-Метки

гадание на будущее гадание на кофейной гуще демотиваторы день победы день рождения дизайн ванной комнаты дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработок в интернете здоровое питание интересные факты о животных интересные факты о космосе как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как красить яйца на пасху как очистить кишечник как построить баню как украсить блюдо как улучшить обмен веществ камин в интерьере компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные секреты кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса молоко в ссср напиток для повышения иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособления для кухни поздравления с пасхой полезные советы полезные советы на все случаи жизни помощь животным правила этикета прикольные выражения о жизни прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов ремонт квартиры рецепт приготовления лосося семейный юмор сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Цитатник

Ностальжи по "застойным временам"... - (6)

Застой..? Тебе 10 лет. Мамочка дала тебе один рубль и послала в магазин: - Купи, сынок, буханку ч...

Изобретения ученых Третьего Рейха, которыми пользуется весь мир - (5)

Ученые Третьего Рейха известны своими бесчеловечными опытами, которые они проводили на несчастных...

МАМА,ЧТО ТЫ ПЛАЧЕШЬ? - (10)

Зацепило!До слез! С ГОДАМИ ,СТАВ ВЗРОСЛЕЕ И В ЧУВСТВАХ СТРОЖЕ, ВДРУГ СЕРДЦЕМ НАЧИНАЕШЬ ПОНИМАТЬ:...

10 необычных школ - (5)

Все эти школы интересны, так как они уникальные и очень необычные, непохожие на другие, их кр...

Покровская родительская суббота. Светлая память и царство небесное всем покинувшим нас... - (11)

7 ОКТЯБРЯ 2017 ГОДА - ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА. ...

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 53962

Душ или ванна. 10 доказательств, что ванна лучше.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:09 + в цитатник

Привычка нежиться в ванне не только доставляет удовольствие. 

В некоторых случаях это именно то, что доктор прописал. Не знаю, может быть факты приведенные ниже придуманы представителями коммунальных служб, чтобы побольше драть с нас денюжек за использование и подогрев воды. Но, физичемки и морально я полностью поддерживаю, что принятие ванны гораздо приятнее, чем душ...

А теперь представляю Вашему вниманию 10 неоспоримых доказательств пользы ванны для тела и души.

1. Сжигает калории

 

Принятие теплой ванны в течение часа позволяет сжечь 126 ккал. Это равносильно 30 мин. ходьбы.

 

2. Полезна для сердца

 

Ванна с прохладной водой улучшает кровообращение, снижает давление и положительным образом сказывается на работе сердца. Подобную пользу для сердца приносят правильное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, и регулярный спорт.

 

3. Снижает уровень сахара в крови

 

Исследователи сравнили езду на велосипеде и горячую ванну и обнаружили, что они почти одинаково хорошо снижают уровень сахара в крови. Ванна даже немного лучше!

 

4. Делает вас красивее

 

Горячая ванна раскрывает поры, заставляет нас потеть и естественным образом очищает кожу и организм, что сравнимо по эффекту с пробежкой. Если соединить водные процедуры с подходящими для кожи масками и маслами, можно добиться потрясающего эффекта.

 

5. Устраняет боль в мышцах

 

При болях в мышцах и суставах настоящим спасением может стать не только массаж, но и обычная ванна. Профессиональные спортсмены добавляют в воду магнезию (английскую соль), чтобы быстро восстановиться после тренировки.

 

6. Продлевает молодость

 

Ванна с прохладной водой снижает уровень кортизола, гормона стресса, который способствует преждевременному старению, и помогает бороться с синдромом хронической усталости. Такой же эффект дает сеанс медитации.

 

7. Нормализует пищеварение

 

Сидячая ванна с прохладной водой полезна для нашего пищеварения, как и кисломолочные продукты. Она улучшает работу кишечника, способствует газоотделению. Принимать такую ванну следует через 2 часа после еды.

 

8. Улучшает сон

 

Люди, страдающие бессонницей, знают, что стакан теплого молока вечером помогает расслабиться и быстрее уснуть. Врачи доказали, что улучшить сон помогает и прием ванны. Купание в горячей воде по вечерам способствует быстрому засыпанию и бодрому пробуждению.

 

9. Поднимает настроение

 

Исследование показало, что принятие горячей ванны успокаивает нервную систему, помогает избавиться от чувства одиночества. Если добавить в воду эфирные масла (лаванда, апельсин, бергамот), можно улучшить настроение и почувствовать вкус к жизни. Подобным эффектом обладает шоколад, но ведь ванна для фигуры полезнее.

 

10. Ванна — это просто весело

 

Ванна — это место, где можно скрыться ото всех и позволить себе делать все, что хочется: зажигать свечи, пить шампанское, слушать музыку, погружаться в дзен, смотреть, как взрывается солевая бомбочка, и пускать резиновых уточек. По сравнению с этим, у душа есть только одно преимущество - экономия воды. Но, разве это веская причина для истинных любителей купаться?

 

Источник

Рубрики:  Это интересно!
здоровье
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям



Ceslava2009   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:14 (ссылка)
Уговорил.....но только из -за четвёртого и шестого пункта......
Доброго вечера,Влад!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:52ссылка
Ceslava2009, Доброй ночи! Главное - что каждый находит свои преимущества в принятии ванны.
gadjorek   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 20:19 (ссылка)
Polnostju soglasna!My hot i postavili novuju kabinu,no tak inogda hochetsja v vanne polezat!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:51ссылка
gadjorek, а я от кабины отказался. А последний момент решил, что ванна удобнее и теперь не жалею!
Дзёшико   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:12 (ссылка)
Физически не могу в прохладной воде лежать, только 40 градусов, только хардкор)
А пишут, что полезно это..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:49ссылка
Дзёшико, я тоже люблю подобный хардкор! Не знаю полезно ли это точно - главное, что приятно!!!
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:00ссылка
Goodwine, для здоровых - очень полезно, профилактика всяких болячек, особенно сердечно-сосудистой и очищение пор кожи. Но если человек уже заболел - там нужно осторожно или и вовсе отказаться, смотря что у него)
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 09:09ссылка
Дзёшико, совершенно верно! Знаешь поговорку - мертвому припарки не помогут. Это из этой оперы!
belorusochka-ja   обратиться по имени Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:31 (ссылка)
Вот поэтому я и люблю ванну!Лежишь,расслабишься,можно и подремать..И даже не знала,что так полезно!После ванны вся распаренная,легко так!Согласна...ванна лучше...У тебя там что в новой квартире?ванна или душ?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:44ссылка
belorusochka-ja, хотел душевую кабину, но в последний момент передумал, слава Богу - установил угловую ванну. Теперь радуюсь, что хватило ума.
Перейти к дневнику

Среда, 14 Июня 2017 г. 00:45ссылка
Goodwine, И правильно!Ты - парень умный!Наслаждайся теперь!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:12ссылка
belorusochka-ja, нет, релаксирую по собственной воле!
aylav2009   обратиться по имени Среда, 14 Июня 2017 г. 13:16 (ссылка)
Пошла принимать ванну! Пока!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
BAGIRA-2012   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 06:28 (ссылка)
Спасибо!!! Не хочу сжигать свои каллории,они мне самой нужны .
ванна )а (40x27, 6Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:05ссылка
BAGIRA-2012, ух ты, какая прижимистая! Могу поделиться своими!!!
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 17:03ссылка
Ааа..Спасибо за щедрость,к сожалению чужое не прилипает
lyplared   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 10:24 (ссылка)
А я душ больше люблю....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:02ссылка
lyplared, я утром душ люблю, а вечером горячую ванну.
IrishkaFranc   обратиться по имени Четверг, 15 Июня 2017 г. 12:28 (ссылка)
Goodwine, душ контрастный луше утром! А вот ванну жизненно необходимо принимать вечером. Это точно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 19 Июня 2017 г. 07:39 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку