-Цитатник

ПИСЬМО ПОДРУГЕ,КОТОРОЕ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ! - (6)

Дорогая Берта! Сегодня мне 83, и я хочу поделиться с тобой одной важной мыслью, которую узнала...

«Когда я стану старой…» 12 памяток для самой себя. - (7)

Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься права. Вспомни, как это раздр...

НЕЛЬЗЯ НЕ ПОПРОБОВАТЬ - (3)

Рабы должны работать, работать и умирать... Пенсионные реформы - (21)

ОБЩЕСТВО БЕЗ БУДУЩЕГО Каждый год я прихожу на праздник выпускников "Алые паруса", чтобы узнат...

Богиня Денег Лакшми - (0)

  Это - Богиня Денег Лакшми. ...

 -Метки

Очумелые ручки аренда квартир посуточно бизнес в интернете демотиваторы день рождения дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни женские демотиваторы женский юмор интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как красить яйца на пасху квартира посуточно саратов квартиры в саратове компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса магазин подарков и сувениров мастер-класс назад в ссср оригинальный подарок подарок руководителю поездка в саратов поздравление с 8 марта поздравления с пасхой полезные советы посуточно саратов прикольные женские выражения прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры саратов системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви субботний юмор что подарить начальнику эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 5178
Комментариев: 47111
Написано: 62125


Семь полезных привычек для личной безопасности...

Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:09 + в цитатник

Согласно статистике, мы живем в самое спокойное время за всю историю человечества. 

Но не стоит терять бдительность — мир по-прежнему остается опасным местом.

 Для вас 7 простых привычек, которые повысят уровень вашей безопасности.

1. Ключи, деньги, заряженный телефон

 

У вас должно войти в привычку проверять карманы перед тем, как выйти из дома. Ключи, деньги и заряженный телефон — вот что всегда должно быть под рукой. Вы можете забыть что угодно, но эти 3 предмета забывать нельзя.

Почему это важно? В случае опасности у вас всегда должна быть возможность позвать на помощь и вернуться домой. Мобильный телефон может спасти жизнь не только вам, но и другим людям: став свидетелем чрезвычайной ситуации, вы без труда сможете связаться со спасательными службами. Не забывайте заряжать телефон перед выходом из дома или с работы.

2. Извинитесь, если вы столкнулись с кем-то

 

Это хорошая привычка. Извинения требуются не только ради вежливости. Даже если вы уверены, что это не ваша вина, столкнувшись, остановитесь на мгновение, извинитесь и продолжайте идти.

Почему это важно? Вы понятия не имеете, с кем столкнулись на улице. Человек, которого вы задели, может нести оружие, может быть пьян или употреблять наркотические вещества. Он может быть очень зол или расстроен. Простое извинение поможет вам избежать серьезной опасности.

3. Всегда находите минимум 3 выхода

 

Куда бы вы ни шли — на концерт, на железнодорожный вокзал, в супермаркет, книжный магазин, школу, офис, аэропорт, — как только придете на место, сразу найдите 3 выхода. Иногда это будет легко, тогда запомните, какой выход расположен к вам ближе всего. Иногда это будет сложнее, и вы найдете всего одну дверь. Продолжайте наблюдать, пока не найдете как минимум 3 способа покинуть помещение. Даже если дверь всего одна, наверняка найдутся и другие способы выбраться из здания, например большие низкие окна.

Почему это важно? Если что-то плохое случится, будет слишком поздно искать выходы. Но если вы нашли и запомнили их заранее, вы сможете сразу начать двигаться к ним практически на автопилоте.

4. Играйте в «найди плохого парня»

 

Это забавная маленькая игра, которая, однако, может уберечь вас от опасности. Оказавшись в помещении, на улице или в транспорте, присмотритесь к окружающим. Кто кажется вам «плохим парнем»? Возможно, вы увидите человека, который выглядит виноватым, злым или испуганным, пристально следит за кем-то или нервно оглядывается вокруг.

Почему это важно? Наша интуиция редко ошибается. Если кто-то из окружающих кажется вам опасным, вероятно, таковым он и является. Постарайтесь оказаться от него подальше.

5. Оказавшись в самолете, подсчитайте количество рядов до аварийного выхода

 

Как только вы разместились на своем кресле, внимательно подсчитайте количество рядов между вашим местом и ближайшим аварийным выходом. Запомните эту цифру.

Почему это важно? Если самолет заполнится дымом, резервное освещение может оказаться недостаточно ярким, чтобы направлять вас. Но если вы твердо знаете, что между вашим местом и аварийным выходом, например, 9 рядов, вы сможете передвигаться, отсчитывая подголовники кресел.

6. Тренируйте кисти рук

 

Каждый, кто хотя бы раз пытался подтягиваться, знает: кисти рук устают намного быстрее, чем остальные мышцы. Тренируйте мышцы кистей ежедневно, постепенно повышая сопротивление. Это можно делать с помощью маленьких кистевых эспандеров.

Почему это важно? Во многих чрезвычайных ситуациях людям, которые самостоятельно выбрались из зданий или транспорта, приходится висеть, ухватившись за небольшой выступ. Крепкий захват и подготовленные мышцы кистей позволят продержаться столько, сколько понадобится.

7. Поднимите голову и двигайтесь медленно

 

Обычно, заметив опасность, люди рефлекторно опускают голову и ускоряют шаг. Но это неверный подход: необходимо, напротив, уверенно поднять голову и максимально замедлить движение.

Почему это важно? Когда вы ускоряетесь и опускаете голову, вы становитесь слепой добычей. Кто бы вам ни угрожал — собака или банда головорезов, — замедлите движения, поднимите голову и смотрите в сторону так, чтобы видеть опасность боковым зрением и одновременно искать пути спасения...

Рубрики:  полезные советы
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 23 пользователям



Пахалина_Наталья   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:23 (ссылка)
Спасибо! В нашем мире надо быть очень бдительным, особенно сейчас!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:28ссылка
Пахалина_Наталья, это точно! Время сейчас такое!
Елена_Краева   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:52 (ссылка)
Спасибо. Хорошие советы.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:28ссылка
Елена_Краева, рад, что понравилось!!!
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 19:55 (ссылка)
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:27ссылка
QAKLEN, пожалуйста!!!
babeta-liza   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 20:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:27ссылка
babeta-liza, на здоровье!!!
Авонаивка37   обратиться по имени Суббота, 25 Марта 2017 г. 21:44 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
урлауб   обратиться по имени Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:07 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 11:24ссылка
урлауб, пожалуйста!!!
Palladina   обратиться по имени Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 22:08 (ссылка)
Интересно))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 11:07ссылка
Palladina, рад, что понравилось!!!
АРИНБЕРД   обратиться по имени Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 01:30 (ссылка)
Последний совет смутил-- замедлять шаг зачем ?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку