-Цитатник

Оживающие старинные черно-белые фото - (9)

Талантливый дизайнер "оживляет" старинные черно-белые фотографии, создавая из них ...

Детская присыпка для красоты - (2)

6 крутых лайфхаков, как использовать детскую присыпку, сэкономив кучу места в косметичке и прилич...

22 соуса на любой вкус - (8)

Как иногда хочется заправить тот или иной салат не просто майонезом, а пикантным и галантным...

Ну, а мне-то каково? - (2)

Из цикла «Вешалка дураков» Ослу образованье дали. Он стал ...

Жизнь совсем непростая штука... - (5)

Жизнь совсем непростая штука. Просто задумайтесь на минутку, что те люди, которых мы считаем самы...

 -Метки

Очумелые ручки благотворительный фонд система гадание на будущее гадание на кофейной гуще демотиваторы день победы день рождения дизайн ванной комнаты дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработать биткоины заработок в интернете здоровое питание как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как отдыхают животные как пережить жару как построить баню как украсить блюдо камин в интерьере компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные секреты кулинарные хитрости купить айфон недорого купить дом из профилированного бруса молоко в ссср напиток для повышения иммунитета новогодний маникюр оригинальные приспособления для кухни поздравления с днем рождения поздравления с пасхой полезные советы полезные советы на все случаи жизни помощь животным прикольные выражения о жизни прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов ремонт квартиры рецепт приготовления лосося семейный юмор скульптуры из дерева стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 4400
Комментариев: 37968
Написано: 49933

Душ или ванна. 10 доказательств, что ванна лучше.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:09 + в цитатник

Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. 

В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал. Не знаю, может быть факты приведенные ниже придуманы представителями коммунальных служб, чтобы побольше драть с нас денюжек за использование и подогрев воды. Но, физичемки и морально я полностью поддерживаю, что принятие ванны гораздо приятнее, чем душ...

А теперь представляю Вашему вниманию 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.

1. Сжигает калории

 

Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.

 

2. Полезна для сердца

 

Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.

 

3. Снижает уровень сахара в крови

 

Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!

 

4. Делает вас красивее

 

Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.

 

5. Устраняет боль в мышцах

 

При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.

 

6. Продлевает молодость

 

Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.

 

7. Нормализует пищеварение

 

Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.

 

8. Улучшает сон

 

Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.

 

9. Поднимает настроение

 

Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.

 

10. Ванна — это просто весело

 

Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим, у душа есть только одно преимущество - экономия воды. Но, разве это веская причина для истинных любителей купаться?

 

Источник

Рубрики:  Это интересно!
здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям



Ceslava2009   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:14 (ссылка)
Уговорил.....но только из -за четвёртого и шестого пункта......
Доброго вечера,Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:52ссылка
Ceslava2009, Доброй ночи! Главное - что каждый находит свои преимущества в принятии ванны.
gadjorek   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:19 (ссылка)
Polnostju soglasna!My hot i postavili novuju kabinu,no tak inogda hochetsja v vanne polezat!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:51ссылка
gadjorek, а я от кабины отказался. А последний момент решил, что ванна удобнее и теперь не жалею!
Дзёшико   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:12 (ссылка)
Физически не могу в прохладной воде лежать, только 40 градусов, только хардкор)
А пишут, что полезно это..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:49ссылка
Дзёшико, я тоже люблю подобный хардкор! Не знаю полезно ли это точно - главное, что приятно!!!
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:00ссылка
Goodwine, для здоровых - очень полезно, профилактика всяких болячек, особенно сердечно-сосудистой и очищение пор кожи. Но если человек уже заболел - там нужно осторожно или и вовсе отказаться, смотря что у него)
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:09ссылка
Дзёшико, совершенно верно! Знаешь поговорку - мертвому припарки не помогут. Это из этой оперы!
belorusochka-ja   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:31 (ссылка)
Вот поэтому я и люблю ванну!Лежишь,расслабишься,можно и подремать..И даже не знала,что так полезно!После ванны вся распаренная,легко так!Согласна...ванна лучше...У тебя там что в новой квартире?ванна или душ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:44ссылка
belorusochka-ja, хотел душевую кабину, но в последний момент передумал, слава Богу - установил угловую ванну. Теперь радуюсь, что хватило ума.
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:45ссылка
Goodwine, И правильно!Ты - парень умный!Наслаждайся теперь!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:12ссылка
belorusochka-ja, нет, релаксирую по собственной воле!
aylav2009   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 13:16 (ссылка)
Пошла принимать ванну! Пока!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
BAGIRA-2012   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 06:28 (ссылка)
Спасибо!!! Не хочу сжигать свои каллории,они мне самой нужны .
ванна )а (40x27, 6Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:05ссылка
BAGIRA-2012, ух ты, какая прижимистая! Могу поделиться своими!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:03ссылка
Ааа..Спасибо за щедрость,к сожалению чужое не прилипает
lyplared   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 10:24 (ссылка)
А я душ больше люблю....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:02ссылка
lyplared, я утром душ люблю, а вечером горячую ванну.
IrishkaFranc   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 12:28 (ссылка)
Goodwine, душ контрастный луше утром! А вот ванну жизненно необходимо принимать вечером. Это точно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 19 Июня 2017 г. 07:39 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку