-ћетки

бизнес в интернете гадание на будущее гадание на кофейной гуще демотиваторы день рождени€ дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработок в интернете здоровое питание интересные факты о животных интересные факты о космосе как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как очистить кишечник как построить баню как украсить блюдо как улучшить обмен веществ компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса молоко в ссср назад в ссср напиток дл€ повышени€ иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособлени€ дл€ кухни поздравлени€ с днем рождени€ поздравлени€ с пасхой полезные советы помощь животным правила этикета прикольные выражени€ о жизни прикольные женские выражени€ прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры семейный юмор системно-векторна€ психологи€ юри€ бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы путешественникам стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -÷итатник

ќ мужчинах и женщинах.  ак всегда с юмором... - (9)

—ловесна€ перепалка лучше, чем сковорода и палка))) http://cosmopolitan.fetcha.co.za/wp-content/u...

Ќостальжи по "застойным временам"... - (6)

«астой..? “ебе 10 лет. ћамочка дала тебе один рубль и послала в магазин: -  упи, сынок, буханку ч...

»зобретени€ ученых “ретьего –ейха, которыми пользуетс€ весь мир - (5)

”ченые “ретьего –ейха известны своими бесчеловечными опытами, которые они проводили на несчастных...

ћјћј,„“ќ “џ ѕЋј„≈Ў№? - (10)

«ацепило!ƒо слез! — √ќƒјћ» ,—“ј¬ ¬«–ќ—Ћ≈≈ » ¬ „”¬—“¬ј’ —“–ќ∆≈, ¬ƒ–”√ —≈–ƒ÷≈ћ Ќј„»Ќј≈Ў№ ѕќЌ»ћј“№:...

10 необычных школ - (5)

¬се эти школы интересны, так как они уникальные и очень необычные, непохожие на другие, их кр...

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬идео

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 54109

15 неверо€тно простых и эффективных способов, которые помогут вам справитьс€ с мелкими повседневными проблемами.

¬торник, 24 январ€ 2017 г. 14:13 + в цитатник

„еловеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. », как к любому механизму, к нему можно применить свои «хаки» — чтобы облегчить себе жизнь.

ѕеред вами  15 неверо€тно простых и эффективных способов, которые помогут вам справитьс€ с мелкими повседневными проблемами.

„то делать, если щекочет в горле

 

ѕросто почешите ухо — вы простимулируете нервные окончани€, которые вызовут спазм, и это избавит вас от непри€тного ощущени€.   такому заключению пришел врач — ухо-горло-нос —котт Ўафер.

„то делать, если вам не удаетс€ кого-то расслышать

ќтвет прост и банален: прислушайтесь внимательнее, но именно правым ухом. —екрет в том, что правое ухо лучше распознает речь, а левое — музыкальные тона и ноты. Ёто св€зано с особенност€ми функционировани€ полушарий мозга.

„то делать, если вы боитесь уколов

 

ќщущени€ от укола, действительно, при€тными не назовешь. ќднако и тут есть сво€ хитрость: попробуйте покашл€ть. »сследовани€ показали, что люди, которые кашл€ли во врем€ внутривенных инъекций, чувствовали меньшую боль, чем те, кто этого не делал.  ашель вызывает внезапное временное повышение давлени€ в груди, подавл€€ задачу спинного мозга по проведению боли.

„то делать, если заложило нос

 

ћетод доктора Ћизы ƒе—тефано: вам нужно несколько раз поочередно прижать €зык к небу, а затем надавить на точку между бров€ми. ѕримерно через 20 секунд заложенность спадет. Ёто происходит из-за того, что особа€ пориста€ кость — сошник, — расположенна€ в носовой области, как бы «раскачиваетс€», постепенно открыва€ проход дл€ вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

„то делать, если вы немного переели перед сном

 

Ётот способ поможет избежать изжоги. ѕросто л€гте на левый бок — говорит гастроэнтеролог Ёнтони ј. —тарполи. “огда ваш желудок будет находитьс€ ниже пищевода, что не позволит кислоте попасть в гортань. » крайне рекомендуетс€ не ложитьс€ спать сразу после приема пищи, а подождать 2–3 часа.

„то делать, если заболел зуб

 

—разу же посетить стоматолога! Ќо, чтобы облегчить саму боль, сделайте вот что: разотрите кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. «убна€ боль уменьшитс€ наполовину. ¬от как это работает: стимул€ци€ нервов на этом участке руки вызывает небольшое онемение и блокирует поступление болевых сигналов в мозг.

„то делать, если из носа пошла кровь

а ќтветымпмпмру

 

Ќужно вз€ть ватку и приложить ее к деснам за маленькой €мочкой под носом, а затем сильно надавить на нее — советует ѕитер ƒесморе.  ровотечение остановитс€ из-за того, что нажатием вы блокируете артерию. ѕринцип тот же самый, что и при наложении жгута. Ќо, если кровотечение не останавливаетс€ дольше 5–10 минут, обратитесь к врачу!

„то делать, если вы обожгли палец

 

„тобы снизить веро€тность возникновени€ волдыр€ — надавите на место ожога чистой подушечкой пальца непострадавшей руки. Ётот способ рекомендует та же Ћиза ƒе—тефано. ј дл€ того чтобы снизить болевые ощущени€, воспользуйтесь старым добрым методом: рука + холодна€ вода.

„то делать, если вы сильно волнуетесь

 

¬рач Ѕэн Ёбо советует вам подуть на большой палец руки. »нтересный факт: у большого пальца свой собственный пульс, и, успокоив его, вы можете успокоить и сердечный ритм.  огда вы дуете на палец, это охлаждает его и успокаивает сердцебиение.  роме того, само действие заставл€ет вас глубже дышать, что также имеет седативный эффект.

„то делать, если вы откусили мороженое и заболела голова

 

„увство знакомо, пожалуй, каждому. Ёто происходит из-за того, что нервы на небе замораживаютс€ и мозг решает, что весь организм охладилс€. ¬ ответ на это возникает перегревание, и как следствие — возникает головна€ боль. „тобы согреть небо и сн€ть боль, просто прижмите к нему €зык, стара€сь накрыть как можно большую площадь. Ётим способом поделилс€ Ѕэн Ёбо.

„то делать, если онемела рука

 

ƒостаточно просто покачать головой из стороны в сторону, говорит Ћиза ƒе—тефано. ќнемение возникает из-за сдавленности нервных волокон. ѕучок нервов, отвечающий за передачу сигнала от руки к мозгу, проходит через шею, поэтому вам достаточно просто ее разм€ть, чтобы сн€ть онемение.

„то делать, если вы хотите научитьс€ быстро засыпать

 

 огда вы проснетесь утром, сразу вставайте с постели и не возвращайтесь туда, пока не нужно будет снова ложитьс€ спать. Ёто поможет вашему организму подсознательно ассоциировать кровать со сном, и со временем вы сможете засыпать, лишь коснувшись подушки головой.

„то делать, если вам необходимо выучить что-то наизусть

 

ѕрофессор  энди √еймгратнер предлагает перед сном несколько раз повторить текст, который нужно запомнить. ¬о врем€ сна наш мозг упор€дочивает всю информацию, и происходит ее переход в долговременную пам€ть. ”тром после пробуждени€, веро€тнее всего, вы будете знать текст наизусть.

„то делать, если при беге колет в боку

 

ќщущение знакомо почти всем, кто бегал хоть раз в жизни. „тобы его избежать, постарайтесь выдыхать тогда, когда на землю наступает права€ нога. ƒело в том, что покалывание вызываетс€ сдавливанием печени, а снизить давление на нее достаточно просто.

„то делать, если вы хотите нырнуть поглубже в воду

¬ случае если вам всегда не хватает воздуха, когда вы ныр€ете, попробуйте способ, предложенный доктором медицины ƒжонатаном јрмбрустером. —делайте несколько быстрых коротких вдохов. “аким образом, у вас в запасе по€витс€ дополнительно около 10 секунд. ѕроизойдет легка€ гипервентил€ци€ легких, и мозг будет считать, что кислорода у вас в достаточном количестве. Ёто и поможет вам осуществить глубокий нырок.

–убрики:  полезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Ћора_ ондрашова   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 15:17 (ссылка)
очень хорошие советы!ј главное, часто нужны...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 январ€ 2017 г. 16:06ссылка
Ћора_ ондрашова, да, это точно! ѕрактически каждый день, то одно, то другое...
Palladina   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 15:57 (ссылка)
»нтересно)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ENGERBELT   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 16:36 (ссылка)
Ќе впервые это читаю,но как это вспомнить в нужный момент? то скажет?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
babeta-liza   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 17:37 (ссылка)
Ѕлагодарю за советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 24 январ€ 2017 г. 19:25ссылка
babeta-liza, заходите ещЄ! »х много у мен€ в рубрике "ѕолезные советы".
√лупое_счастье_мое   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 20:06 (ссылка)
—пасибо. — интересом прочитала. » вз€ла себе.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 январ€ 2017 г. 12:07ссылка
√лупое_счастье_мое, пожалуйста! –ад, что понравилось!
Ћюл€мал   обратитьс€ по имени ¬торник, 24 январ€ 2017 г. 22:36 (ссылка)
’очу слышать,что скажет медработник,если вы
начнЄте кашл€ть во врем€ внутривенной инъекции?
ƒа расслабтесь и...получайте удовольствие,что вам
оказывают помощь.
ѕо поводу бессонницы. акие ассоциации??)))Ќу,не
заходи в спальню вообще до сна.ѕришел туды-там ты
сидишь любима€ бессонница.” мен€ предложение-
читать:ну,например," апитал"ћаркса.ќтличное средство.
»ли,как советовала –ина «елЄна€,считать до 3-х -
максимум до пол-4-го
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 январ€ 2017 г. 12:05ссылка
Ћюл€мал, физические нагрузки днЄм, вечерн€€ прогулка или пробежка перед сном и бессоница ¬ас не догонит! —тарый, проверенный временем армейский метод!!!
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 январ€ 2017 г. 16:33ссылка
—огласна.1.“огда зачем те советы,на которые € отреагировала?2.я вижу ¬аш возраст,когда есть
физические возможности использовать свой опыт.ѕользуйтесь
этим,живите жизнью(всЄ проходит-и плохое,и хорошее).
¬ы это тоже знаете.—амое главное -желаю здоровь€!!!
ѕо поводу физических нагрузок и пробежек - поговорим
с ¬ами через 26 лет.ќ ? Ћишь бы Ћира нас не подвела)))
ѕерейти к дневнику

—реда, 25 январ€ 2017 г. 16:44ссылка
ћы не ищем лЄгких путей!
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —реда, 25 январ€ 2017 г. 20:36 (ссылка)
ѕусть счастье твое не имеет границ, а здоровье пусть будет крепче самого крепкого камн€! ѕусть каждый твой день дарит новую радость и добавл€ет хорошего настроени€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку