-Цитатник

Ностальжи по "застойным временам"... - (6)

Застой..? Тебе 10 лет. Мамочка дала тебе один рубль и послала в магазин: - Купи, сынок, буханку ч...

Изобретения ученых Третьего Рейха, которыми пользуется весь мир - (5)

Ученые Третьего Рейха известны своими бесчеловечными опытами, которые они проводили на несчастных...

МАМА,ЧТО ТЫ ПЛАЧЕШЬ? - (9)

Зацепило!До слез! С ГОДАМИ ,СТАВ ВЗРОСЛЕЕ И В ЧУВСТВАХ СТРОЖЕ, ВДРУГ СЕРДЦЕМ НАЧИНАЕШЬ ПОНИМАТЬ:...

10 необычных школ - (5)

Все эти школы интересны, так как они уникальные и очень необычные, непохожие на другие, их кр...

Покровская родительская суббота. Светлая память и царство небесное всем покинувшим нас... - (11)

7 ОКТЯБРЯ 2017 ГОДА - ПОКРОВСКАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ СУББОТА. ...

 -Метки

бизнес в интернете гадание на кофейной гуще демотиваторы день победы день рождения дизайн ванной комнаты дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработок в интернете здоровое питание интересные факты о животных интересные факты о космосе как заработать в интернете как красить яйца на пасху как очистить кишечник как построить баню как украсить блюдо как улучшить обмен веществ камин в интерьере компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные секреты кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса кухонные гаджеты назад в ссср новый 2015 год оригинальные приспособления для кухни поздравления с днем рождения полезные советы полезные советы на все случаи жизни помощь животным правила этикета прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры рецепт приготовления лосося системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы путешественникам стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 4614
Комментариев: 40803
Написано: 53872

О пользе плавания или в таких бассейнах я бы плавал вечно!

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 00:12 + в цитатник

Знаете ли Вы, чтобы укрепить иммунитет, сбросить лишний вес и улучшить свое самочувствие, необязательно истязать себя в спортзале или бегать по утрам. Вспомните, как Вы любили плескаться в воде в детстве. Неважно, была ли то ванная с уточками, речка в деревне или прозрачное синее море. Вода всегда дарит массу позитивных эмоций и помогает укрепить здоровье.

Медики всего мира признают, что плавание оказывает благотворное влияние на весь организм человека. Особенно полезно оно для коррекции фигуры. Водная аэробика считается более эффективной, чем обычная. При движении в воде задействуется больше групп мышц, поэтому воздействие на фигуру имеет более равномерный характер. Благодаря воде фигура формируется пропорционально.

В бассейне организм испытывает комплексные нагрузки. То есть задействуются не только определенные группы мышц, но и сердце, легкие, суставы и кости. Именно поэтому профессиональные пловцы потребляют даже больше калорий, чем силовые атлеты. Но при этом не набирают ни грамма лишнего веса. При плавании скорость сжигания калорий выше, чем при нагрузках в спортзале.

Во время плавания приходит в норму сердечный ритм, улучшается кровообращение, повышается эластичность сердечной мышцы и сосудов. Также плавание оказывает благотворное влияние на ток крови и насыщения организма кислородом. Плавание очень полезно и для здоровья легких. Во время занятий в бассейне задействуется наибольшая площадь легких, что позволяет повысить устойчивость организма к нехватке кислорода. Ну, а после короткой лекции о пользе плавания, представляю Вашему вниманию подборку самых оригинальных бассейнов в мире, в которых, я уверен на все 100%, никто бы из нас не отказался поплавать...

1. Отель” Ubud Hanging Gardens Resort”, Бали, Индонезия.

Топ самых необычных бассейнов мира

Бассейн отеля Ubud Hanging Gardens Resort — это потрясающей красоты , безупречная гладь воды и роскошные тропические леса острова. Эти «висячие» сады были спроектированы известными ландшафтными архитекторами Уильямом Уорреном и Джоном Петтигрю.

2. Отель “The Library”, Самуи, Таиланд.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Бассейн отеля The Library, расположенного на берегу пляжа Чавенг, имеет радикальное цветовое решение — он ярко-алый. Такая кровавая вода одновременно и завораживает и пугает. Конечно, никаких красителей в воду не добавляют, все дело в красной отделке бассейна. Особенно хороша эта “Кровавая Мэри” мира бассейнов на закате.

3. Отель “San Alfonso del Mar”, Чили.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Этот бассейн — абсолютный чемпион Книги Рекордов Гиннеса по своим размерам. Гонять в нем на паруснике? Легко! Расположенный на берегу Тихого океана, этот бассейн тянется почти на километр, вмещает в себя 250 млн. литров морской воды при площади в 7,7 гектаров.

4. Отель “Golden Nugget”, Лас-Вегас, США.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Этот бассейн создан для любителей острых ощущений и фильма “Челюсти”. Пусть акулы и находятся за толстым слоем стекла, но даже нахождение рядом с ними изрядно щекочет нервы. Изюминка бассейна-аттракциона — прозрачная труба для спуска через гигантский аквариум с акулами.

5. «Геотермальные Спа Голубой лагуны», Исландия.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Голубая лагуна знаменита своими геотермальными особенностями. Морская вода просачивается в бассейн сквозь лаву и обновляется каждые два дня. Такое частое обновление обеспечивает сочетание искусственной и естественной фильтрации. Этот процесс контролируется геотермальной станцией, расположенной поблизости. Сама же вода нагревается естественным путём под поверхностью Земли. Она обладает целебными свойствами (лечит кожные заболевания, например, псориаз) благодаря содержанию в ней морской соли, кварца и даже сине-зеленых водорослей.

6. Отель “Marina Bay Sands”, Сингапур.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Бассейн на краю 54 этажа никого не оставит равнодушным. Это действительно похоже на небесный парк: 150 метров чистой воды, которая не плещется о борт бассейна, а словно падает вниз на мегаполис, а чуть в стороне стоят ровные ряды шезлонгов и пальм. Надо отметить, что отель, которому принадлежит сие творение архитектурной мысли, сам немало потрясает воображение — на трех столпах небоскреба стоит здание отеля, выполненное в виде лайнера.

7. “The Neptune Pool”, замок Херста.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Калифорния, США Чтобы попасть сюда вы должны быть либо туристом, либо журналистом, либо миллионером. Замок мультимагната Уильяма Рэндольфа Херста мягко говоря потрясает своей роскошью, а сам бассейн и правда достоин имени бога морей.

8. «Немо 33», Уккеле, Бельгия.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Самый глубокий в мире крытый плавательный бассейн находится в Центре рекреационного подводного плавания, Бельгия. Бассейн имеет две больших платформы (уступа) на глубине 5 и 10 м, несколько искусственных подводных пещер на глубине 10 метров и колодец округлой формы глубиной 34.5 метров. Ванна бассейна заполнена 2500 кубометрами нехлорированной пресной воды высокой степени очистки температурой 30 °C. В стенах есть многочисленные подводные окна, которые позволяют посетителям наблюдать снаружи за пловцами на различных глубинах. Комплекс был разработан бельгийским водолазом-экспертом Джоном Бирнаертсом для многоцелевого обучения подводному плаванию, отдыха и съёмок фильмов.

9. Отель “Sanctuary Swala Camp Retreat”, Национальный парк Тарангире, Танзания.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Бассейн отеля “Sanctuary Swala Camp Retreat” находится в самом сердце танзанийского Национального парка. Это та самая экзотическая, опаленная солнцем саванна под лазурным небом, только еще и с роскошным бассейном. Все постройки отеля как следует защищены от естественных обитателей равнин, так что посетители могут без опаски часами нежиться в воде и наблюдать за дикой природой.

10. «Badeschiff», Берлин, Германия.

Топ самых необычных бассейнов мира

 

Хороша берлинская река Швее, но искупаться в ней не удастся — как и в большинстве мегаполисов вода в ней не пригодна для купания. Зато жгучее желание искупаться в ней дало жизнь необычному проекту — плавучему бассейну Badeschiff. Его создатели просто пустили по реке корабль с бассейном. Летом тут выступают диджеи, а в холодное время года корабль накрывают павильоном и включают обогрев воды.

Рубрики:  Путешествия
здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 9 пользователям



Авонаивка37   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 00:53 (ссылка)
Спасибо, Влад, за чудесную информацию. Полюбовалась и довольна.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 01:12ссылка
Авонаивка37, пожалуйста! Да, хотя бы полюбоваться для начала, потом задаться целью и достигнуть её!!!
Лана_Карай   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 01:30 (ссылка)
Красота неимоверная, а я плавала только на Черном, да в Юрмале несколько раз... хотя, я не люблю отдыхать на пляжах, люблю активный отдых, музеи... Посмотрела и почитала, конечно, с удовольствием, глаза отдыхают на такой красоте, спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:04ссылка
Лана_Карай, ну что же, нам никто не запрещал хотя бы помечтать о таких бассейнах. Но, кто знает может еще и придется!
Лора_Кондрашова   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:08 (ссылка)
Подписываюсь под каждым словом. Я давно занимаюсь аквааэробикой! Это здорово!
Занимайтесь, не ленитесь....и вы почувствуете разницу уже после 4-5 занятий...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:19ссылка
Лора_Кондрашова, Обязательно займусь - вот выйду на пенсию 18 ноября и поплыву!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:51ссылка
А вы не смейтесь.... У слова "поплыву" есть два значения. Надеюсь, что поплывёте в нужную сторону!
Желаю здоровья и не надо рекордов!
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:54ссылка
Лора_Кондрашова, у слова поплыву гораздо больше значений - я думаю, что это не в смысле старой морской присказки?
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 03:01ссылка
Конечно, больше, но я взяла основные , те, что сразу ассоциируются, и, конечно, "не старой морской присказки"
trunk_68   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:46 (ссылка)
Мне вспоминаются слова из песенки... у них бассейн, у нас - морская бухта!))
Ответить С цитатой В цитатник
Goodwine   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 02:51 (ссылка)
trunk_68, да, мы с детства привыкли к открытым акваториям, но под старость, эпизодически хотя бы, хочется уюта и комфорта.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 21:58ссылка
Значит я ещё сопляк и пацан! Мне простор нужен!))
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 08:45 (ссылка)
ТАКАЯ КРАСОТА! СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 12:18ссылка
QAKLEN, пожалуйста!!!
Ceslava2009   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 08:49 (ссылка)
Красивые .....можно и искупаться.....но далековато.....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 12:18ссылка
Ceslava2009, будем строить по-ближе. Записывайся в нашу плавательную секцию!
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 18:09ссылка
Да легко....люблю воду.... а от на отдых.....как то раненько.....всего лишь полтинник ведь близится.......
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 18:13ссылка
Ceslava2009, это, как говорится, кому как, а мне уже пора...
Liebe-Love-Laue   обратиться по имени Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 10:30 (ссылка)
Спасибо, за красивый пост! Прочла и решила, все правильно полезно чего же я раздумывала, решено, в среду на аквааэробику. А вот Отель “San Alfonso del Mar”, Чили, очень похож на один из самых дорогих отелей в бухте Ласпи по Севастополем.. Так, что есть и поближе красоты и сервис.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 12:10ссылка
Liebe-Love-Laue, очень правильное решение. Вода - это жизнь! Все в бассейн!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку