рыба, морепродукты, фрукты, овощи, свежевыжатые соки. Что еще надо для полного счастья? Вот такая "Чунга-Чанга" прямо получается - пей кокосы, жуй бананы и при этом приводи свое тело и организм к гармонии с окружающим миром.

 

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Красноярские дети из детдома - чемпионы мира по футболу!!!

Дневник

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 00:11 + в цитатник
Красноярская команда из детского дома стала чемпионом по футболу, который проводился в Польше. В финале детдомовцы смогли одолеть французов и завоевать самый важный для них трофей - Кубок чемпионов мира.

Сергей Горбунов, являющийся президентом футбольного клуба "Тотем", футболисты которого завоевали звание чемпионов мира по футболу среди команд-детдомовцев, рассказал, с какими трудностями им пришлось столкнуться. 

- С группового этапа у нас игра не сильно ладилась. Дети очень сильно волновались, потому что здесь не было слабых команд. Психологически им было тяжело выдерживать это напряжение, но эти неудачи делали нас сильнее. Полуфинал и финал мы выиграли по пенальти. Это были очень тяжёлые матчи, но удача была на нашей стороне. Мы очень рады, - сказал Горбунов.

Он добавил, что ФК "Тотем" отстаивал не только свою честь, но и честь всей России, поэтому ответственность была колоссальная.

- Мы, честно говоря, чувствуем очень большую поддержку со стороны россиян. У нас была встреча с игроками ЦСКА. Слуцкий говорил нам, чтобы мы не повторяли ошибок российской сборной. Также у нас была встреча с Валерием Газзаевым. Он говорил нам: "Давайте ребята! За Россию, за страну!", - отметил президент "Тотема".

 

 

https://embed.life.ru/video/a53f860ea436d8dc73f5b3150d68465e
Рубрики:  Очень актуально!!!
спорт

Метки:  

Болеем за наших!!!

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 07:21 + в цитатник

Все приколы дня

Все приколы дня

Все приколы дня

Все приколы дня

Все приколы дня

 

Рубрики:  Юмор
спорт

Метки:  

Анекдоты о российском футболе.

Дневник

Вторник, 21 Июня 2016 г. 07:08 + в цитатник

Футбольная горячка в самом разгаре, но некоторые матчи жителей России совсем не радуют. Что ещё остаётся? Только шутить... 

Самые грустные на свете анекдоты о российском футболе  Euro2016, ЧЕ 2016, евро2016, спорт, футбол, юмор

Самые грустные на свете анекдоты о российском футболе  Euro2016, ЧЕ 2016, евро2016, спорт, футбол, юмор

Читать далее...
Рубрики:  Юмор
спорт

Метки:  

Может дети помогут сборной России по футболу победить Уэльс...

Дневник

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 19:47 + в цитатник

Дети заявили о готовности отдать самое вкусное, что у них есть, лишь бы команда России успешно провела матч и вышла из группы на чемпионате Европы по футболу. Однако юные болельщики предупредили о том, что будет с подопечными Леонида Слуцкого в случае поражения.

 

https://embed.life.ru/video/5b45003f062edd015361009a796f0b14

Рубрики:  спорт

Метки:  

Я спросил: "Зачем идете в горы вы? Улыбнулась ты..."

Дневник

Суббота, 15 Августа 2015 г. 10:51 + в цитатник

Старшее поколение хорошо помнит эти строки из знаменитой песни В.Высоцкого о скалолазке. Так что же заставляет людей покорять горные вершины, рисковать жизнью, заставлять волноваться родных и близких, которые томятся в мучительном ожидании весточки из тех мест, где земля встречается с небом...

Экстремалы, проходящие над пропастью по канату или пролетающие над ней на мотоцикле, огромные волны, напоминающие картины апокалипсиса, — при одном взгляде на такие фотографии замирает сердце и душа уходит в пятки.

Гонка по утесам Мохер, Ирландия.

По лаве на каяке, вулкан Килауэа, Гавайи.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия
спорт

Метки:  

Синхронный сурдоперевод в синхронном плавании...

Дневник

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 20:00 + в цитатник

Синхронное плавание — очень зрелищный и захватывающий вид спорта, в котором российское лидерство неоспоримо уже много лет. 

Давайте улыбнемся!

«О боже! Невидимые яблоки!»

«В последний раз я с вами в лошадку играю!»

«Уооо! Небо, пролейся дождем! Приди, золото, приди!»

Читать далее...
Рубрики:  Юмор
спорт
старые фото

Метки:  

Sport Look - актуальные новости спорта

Дневник

Суббота, 08 Августа 2015 г. 00:16 + в цитатник
Рубрики:  спорт

А у нас во дворе...

Дневник

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 00:23 + в цитатник

Инфодосье

Волeйбол. В нeго игрaют пoвсюду: вo двoре, нa пляжe, на шкoльных спoртивных плoщадках, в пиoнерских лaгерях, игрaют взрoслые и дeти. Ты, пожaлуй, не нaзовешь ни oдного из свoих друзeй-однoклассников, ктo бы ни рaзу не игрaл в вoлейбoл. Пoдсчитaно, чтo сейчас в мире игрой в волейбол активно занимаются более 40 миллионов человек. А как вы смотрите на то, что бы в вашем дворе, или поблизости, была волейбольная площадка? Мало найдется противников. Иметь собственную волейбольную площадку во дворе совершенно реально. Компания «БРОКСТАЛЬ» http://ekb.broksteel.ru/equipment_volleyball/ имеет очень хорошую репутацию на рынке предоставления подобных услуг. Кроме волейбольных площадок, она специализируется на строительстве детских игровых комплексов, хоккейных коробок и другого придомового оборудования, которое доставит радость не только детям но и взрослям вашего двора.

В Уфе строится спортивная площадка для детей-инвалидов

 

Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Растет живет... Что делать, если это не беременность?

Дневник

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 11:31 + в цитатник


Представляю Вашему вниманию статью на тему: Почему растет живет и как с этим бороться?

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира — вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальная же часть потребленных углеводов перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.

Также, большое количество потребляемых жиров влияет на отложение жира. В 100г жиров содержится аж 900кал! Их отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы. Процесс расщепления жиров очень сложен, да и как энергия жир используется в самую последнюю очередь, потому, что получить энергию из белков и углеводов гораздо проще. Ну и в любом случае, если вы потребляете больше калорий, чем вы тратите, то избыток энергии будет отложен в организме именно в виде жира.

Теперь давайте разберемся, где же этот жир оседает. Жир откладывается как в кожно-жировой клетчатке, которая находится под нашей кожей, так и внутри, на всех наших органах. Это называется висцеральный жир. Это именно брюшной жир, который показывает на степень ожирения всех внутренних органов и говорит о дальнейшей угрозе сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, варикозного расширения вен, инфарктов и инсультов. Этот жир находится под стенкой брюшного пресса и как бы выталкивает живот вперед.

Если мышцы пресса сильные, это можно немного контролировать, если и мышцы пресса, к тому же, слабые, то и получается выпяченный и висящий живот.

Никакие ‘качания’ пресса, естественно избавится от живота вам не помогут. Для того, чтобы избавится от подкожного и внутреннего жира, и соответственно, живота, необходимо сделать так, чтобы этот жир начал сгорать, а горит жир в митохондриях наших мышц под воздействием кислорода. Для того, чтобы кислород попал в наш организм, необходимы кардио-нагрузки с частотой пульса около 75% от максимального. (220-ваш возраст — это расчет максимума). Также, нужно сократить или остановить отложение самого жира. Для этого, необходимо сокращение до минимума или полное исключение быстрых углеводов, сахаров, мучного и тд, и так же, сокращение потребления жиров. Попытайтесь разложить по полочкам и посмотреть на все, что вы едите. Посчитайте примерное потребление калорий и жиров и скорректируйте питание, если необходимо. Думаю, вы удивитесь, насколько больше, чем вы думаете, вы ежедневно употребляете! Возвращаясь к кардио нагрузкам, время кардио должно быть не менее 40мин, потому, что в первые 20мин у вас сгорают только углеводы в виде гликогена, а только потом начинают сгорать жиры. Конечно, чем больше вы себе уже ‘наели’ живот, тем больше времени вам понадобится на его уменьшение, но все рецепты уже давно известны, волшебных таблеток, помогающих избавится от живота за сутки еще нет, поэтому главное, запастись терпением, приложить усилия, и тогда все получится!

 

 

 

 

 
Рубрики:  спорт
здоровье
полезные советы

Метки:  

Крутые подарки для владельцев велосипедов... Лучше не придумаешь...

Дневник

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 19:18 + в цитатник

Неважно являетесь ли вы любителем неспешной езды на велосипеде или вы фанатичный гонщик, готовый  мчаться навстречу ветру на своём двухколёсном мустанге, нижепредставленные удивительные подарки для велосипедистов вызовут небывалый восторг у каждого, кто имеет это средство передвижения. К тому же весна, лучшее время для поездок по живописным местам на велодруге. 

Невидимая краска, которая светится ночью и защищает велосипедистов от автомобилистов 

подарки для велосипедистов, штуки для велосипедов

Блокировка  для велосипеда в виде плюща

подарки для велосипедистов, штуки для велосипедов

Система освещения для велосипедов Revolights

подарки для велосипедистов, штуки для велосипедов

Беспроводной сигнал поворота

подарки для велосипедистов, штуки для велосипедов

Читать далее...
Рубрики:  Тосты, поздравления
Автомобили
последние достижения в мировом автомобилестроении
спорт

Метки:  

Кленбутерол для похудения...

Дневник

Среда, 04 Марта 2015 г. 00:20 + в цитатник

Люди, которые активно занимались каким-либо спортом, прекрасно знают, что такое поддержание оптимального собственного веса. Ведь иногда, от лишней пары десятков грамм зависела судьба золотой медали, а порой всей спортивной карьере. Я тоже в молодости занимался несколькими видами единоборств, в которых деление спортсменов шло по весовым категориям, но самое интересное, что всегда мне тренера ставили одну задачу - перед соревнованиями набирать вес... Так было и в боксе, тяжелой атлетике и рукопашном бое. Именно поэтому, я всегда с жалостью смотрел на своих товарищей по команде, которые изнемогая сгоняли перед соревнованиями  лишний вес. Ведь тогда не было чудодейственных фармакологических препаратов, которых сейчас развелось видимо-невидимо. Но вот, что можно принимать не опасаясь последствий для здоровья, знают далеко не все спортсмены и даже их тренера (да и если быть до конца откровенными, то есть и такие "наставники", которые ради достижения высокого спортивного результата не думают о здоровье своих подопечных). Для того, чтобы иметь постоянные высокие результаты в спорте и при этом не навредить своему здоровью нужно знать всё о фарме. К примеру есть такой препарат как кленбутерол, который используется в терапии бронхиальной астмы, но самое интересное, что в последнее время он активно используется среди спортсменов и просто людей, которые хотят избавиться от лишнего веса. Так как это фармакологическое средство одновременно сжигает жир, оно  широко применяется в фитнесе и бодибилдинге для сушки и похудения. Активируя своими компонентами нервную систему, кленбутерол запускает в организме механизм расщепления жиров, и после  приема и на протяжении 10-12 часов эффективно сжигает жир. Его действие, в целом, не мешает обыкновенным процессам организма (если не считать временное повышение температуры тела на начальной стадии курса), а результат начинает стабильно проявляться уже после недели приема препарата  -  минус 3-5 кг. Но естественно, как и любое, даже самое безопасное лекарство, рекомендую все-таки его стоит принимать после консультации с врачом. Ведь организмы разных людей по-разному реагируют на одинаковые медицинские препараты...

Кленбутерол (Clenbuterol)


 
Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Собираетесь на горнолыжный курорт? Оденьтесь круто!

Дневник

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 13:01 + в цитатник
 

К началу зимнего сезона дизайнеры радуют нас новыми коллекциями — и речь не только про Cruise, уже появившийся в бутиках, но и про капсульные горнолыжные коллекции. Особенно приятно, что их теперь выпускают все: от традиционно спортивных брендов до модных домов с завидной историей, а конкуренция, как известно, всегда идет на пользу качеству. Актуальный дизайн, технологичные ткани — в обзоре ELLE самые модные наряды для отдыха в горах.

Hermès

Hermès

История модного дома Hermes неразрывно связана со спортом — и самым аристократическим. Поэтому капсульная коллекция одежды для горных лыж, которую марка выпускает из сезона в сезон, — логичное продолжение славных традиций. В «лыжных» коллекциях Hermes не встретить броских принтов или привычных для экипировки деталей (контрастных окантовок, золоченых молний, броских лампасов) — как и в линии pret-a-porter, здесь главенствует сдержанность и элегантность. То, что потомки Эмиль Эрмеса называют «роскошью вне времени». Приглушенные оттенки, чистые линии силуэтов, строгий минимализм в деталях — вот столпы каждой коллекции, и новая — не исключение. Внешняя простота, конечно, обманчива — как и всегда у Hermes, каждый нюанс горнолыжных нарядов продуман до мелочей: о комфорте позаботились в первую очередь.

Читать далее...
Рубрики:  Искусство/Мода
Отдых
Как провести свой отпуск комфортно и с минимальными затратами?
спорт

Метки:  

Плоский живот - это реально!

Среда, 10 Декабря 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда Ваш живот продолжает жрать и полнеть - сделайте его жизнь невыносимой! Начните делать физические упражнения! ЭТО ПОМОГАЕТ 100%!!!

«Вакуум в животе» - лучшее упражнение для сжигания жира на животе

Упражнение «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.

Читать далее...
Рубрики:  спорт
здоровье

Метки:  

Новая жизнь. Спорт после 40 лет...

Дневник

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 01:54 + в цитатник

Чебоксары опрос досуг

Гиподинамия, болезнь 21 века. И в первую очередь основной  причиной ее появления стал современный образ жизни человека, жителя больших и малых городов. Способствует этому конечно же прогресс. Мы стали очень мало двигаться, практически не занимаемся физическим трудом. Утром, встав с постели, выпиваем чашку кофе, садимся в автомобиль, приезжаем на работу, садимся к офисному компьютеру, после 8-10 часов работы и не менее 10 чашек выпитого кофе садимся в автомобиль, приезжаем домой, наедаемся от пуза, заваливаемся на диван к телевизору или к компьютеру и единственное чем напрягаем свои мышцы - это переворачиванием своего тела с боку на бок. Отсюда болезни, недомогания, лишний вес, одышка, сердечная недостаточность, гипертония, дряхлеющее тело... Чтобы избежать этого нужно совсем немного - заниматься спортом. И это совсем нетрудно, как мы сами себе вбили в голову. Недавно, наткнулся на очень интересный сайт Спорт после 40. Практические советы и рекомендации. На нем, очень простым и доходчивым языком рассказывается, как в любом возрасте можно снова начать вести активный образ жизни и приучить тело к физическим нагрузкам, оздоравливающим организм. Читая советы, как начать заниматься спортом после 40 лет, я невольно вспомнил, что в подобной манере написана знаменитая книга Алена Кара "Легкий способ бросить курить", именно по такой же схеме выстроена логическая цепочка доводов и убеждений, что это очень легко и просто, и кроме того, не потребует от вас кардинального изменения образа жизни. К примеру, если Вы являетесь ярым поклонником телевизора, то ничего Вам абсолютно не может помешать во время многочисленных телевизионных рекламных пауз делать простые физические упражнения, чтобы за две недели привести в тонус свои мышцы.  Ничего, кроме собственной лени.... Идеальным вариантом иметь в доме какие-либо простейшие тренажеры - турник, брусья, гантели, обруч, эспандер. Людям по-богаче можно приобрести беговую дорожку, велотренажер и другие домашние спортивные тренажеры на которых можно заниматься не отрываясь от просмотра телевизора....

Спорт перед телевизором - эспандеры и тренажеры для дома

С любителями социальных сетей, будет конечно сложнее, но тоже выход есть - присоединиться к какой-нибудь социальной группе, которая пропагандирует здоровый образ жизни и поможет Вам поверить в себя, приобрести силу, найти волю и успешно соединить этих два качества в одно целое. Лично я, прочитав несколько статей на выше указанном сайте, уже твердо уверен, что с понедельника начну регулярно выполнять домашний комплекс физических упражнений. А еще, после полученных психологических советов начну заниматься вечерними пробежками со своей второй половинкой (правда она об этом еще не знает), но зато уже сегодня вечером присоединилась ко мне, когда я качал пресс на перекладине (поболталась немного на турнике, выглядело смешно - но я ею гордился). В общем, скоро станем настоящей спортивной семьей, чего и Вам всем желаю! Счастья и здоровья Вам!!! 

Апрель 2013 Архив номеров VOGUE

Рубрики:  спорт
здоровье


 Страницы: [2] 1