-Цитатник

Очаровательные городки мира - (7)

Очаровательные городки мира!   К самым чудесным уголкам мира ведут не автострады,...

Имбирный чай - (0)

Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...

Заливные пирожки - (4)

Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...

Почему в Советском Союзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... Для советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

 -Метки

Очумелые ручки воскресный позитив воскресный юмор вулкан игровые автоматы герб саратовской области город саратов дизайн интерьера достопримечательности саратова женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в игровые автоматы онлайн бесплатно играть в онлайн казино играть онлайн в игровые автоматы бесплатно игровой портал игровые автоматы интересные факты о животных интересные факты о космосе казино вулкан как заработать в интернете квартира посуточно саратов колония на марсе компьютерный ликбез молоко в ссср назад в ссср о женщинах с любовью оптическая иллюзия оригинальные подарки в саратове оригинальный подарок отдых на пхукете подарок на юбилей подарок начальнику подарок руководителю поездка в саратов поздравление с 8 марта полезные советы прикольные демотиваторы прикольные фото продам биткоин саратов сложности перевода создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о жизни субботний юмор что подарить начальнику что посмотреть в саратове эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 6304
Комментариев: 54729
Написано: 73610


Питьевая диета

Пятница, 16 Марта 2018 г. 21:12 + в цитатник
Многие девушки комплексуют из-за своей фигуры и хотят похудеть. Причём сделать это максимально быстро, но и без вреда для здоровья. В этом может помочь именно питьевая диета. Её можно использовать и как разгрузочный день раз в неделю и также как полноценную диету для скидывания 15+ килограмм. В чем же весь секрет данного способа похудения? Он довольно прост и кроется в самом названии – вам нужно только пить и отказаться от жевательного способа питания на время диеты. 
Пить можно кисломолочные продукты, бульоны, чай, кофе без сахара и т.д. Главное, выпивать не более 700 калорий и обязательно 1.5 – 2л воды в день. Пить можно только то, что пьется изначально. То есть либо бульоны, либо йогурты и т.д. Так как монодиеты, которые включают в себя только один продукт, намного более эффективны и быстрее дают внешний результат. 
Данная диета не вызывает большого чувства голода, трудность скорее психологическая, так как резко перестать жевать – это большой стресс для психики. Она хороша тем, что имеет большой выбор продуктов, и вы всегда сможете найти тот вид, который любите, в жидком виде. На ней хорошо уходят объемы талии и бёдер, вы всегда будете полны сил и при этом терять вес. 
Полноценная питьевая диета длится 1 месяц, и сбросить на ней можно около 10-15 килограмм при соблюдении всех условий. После окончания диеты не стоит сразу возвращаться к привычному режиму питания, это может нанести большой удар по желудку и в конечном итоге даже привести к остановке кишечника, а потерянные килограммы вернутся за считанные недели. 
Нужно относиться к своему труду с умом, чтобы не навредить своему организму и не потерять весь результат, поэтому с диет стоит делать выход. Он заключается в том, что на протяжении 1-2 недель стоит постепенно вводить в рацион продукты более твёрдой консистенции, например: каша овсяная или гречневая с молоком, фруктовые пюре с кусочками фруктов, желе и т.д. Это нужно для того, чтобы желудок постепенно начал переваривать пищу, ведь за время переваривания только жидкой еды, он расслабляется и отвыкает от привычного режима жизни. 
Не забывайте следить за состоянием своего организма во время диеты, ведь сброс веса – это всегда большой стресс. Старайтесь выбирать продукты низкой калорийности, чтобы не морить свой организм голодом, съев весь дневной запас калорий за один прием пищи. Похудение на питьевой диете происходит быстро и безопасно. Питьевое питание выводит из организма токсины и очищает кишечник. Кроме скидывания веса, она улучшит здоровье и приводит в тонус.
 
Источник: CHIBBIS.RU
Рубрики:  здоровье
полезные советы
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 9 пользователям

Алла_Студентова   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2018 г. 21:57 (ссылка)
Благодарю! Вечер добрый! Хорошего настроения!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2018 г. 23:08 (ссылка)
Благодарю!!!
Вечернего Вам уюта и тепла в доме!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Авонаивка37   обратиться по имени Пятница, 16 Марта 2018 г. 23:21 (ссылка)
Благодарю.Приятных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Марта 2018 г. 10:58ссылка
Авонаивка37, спасибо! Взаимно!
Лора_Кондрашова   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2018 г. 03:35 (ссылка)
Поддерживаю, хорошее предложение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Марта 2018 г. 10:57ссылка
Лора_Кондрашова, начинаеи пить! Теперь осталось выбрать - что конкретно!
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2018 г. 08:42 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
aylav2009   обратиться по имени Суббота, 17 Марта 2018 г. 10:32 (ссылка)
/
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку