-Метки

Очумелые ручки в саратове воскресный позитив гадание на будущее где вагон день рождения дизайн интерьера достопримечательности саратова еврейские анекдоты женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в онлайн казино игровой портал игровые автоматы игровые автоматы бесплатно онлайн интересные факты о космосе казино вулкан как выбрать подарок начальнику как заработать в интернете как организовать свой отдых самостоятельно компьютерный ликбез лучшие пляжи кипра магазин подарков мастер-класс назад в ссср отдых на пхукете подарок мужчине поездка в саратов поздравления с днём рождения полезные советы саратов саратов – город на волге саратовский системно-векторная психология юрия бурлана смешные картинки советы для женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор удаленная работа что подарить начальнику что посмотреть в саратове экзотический отдых эксклюзивные подарки в саратове эксклюзивный подарок экскурсии на пхукете юбилей юмор юмор в картинках

 -Цитатник

Имбирный чай - (0)

Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...

Заливные пирожки - (4)

Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...

Почему в Советском Союзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... Для советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

Зачем в СССР выпускали консервированную воду - (4)

.... Для непосвященных некоторые вещи кажутся нереальными, абсурдными, глупыми. Х...

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 6270
Комментариев: 54472
Написано: 73297


Как защитить кожу от "вредного" солнца. Готовимся к пляжному сезону.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 09:51 + в цитатник
Всегда ли более дорогой крем дает лучшую защиту? Как лечить ожоги? Любовь к солнцу, соляриям или просто пренебрежение солнцезащитными кремами каждый год в одной только Великобритании приводит к 13000 случаев рака кожи.
Чтобы было понятно, как это связано с нами - Великобритания лежит на той же широте, что и средняя полоса России (Калужская, Смоленская и Московские области и т.д), Литва и Беларусь. То есть, не нужно специально ехать на юг, чтобы получить очень неприятные последствия для кожи. В южных широтах, разумеется, солнечное излучение еще сильнее.
Поэтому солнцезащитный крем это не прихоть балованных гламурных девиц, а насущная необходимость.
Хорошая новость заключается в том, что не обязательно покупать самый дорогой крем из возможных. Даже «копеечные» кремы, выпускаемые супермаркетами под собственной маркой дадут нужную защиту, если вы будете соблюдать несколько условий.
1. SPF ФАКТОР
Для надежной защиты от УФ-излучения необходимо приобретать кремы с SPF фактором не ниже 30. Больше можно, меньше не имеет смысла. SPF показывает защиту от солнечных лучей B-cпектра. Но у УФ-излучения Солнца этих спектров аж три.
 
2. UVA РЕЙТИНГ
Показатель эффективности крема, отражающий защиту от УФ-излучения А-спектра. Все излучение солнца в ультрафиолетовом диапазоне условно делится на три группы: А,В, С. Лучи С-спектра полностью задерживаются озоновым слоем. Лучи B-спектра составляют основной объем всего солнечного излучения. Поэтому долгое время производители обращали внимание только на защиту от них. А вот лучи А-спектра (UV-A) не задерживаются озоновым слоем, и проходят и сквозь стекло и через роговой слой кожи. Именно они вызывают преждевременное старение кожи, морщины и меланомы. UVA-лучи достигают земли даже в пасмурную погоду, когда самого солнца не видно. Самое парадоксальное, что UVA-лучи интенсивнее всего именно в северных широтах. На экваторе их почти нет, а за Полярным кругом их излучение максимально. То есть, на UVA-рейтинг, стоит обращать внимание именно северянам-европейцам, а не жителям Средиземноморья. UVA-рейтинг крема обозначается на флаконе в виде звездочек. Выбирайте не меньше чем 4 или 5 звезд.
3. ИЗБЕГАЙТЕ СОЛНЦА 4 ЧАСА В ДЕНЬ
С 11 до 15 часов наша планета подвергается самому жесткому облучению. Чтобы было нагляднее: за 25 минут на солнце в полдень вы получаете такую же дозу облучения, как за два часа загорания после трех часов дня.
4. ИЗБЕГАЙТЕ СОЛЯРИЕВ
Недавно Интернет облетела новость о девушке из США. Tawny Willoughby с подросткового возраста регулярно посещала солярий, поддерживая, как она считала, красоту своей кожи. В 21 год ей диагностировали рак кожи. Сейчас ей 27 и шесть последних лет она занята лечением рака. Если вы хотите бронзовый цвет кожи, пользуйтесь автозагарами.
5. ПОВТОРЯЙТЕ НАНЕСЕНИЕ КРЕМА
Каждые два часа, что вы находитесь на солнце, вам необходимо повторно наносить солнцезащитный крем на тело. Специалисты-дерматологи рекомендуют следующие пропорции для эффективной защиты: — по чайной ложке на лицо, на шею, на каждую руку — по столовой ложке на грудь и живот, на спину и ноги
6. ЛЕЧИМ СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ ПРАВИЛЬНО
Сразу после ожога закройте тело одеждой, уйдите в тень. Сделайте холодный компресс из мокрого полотенца на 15 минут, а еще лучше предварительно примите холодный душ или прохладную ванну. Нанесите увлажняющий крем с алоэ. Не выходите на солнце несколько дней, пока ожог не сойдет. Избегайте при ожогах жирных кремов на масляной основе.

Рубрики:  здоровье
полезные советы
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 11 пользователям

Аква_Море   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 11:33 (ссылка)
Спасибо, Владислав. Очень полезная информация.
аним.троица лиру 15 (600x431, 522Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Амиа   обратиться по имени Понедельник, 20 Июня 2016 г. 23:51 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку