-ћетки

ќчумелые ручки аренда квартир посуточно воскресный позитив гадание на будущее где вагон демотиваторы день победы день рождени€ дизайн интерьера дизайн квартиры еврейские анекдоты женские демотиваторы женский юмор заработок в интернете интересные дизайнерские решени€ интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как бросить курить как заработать в интернете камин в интерьере квартира посуточно саратов квартиры в саратове компьютерный ликбез кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса мастер-класс молоко в ссср назад в ссср напиток дл€ повышени€ иммунитета оригинальный подарок поездка в саратов поздравление с 8 марта поздравлени€ с днЄм рождени€ полезные советы посуточно саратов прикольные демотиваторы прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры саратов советы дл€ женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор физиогномика эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

 -÷итатник

√армони€ отношений - (1)

√армони€ отношений. ≈сть у нас с женой дар. √армонизировать отношени€ наших близких, друзей, знак...

ѕ»–ќ√ — яЅЋќ јћ» –”—— »≈ ”«ќ–џ - (2)

Ѕез заголовка ѕ»–ќ√ — яЅЋќ јћ» "–”—— »≈ ”«ќ–џ"... https://www.liveinternet....

«апеканка творожна€ с ананасом - (1)

«апеканка творожна€ с ананасом Ќаверное, на родине ананасов никому не придет в голову запекать...

—тарость это не диагноз. ѕродолжаем жить... - (3)

 ак продолжить веселитьс€ на старости лет ¬се мы боимс€ стареть и хотим как можно дольше остав...

’ворост "¬еер". ѕростой рецепт - (5)

’ворост "¬еер" - изумительна€ вкуснотень из простых продуктов! ƒелюсь с ¬ами рецептом хвор...

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬идео

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 66494


ќ вреде полезных продуктов...

—уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 11:01 + в цитатник

«ачастую на этикетках различных продуктов можно встретить информацию о необычайных полезных свойствах продукта. ќднако в большинстве случаев така€ информаци€ не соответствует действительности.

¬ данном обзоре, ¬ашему вниманию представлены 10 продуктов, которые только кажутс€ полезными.

–астительные спреды и маргарин

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

ƒостаточно часто на пачке маргарина можно встретить информацию о высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые так полезны дл€ нашего организма. » действительно, в маргарине и спредах содержатс€ омега-3, но эти жирные кислоты были обработаны водородом при высоком давлении. ѕосле такой обработки жирные кислоты не оказывают на организм человека никаких полезных свойств. Ѕолее того, жирные кислоты после обработки станов€тс€ трансжирами, которые неверо€тно вредны дл€ человека.

Ќизкокалорийные соусы и майонез

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

Ќаверн€ка вы частенько встречали на прилавке магазина «диетический» майонез или соус, который рассчитан на людей, которые сид€т на диетах. ƒействительно, в таких продуктах содержитс€ гораздо меньше жиров, но не нужно радоватьс€. „аще всего, дл€ достижени€ того же вкуса, майонез и соус наполн€ют усилител€ми вкуса, красител€ми и сахаром. ¬р€д ли такой продукт окажет положительное действие на организм.

—ок

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

Ќекоторые считают, что стакан сока содержит р€д полезных витаминов и минералов.   сожалению, это далеко не так. ƒело в том, что витамины не способны выжить в пластиковых пакетах и бутылках, что снижает полезность этого продукта до нул€. Ѕолее того, такие соки содержат много сахара и зачастую красители.

’лебцы

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

ƒостаточно попул€рным продуктом дл€ диеты €вл€ютс€ хлебцы. »х используют в основном дл€ замены хлебобулочных изделий. ќднако если разобратьс€, то калорийность таких хлебцов выше, чем у обычного цельнозернового хлеба.

—тоит отметить, что такие хлебцы оказывают пользу только тем, кто сидит на безглютеновой диете.

ћультизлаковые батончики

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

«агл€нув в диетический отдел магазина, вы наверн€ка встретите там мультизлаковые и цельнозерновые батончики. Ѕезусловно, такие батончики содержат медленные углеводы, которые зар€жают нас энергией на прот€жении долгого времени. ќднако помимо медленных углеводов, эти батончики содержат ароматизаторы, сахар, пальмовое масло и муку. —оответственно, мультизлаковые батончики — далеко не самый полезный перекус.

ѕротеиновые батончики

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

≈сли вы не посещаете тренажерный зал, то никакой пользы от протеиновых батончиков вы не ощутите. »х калорийность достаточно высока, а потратить энергию вам будет попросту некуда, что и скажетс€ на вашем весе.

’лопь€ дл€ завтрака

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

≈сли верить рекламе, то хлопь€ дл€ завтрака содержат все необходимое дл€ хорошего старта дн€. ќднако прочитав состав, наде€тьс€ на пользу не приходитс€. ƒело в том, что хлопь€ дл€ завтрака содержат достаточно много сахара, пальмового масла, патоки. Ћучше всего начать свой день с чего-то более полезного.

—портивные напитки

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

¬ диетическом отделе, р€дом с мультизлаковыми батончиками можно обнаружить спортивные напитки.  азалось бы, дл€ спортсменов не будут делать продукт, который негативно сказываетс€ на здоровье. ќднако такой продукт подходит исключительно тем, кто занимаетс€ изнурительными тренировками. ¬ любых других случа€х такой продукт оказывает лишь негативное воздействие, т.к. организм не успевает переработать поступающие в него ингредиенты. ƒл€ обычных походов в тренажерный зал достаточно пить воду с лимоном или медом.

јспартам

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

Ќаиболее попул€рным сахарозаменителем €вл€етс€ аспартам. ≈сли вы видите на этикетке какого-либо продукта информацию об отсутствии калорий, то скорей всего в нем есть аспартам. “акже этот сахарозаменитель продаетс€ в виде таблеток.

”чеными было доказано, что посто€нное употребление аспартама приводит к возникновению депрессии, мигрени, проблем с пам€тью и другим нарушени€м работы мозга. ѕоэтому старайтесь избегать этот сахарозаменитель или замените сахар на что-то более полезное.

—уши и роллы

10 продуктов, которые только кажутс€ полезными

–ечь пойдет о магазинных суши и роллах. ƒело в том, что производитель зачастую добавл€ет в суши и роллы плавленный сыр, майонез и другие, как вы уже могли догадатьс€, не самые полезные продукты. ≈сли вы поклонник суши и роллов, то рекомендуем научитьс€ готовить их самосто€тельно, чтобы не навредить организму.

–убрики:  рецепты
рецепты
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



»рина_нова€   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 11:12 (ссылка)
»з всего этого списка € только роллы иногда могу купить, но именно там, где их при мне готов€т. –едко случаетс€ и это. Ќи соки, ни хлебцы, ни маргарин, ни низкокалорийные продукты Ц†Ќ»-„≈-√ќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 14:13ссылка
»рина_нова€, спасибо, »рина, за визит! я тоже предпочитаю здоровую пищу, но иногда злоупотребл€ю и вкусной...
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 11:25 (ссылка)
ƒоброго утра и отличной субботы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 14:11ссылка
јлла_—тудентова, спасибо, јлла, за пожелани€! » тебе удачных выходных!
anasta_mova   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 11:53 (ссылка)
я не любитель майонеза, но объективности ради: недавно смотрела состав т.н. постного майонеза - оказалось, ничего страшного там нет, вместо €иц использован крахмал, а в остальном нет даже усилителей вкуса. ј €-то раньше думала, что он насквозь химический)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 14:10ссылка
anasta_mova, да, € тоже частенько покупаю постный майонез дл€ блюд... —пасибо за визит!
јвонаивка37   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 15:16 (ссылка)
—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 21 ќкт€бр€ 2018 г. 14:09ссылка
јвонаивка37, на здоровье!!!
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 18:07 (ссылка)
...этих продуктов нет в моем списке...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени —уббота, 20 ќкт€бр€ 2018 г. 19:09 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
—уши и роллы готовлю сама, остальное ,из списка,не употребл€ю!!!
“еплой осени ¬ам!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
belorusochka-ja   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 ќкт€бр€ 2018 г. 00:52 (ссылка)
спасибо,¬лад!Ќе пользуюсь такими продуктами.≈динственное,буду знать о низкокалорийном майонезе...иногда покупаю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку