-÷итатник

5 привычек, которые вредны не меньше, чем курение и алкоголь - (18)

ѕрин€то считать, что вредные привычки, как правило, св€заны с алкоголем или курением. ¬ы удивитес...

— ћ≈∆ƒ”Ќј–ќƒЌџћ ƒЌ≈ћ ќЅ№я“»…! - (13)

обними мен€ стихами, обнимиЕ летний вечер снова с нами пр€н и мил, и цикады раззвенелись по...

«еленые экстремалы или 10 "неубиваемых" растений дл€ вашего дома - (7)

ќни выдерживают засуху, тень, пыль и способны прижитьс€ у самых зан€тых хоз€ев, раду€ своим непри...

ћастер-класс по пинеткам " еды-хулиганы" - (5)

...

“јѕќ„ » "—ќЅј„ »" - (2)

...

 -ћетки

бизнес в интернете гадание на будущее демотиваторы день рождени€ дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни заработок в интернете здоровое питание играть в игровые автоматы онлайн бесплатно интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как красить €йца на пасху как очистить кишечник как построить баню компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса молоко в ссср назад в ссср напиток дл€ повышени€ иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособлени€ дл€ кухни поздравлени€ с пасхой полезные советы правила этикета прикольные выражени€ о жизни прикольные демотиваторы прикольные женские выражени€ прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры семейный юмор системно-векторна€ психологи€ юри€ бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы дл€ женщин создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬идео

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей: 4896
 омментариев: 44408
Ќаписано: 58526

» у мен€ на это семь причин...

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 00:52 + в цитатник

Ћюблю сухое красное вино и периодически его употребл€ю (в умеренных количествах разумеетс€). » у мен€ на это семь причин, о которых € вычитал  в журнале AnySports.  ѕредставл€ю их ¬ашему вниманию.  стати, дл€ тех кто интересуетс€ вообще культурой винодели€ и винопити€ предлагаю ознакомитьс€ с рубрикой Goodwine в моем ƒневе.

 

1. ѕольза дл€ иммунитета

 расное вино снижает риск заболеваний, секрет — в веществе ресвератрол. ќно вырабатываетс€ растени€ми в ответ на повреждение, обеспечива€ работу его иммунитета и помогает ему выжить. „еловеку этот антиоксидант помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и деменции, защищает кожу от ультрафиолета, повышает защитные функции организма, улучшает кровообращение и выводит холестерин. Ќеплохо, правда?

2. ƒл€ си€ющей кожи

ѕольза вина дл€ женщин кроетс€ в его вли€нии на нашу кожу. –есвератол замедл€ет рост вызывающих акне бактерий и придает коже здоровое си€ние. Ёто свойство красного вина активно используют некоторые модели. „тобы хорошо выгл€деть на фотографи€х, вечером накануне съемки они выпивают бокал красного вина. Ётот лайфхак помогает их коже выгл€деть свежей и здоровой наутро.  расное вино укрепл€ет наши 32 жемчужины. ’от€ бокал красного вина может оставить на наших зубах временный розоватый налет, он также имеет некоторые полезные дл€ здоровь€ полости рта свойства. ¬ино содержит полифенолы, которые блокируют вредные бактерии, не дава€ им пристать к зубам.

3. ƒелает зубы крепче

 расное вино укрепл€ет наши 32 жемчужины. ’от€ бокал красного вина может оставить на наших зубах временный розоватый налет, он также имеет некоторые полезные дл€ здоровь€ полости рта свойства. ¬ино содержит полифенолы, которые блокируют вредные бактерии, не дава€ им пристать к зубам.

4. ¬осстанавливает ƒЌ  

–есвератрол стимулирует выделение антистрессового белка PARP-1, который активирует гены, отвечающие за восстановление ƒЌ . ј это также способствует долголетию.

 

5. ”лучшает пищеварение

¬се эти полифенолы, содержащиес€ в вине, на самом деле довольно трудно переварить. «вучит совсем не полезно, но испанские ученые вы€снили, что полифенолы – лучша€ пища дл€ хороших бактерий, живущих в нашем кишечнике.

6. —пособствует похудению

–есвератрол помогает сбросить вес. ѕросто послушайте о положительных результатах этих исследований: один из университетов штата ¬ашингтон сообщает, что ресвератрол помогает превращать «белый жир» в «коричневый жир», который легче сжигать. ј √арвардский университет 13 лет наблюдал 20 000 женщин и обнаружил, что те, кто выпивал два бокала вина ежедневно, на 70 процентов реже страдали от избыточного веса.  роме того, другие исследовани€ показали, что ресвератрол также помогает подавить аппетит.

7. ћожет улучшить результаты тренировок 

 ак бы странно это ни звучало, но вино полезно дл€ спортсменов. –есвератрол может повысить производительность тренировки. ¬ ходе пары исследований было установлено, что вли€ние ресвератрола может повышать эффект от упражнений. ќднако исследовани€ проводились на крысах и оказалось, что достижени€ результата требуетс€ гораздо больше ресвератрола, чем вы найдете в одном бокале вина. «¬ одном бокале красного вина содержитс€ от 0,29 до 1,89 миллиграмма, — говорит Ћорен Ўмитт, диетолог, сертифицированный персональный тренер и владелец Healthy Eating And Training Inc., — „то намного меньше, чем 146 миллиграммов, используемых в исследовании». “о есть человеку пришлось бы в буквальном смысле напитьс€, прежде чем добитьс€ улучшени€ производительности. Ќо будете ли вы после этого в состо€нии тренироватьс€ — большой вопрос. ј похмелье наутро все сведет всю пользу таких упражнений к нулю. Ѕыть может, будут проведены исследовани€, в которых испытуемые пьют безалкогольное вино. Ќо это уже друга€ истори€.

ѕожалуй, пункт 7 не така€ уж хороша€ новость. ј вот остальными преимуществами красного вина можно смело пользоватьс€. √лавное — не пить вино огромными дозами, потому как злоупотребление спиртным превратит всего его достоинства в недостатки. ћаксимальную пользу красное вино принесет, если ограничитьс€ одним бокалом в день. » не забывайте, что вино перегружено сахаром (вино делают из винограда), поэтому лучше всего отдавать предпочтение сухим сортам. ѕольза и вред вина дл€ здоровь€ определ€етс€ умеренностью в употреблении.

 

–убрики:  Goodwine
ћетки:  
ѕонравилось: 19 пользовател€м



belorusochka-ja   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 01:14 (ссылка)
¬кусно!Ћюблю сухое красное вино!»ногда позвол€ю себе в компании!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 01:18ссылка
belorusochka-ja, да уж, € тоже в последнее врем€ продпочитаю хорошее сухое вино водке. Ќаверное старый стал дл€ крепких напитков.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 01:23ссылка
Goodwine, ј мне они просто не идут!ќрганизм бунтует!
√ераньга   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 06:55 (ссылка)
ѕост интересный, но сухое вино такое кислое  ак его даже пригубить?)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 11:23ссылка
√ераньга, ћожно и полусухое употребл€ть. Ќо поверьте, что в качественном сухом виноградном вине лишь чуть-чуть чувствуетс€ кислинка.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 14:24ссылка
Goodwine, видно не попадалось мне такое)))
ѕерейти к дневнику

—уббота, 13 ћа€ 2017 г. 10:14ссылка
√ераньга, ∆изнь длинна€ - еще попадетс€!
QAKLEN   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 07:47 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 11:19ссылка
QAKLEN, ѕожалуйста! Ќа здоровье!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 13 ћа€ 2017 г. 09:58ссылка
јлла_—тудентова, спасиб, јлла! » тебе удачных выходных!
јква_ћоре   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 18:45 (ссылка)
—пасибо, ¬лад. “оже нравитс€ сухое красное вино. ’орошее вино очень при€тно на вкус, не кислое.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 13 ћа€ 2017 г. 09:55ссылка
јква_ћоре, —огласен! √лавное покупать вино, которое разливаетс€ в бутылке именно в той стране, где оно изготовлено. ќбычно отечественные торгаши покупают виноматериал заграницей, а разливают его у себ€ (при этом не позабыв как следует его разбод€жить).
Akmaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 12 ћа€ 2017 г. 21:26 (ссылка)
Ћюблю белое сухое вино. —пасибо за интересный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 13 ћа€ 2017 г. 09:52ссылка
Akmaya, я больше красное - оно полезнее!
√алина_Ћедкова   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ћа€ 2017 г. 17:43 (ссылка)
не пью ничего из сп напитков..
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 10:40ссылка
√алина_Ћедкова, молодец, √алина! ј чай пьешь?
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 19:48ссылка
тоже не оч , муж любит.. по 3 л в день пьтет его !
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 21:17ссылка
√алина_Ћедкова, ну хоть кто-то в вашей семье поддерживает нормальный водный баланс.
ѕерейти к дневнику

—реда, 17 ћа€ 2017 г. 14:31ссылка
он и ест по 6 раз в день и не полнеет..
а € набрала лишнего веса..
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 19 ћа€ 2017 г. 01:59ссылка
√алина_Ћедкова, хороший видать обмен веществ в организме!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 19 ћа€ 2017 г. 12:05ссылка
у мужа . да ! ќн и сам отличный!!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 20 ћа€ 2017 г. 00:52ссылка
√алина_Ћедкова, нужно беречь такого мужчину!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 20 ћа€ 2017 г. 10:59ссылка
ага и пылинки с него сдувать.. ўј«««!!
matuska   обратитьс€ по имени —уббота, 13 ћа€ 2017 г. 18:28 (ссылка)
—егодн€ была така€ холодрыга, выступали в поле.......пришлось согретьс€ конь€чком.... “олько по необходимости! ј вообще, сухое смак, да в хорошей компании!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 15 ћа€ 2017 г. 10:33ссылка
matuska, ’ороший конь€чок с лимоном! ¬ещь просто необходима€ дл€ сугреву в небольших количествах!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку