-Цитатник

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАГАДЫВАТЬ ЖЕЛАНИЯ НА НОВЫЙ 2018 ГОД - (7)

Правила, приметы и обряды для исполнения желаний в новом году, гадания на Новый и Старый Новый го...

Эпизод: Пожелание счастья... - (6)

Эпизод Пожелание счастья... Пригласите на чашечку чая бездомное счастье… Вон оно по бульвар...

Притча о том, что порой не стоит расстраиваться из-за потери - (6)

Однажды Мудрец, сопровождаемый своими учениками, садился в поезд. Было лето, и на нем были ...

Рецепт домашней шоколадной пасты - (2)

Домашняя шоколадная паста с успехом заменит покупную. Она получается не менее вкусной, ...

Победители международного конкурса EyeEm Photography Awards - (11)

270 тысяч фотографий-претендентов, 38 тысяч фотографов, 150 стран мира. Один победитель. ...

 -Стена

EsperanzaBella EsperanzaBella написал 26.07.2017 17:25:05:
Влад! очень понравилось ваше сообщение про Викторианство!!!!!!! а вы знаете прерафаэлитов?!!!!!!!!! вы очень интересный человек, спасибо!!!!!!!!!!
Мюнхгаузен-Минск Мюнхгаузен-Минск написал 16.07.2017 03:12:46:
У Анны Стомы куклы шикарней, и есть вкус, понятие пропорций. А время уродцев никак не кончается.
Загляните ВКонтакте, на Фейсбуке - Анна Стома, https://vk.com/secret_flowers_doll
ROBINSCHRISTO ROBINSCHRISTO написал 04.07.2017 21:43:18:
привет Вы человек с хорошим характером, и вы хотите, кредит в банке и сотрудников службы безопасности, чтобы поддержать себя построить свой дом, открыть свой собственный бизнес, автокредит, ваша семья управлять материально. Вы можете связаться со мной с пониженными процентными ставками и доступным графиком погашения. почта: ss.robin@aol.fr
Sofija_Dubrovina Sofija_Dubrovina написал 26.05.2017 10:37:50:
Sofija_Dubrovina Sofija_Dubrovina написал 25.05.2017 17:59:42:
А почему Вашу музыку не слышно? Не включается.

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Метки

бизнес в интернете гадание на будущее гадание на кофейной гуще демотиваторы день победы день рождения дизайн интерьера дизайн кухни заработок в интернете здоровое питание интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как красить яйца на пасху как очистить кишечник как построить баню камин в интерьере компьютерный ликбез кулинарные секреты кухонные гаджеты молоко в ссср напиток для повышения иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособления для кухни поздравления с днем рождения полезные советы полезные советы на все случаи жизни помощь животным правила этикета прикольные демотиваторы прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры рецепт приготовления лосося семейный юмор системно-векторная психология юрия бурлана советы для женщин советы путешественникам создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 4798
Комментариев: 43217
Написано: 57084

Душ или ванна. 10 доказательств, что ванна лучше.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:09 + в цитатник

Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. 

В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал. Не знаю, может быть факты приведенные ниже придуманы представителями коммунальных служб, чтобы побольше драть с нас денюжек за использование и подогрев воды. Но, физичемки и морально я полностью поддерживаю, что принятие ванны гораздо приятнее, чем душ...

А теперь представляю Вашему вниманию 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.

1. Сжигает калории

 

Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.

 

2. Полезна для сердца

 

Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.

 

3. Снижает уровень сахара в крови

 

Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!

 

4. Делает вас красивее

 

Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.

 

5. Устраняет боль в мышцах

 

При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.

 

6. Продлевает молодость

 

Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.

 

7. Нормализует пищеварение

 

Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.

 

8. Улучшает сон

 

Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.

 

9. Поднимает настроение

 

Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.

 

10. Ванна — это просто весело

 

Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим, у душа есть только одно преимущество - экономия воды. Но, разве это веская причина для истинных любителей купаться?

 

Источник

Рубрики:  Это интересно!
здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям



Ceslava2009   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:14 (ссылка)
Уговорил.....но только из -за четвёртого и шестого пункта......
Доброго вечера,Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:52ссылка
Ceslava2009, Доброй ночи! Главное - что каждый находит свои преимущества в принятии ванны.
gadjorek   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:19 (ссылка)
Polnostju soglasna!My hot i postavili novuju kabinu,no tak inogda hochetsja v vanne polezat!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:51ссылка
gadjorek, а я от кабины отказался. А последний момент решил, что ванна удобнее и теперь не жалею!
Дзёшико   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:12 (ссылка)
Физически не могу в прохладной воде лежать, только 40 градусов, только хардкор)
А пишут, что полезно это..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:49ссылка
Дзёшико, я тоже люблю подобный хардкор! Не знаю полезно ли это точно - главное, что приятно!!!
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:00ссылка
Goodwine, для здоровых - очень полезно, профилактика всяких болячек, особенно сердечно-сосудистой и очищение пор кожи. Но если человек уже заболел - там нужно осторожно или и вовсе отказаться, смотря что у него)
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:09ссылка
Дзёшико, совершенно верно! Знаешь поговорку - мертвому припарки не помогут. Это из этой оперы!
belorusochka-ja   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:31 (ссылка)
Вот поэтому я и люблю ванну!Лежишь,расслабишься,можно и подремать..И даже не знала,что так полезно!После ванны вся распаренная,легко так!Согласна...ванна лучше...У тебя там что в новой квартире?ванна или душ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:44ссылка
belorusochka-ja, хотел душевую кабину, но в последний момент передумал, слава Богу - установил угловую ванну. Теперь радуюсь, что хватило ума.
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:45ссылка
Goodwine, И правильно!Ты - парень умный!Наслаждайся теперь!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:12ссылка
belorusochka-ja, нет, релаксирую по собственной воле!
aylav2009   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 13:16 (ссылка)
Пошла принимать ванну! Пока!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
BAGIRA-2012   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 06:28 (ссылка)
Спасибо!!! Не хочу сжигать свои каллории,они мне самой нужны .
ванна )а (40x27, 6Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:05ссылка
BAGIRA-2012, ух ты, какая прижимистая! Могу поделиться своими!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:03ссылка
Ааа..Спасибо за щедрость,к сожалению чужое не прилипает
lyplared   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 10:24 (ссылка)
А я душ больше люблю....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:02ссылка
lyplared, я утром душ люблю, а вечером горячую ванну.
IrishkaFranc   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 12:28 (ссылка)
Goodwine, душ контрастный луше утром! А вот ванну жизненно необходимо принимать вечером. Это точно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 19 Июня 2017 г. 07:39 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку