-Метки

бизнес в интернете гадание на будущее гадание на кофейной гуще демотиваторы день рождения дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработок в интернете здоровое питание интересные факты о животных интересные факты о космосе как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как очистить кишечник как построить баню как украсить блюдо как улучшить обмен веществ компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса молоко в ссср назад в ссср напиток для повышения иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособления для кухни поздравления с днем рождения поздравления с пасхой полезные советы помощь животным правила этикета прикольные выражения о жизни прикольные женские выражения прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры семейный юмор системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы путешественникам стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Цитатник

О мужчинах и женщинах. Как всегда с юмором... - (9)

Словесная перепалка лучше, чем сковорода и палка))) http://cosmopolitan.fetcha.co.za/wp-content/u...

Ностальжи по "застойным временам"... - (6)

Застой..? Тебе 10 лет. Мамочка дала тебе один рубль и послала в магазин: - Купи, сынок, буханку ч...

Изобретения ученых Третьего Рейха, которыми пользуется весь мир - (5)

Ученые Третьего Рейха известны своими бесчеловечными опытами, которые они проводили на несчастных...

МАМА,ЧТО ТЫ ПЛАЧЕШЬ? - (10)

Зацепило!До слез! С ГОДАМИ ,СТАВ ВЗРОСЛЕЕ И В ЧУВСТВАХ СТРОЖЕ, ВДРУГ СЕРДЦЕМ НАЧИНАЕШЬ ПОНИМАТЬ:...

10 необычных школ - (5)

Все эти школы интересны, так как они уникальные и очень необычные, непохожие на другие, их кр...

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 54109

Простые секреты счастья.

Суббота, 09 Июля 2016 г. 22:51 + в цитатник

Большинство из нас привыкает к определенному укладу своей жизни очень быстро. Ежедневная рутина затягивает одних людей в паутину, из которой так тяжело выбраться. Другие предпочитают сами выступать в роли паука, вьющего вокруг себя невидимый барьер между внутренним миром и социумом.

Как вырваться из плена и найти свое счастье? Как найти в себе силы не ограждаться от мира, а впустить его в свое сердце и научиться жить в гармонии созидании?

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

 

Проблема в том, что многие из нас чувствуют давление, преодолевая трудности на пути к социализации и самосовершенствованию. Человек склонен ставить перед собой слишком высокие цели, которые вряд ли способен достичь.

Но что если попробовать себя в роли художника, а жизнь представить чистым холстом, на котором можно написать все свои мечты и цели, и с помощью совершенно простых вещей постараться воплотить их в реальность? Каким образом спросите Вы?

Ответ прост – секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

Верите или нет, но эти действительно маленькие привычки, могут поменять вашу жизнь совершенно кардинальным образом.

1. Начинайте свой день с самых важных вещей.

Перво-наперво начните свой день с деятельности, которая является жизненно важной для будущего дня. Это может быть молитва. Либо установка намерения. Поставить перед собой конкретные задачи, которые актуальны именно сейчас. Не стоит думать и переживать о всемирном кризисе или обвале курса. Это лишь растрачивает вашу энергию. Направьте намерение на благо для себя.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

2. Доброта

Приложите все усилия, чтобы показать свою доброту. Будьте добры к каждому, с кем вы вступаете в контакт. Будь это водитель маршрутного такси или ваш босс. Научитесь ценить других такими, какие они есть. Не оценивайте людей по тому, что они могут для вас сделать, старайтесь сами совершить для кого-то доброе дело.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

3. Здоровый сон

Ложитесь спать каждую ночь с достаточным запасом времени на полноценный восьмичасовой сон, чтобы на утро проснутся свежим и отдохнувшим. Сон очень важная часть, для здоровья организма в целом. Старайтесь уснуть как можно раньше. Доказано, что существуют часы, которые позволяют человеческому телу отдыхать максимально. И это действительно так! Самые важные откровения, самые гениальные открытия, свершаются в часы, когда весь мир еще дремлет. Пробудитесь раньше, чтобы не пропустить свое вдохновение!

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

4. Умейте говорить «нет»

Человек часто на автомате, говорит «да» не успевая, как следует подумать. Научитесь говорить «нет». Позвольте себе 24 часа на размышления, «переспите» с мыслями в голове. В итоге соглашайтесь только с тем, что соответствует вашей жизненной «миссии» — что вам нравится, и сделает вашу жизнь лучше.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

5. Движение это жизнь

Найдите время для ежедневной физической активности. Попробуйте что-то новое, будь то утреня пробежка, йога на обед, или вечерняя прогулка. А еще лучше возьмите с собой друга, и наслаждайтесь компанией близкого человека.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

6. Находите радость в простых вещах

Многие вещи, которые делают нашу жизнь прекрасней, на самом деле совершенно бесплатны! Просто нужно уметь находить радость в простых вещах. Великолепный восход солнца, игра с милым щенком, нежное прикосновение любимого человека или улыбка незнакомца. Ищите подсказки у детей, они как никто умеют радоваться каждому мигу.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

7. Практикуйте Declutter

Без нашего вмешательства, очень быстро накапливается масса нежелательного энергетического и материального мусора. Поэтому очень важно избавляться от ненужных вещей, блокирующий космический поток. Не бойтесь отдавать даже ценные вещи. Пусть чистка вашего шкафа, войдет у вас в рутинную привычку. Эта практика поможет вам освободиться от зависимости от материальных вещей в вашей жизни.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

8. Благодарите жизнь

Будьте благодарны жизни! Возьмите себе в привычку говорить спасибо за все, что дает вам мир. Никогда не принимайте все как должное. На самом деле исследования показывают, что безмерная благодарность действительно является залогом пожизненного счастья. Перед сном находите минимум три вещи, за которые вы хотите поблагодарить прошедший день.

Секреты счастья! 8 ежедневных привычек, которые сделают Вас счастливее и здоровее!

Я думаю, что все эти привычки достаточно просты. И лучше всего, начать практиковать их уже сегодня. И совсем скоро и ваши секреты счастья будет раскрыты!

Рубрики:  полезные советы
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 15 пользователям



Infinity_I   обратиться по имени Суббота, 09 Июля 2016 г. 23:15 (ссылка)
Спасибо,хороший пост!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 17:48ссылка
lovely_woman, пожалуйста! Рад, что понравилось!!!
Анетта__Гельбер   обратиться по имени Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 04:11 (ссылка)
Спасибо за пост.
(Особенно почему-то понравился *Практикуйте Declutter* пункт.)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 17:48ссылка
Реалистка_Мечтательница, наверное, это от того, что женщине труднее расставаться со своими вещами!
BAGIRA-2012   обратиться по имени Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 12:34 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ПОСТ!!
сп. благод (152x42, 43Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 17:42ссылка
BAGIRA-2012, пожалуйста! Рад видеть!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку