-Метки

Очумелые ручки бизнес в интернете воскресный позитив воскресный юмор вулкан игровые автоматы где вагон день рождения дизайн интерьера достопримечательности саратова женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в игровые автоматы онлайн бесплатно играть в онлайн казино играть онлайн в игровые автоматы бесплатно игровой портал игровые автоматы интересные факты о животных интересные факты о космосе казино вулкан как заработать в интернете компьютерный ликбез купить люстру недорого лучшие пляжи кипра молоко в ссср назад в ссср о женщинах с любовью обзоры компьютерных игр оптическая иллюзия отдых на пхукете подарки в саратове подарок начальнику поездка в саратов поздравление с 8 марта полезные советы прикольные демотиваторы прикольные фото продам биткоин работа в сша с юмором о женщинах саратов создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о жизни субботний юмор угловые полки в дизайне интерьера что подарить начальнику эксклюзивные подарки в саратове юмор юмор в картинках

 -Цитатник

Почему важно сохранять личное пространство в отношениях - (1)

Почему важно сохранять личное пространство в отношениях. Зависимая и здоровая модели отношений ...

Неординарные оскорбления!... - (1)

Неординарные оскорбления!... 01. Любое сходство между вами и человеком, является чисто...

Лайфхаки за копейки - (5)

Бесценные лайфхаки за копейки для самого чистого и уютного дома Чистота и уют дома не должны с...

Чипсы в микроволновке без масла и соли - (1)

Чипсы в микроволновке без масла и соли... Ингредиенты: 2-3 средние картофелины соль и сп...

Неназойливые субботние анекдоты - (4)

***Неназойливые субботние анекдоты Парень с девушкой, оба очень довольные, одеваются после бурно...

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 72830


Пять вещей, которые не нужно делать после еды...

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 23:09 + в цитатник
Пить чай
Распивание чаев с десертами сразу же после основного блюда – сильный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние кило откладываются на проблемных местах. Курить
Недавние исследования показали, что курение сразу же после еды наносит колоссальный вред здоровью.
Есть фрукты
Употреблять фрукты можно лишь за час до еды или через час после, но никак не сразу – они замедляют пищеварение и могут привести к боли или вздутию.
Принимать душ
Вода, особенно горячая, способствует быстрому приливу крови к поверхности кожи и оттоку крови от органов ЖКТ. В результате пищеварительный процесс ухудшается, съеденное медленнее и хуже усваивается.
Ложиться спать
Сон сразу после еды не будет крепким и полезным, особенно – ночью. Диетологи рекомендуют есть не позже, чем за три часа до ночного сна. Ужин должен быть легким, желательно богатым белками. Прекрасно подойдет нежирный творог или белый сыр (моцарелла, сулугуни). Последствия неправильного питания в виде лишних кило, целлюлита, плохого обмена веществ и других проблем можно убрать с помощью здорового образа жизни и регулярных тренировок.


Рубрики:  здоровье
полезные советы
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 11 пользователям

altinira   обратиться по имени Вторник, 20 Октября 2015 г. 00:01 (ссылка)
Стараюсь этого не делать! Благодарю! Пост полезный!
Ответить С цитатой В цитатник
ЮРИЙ_КОСАГОВСКИЙ   обратиться по имени надо быть в ладу с собой и слышать что хочет организм Вторник, 20 Октября 2015 г. 00:14 (ссылка)
.


ЧТО ПОЛЕЗНО ПОСЛЕ ЕДЫ?
ВСЕ ЧТО ХОЧЕТСЯ - ПОЛЕЗНО
=======================


нужен ли чай?
- и да и нет

почему да ... -
мы вышли из моря и без воды не можем
все мы это ходячие куски моря по суше

поэтому все время нам нужно восполнять воду
которая испаряется и в покровах кожи
и с дыханием

пищу надо переварить - но с твердым комком
неудобно работать организму
а если это чуть разбавить - то легче

так что мировая практика пить чай
после еды - наверно полезна

но не стоит много пить
сильные растворители еды
должны быть достаточно концентрированными

спать после еды?
- естественно
медведи спят всю зиму после еды
а кошки и собаки тот час

покой дает возможность организму
сконцентрироваться на усвоении

курить - всегда вредно

но если это привычка то организм к ней приспособился
и усваивает никотин для своих целей
- поэтому трудно бросить курить

принимать душ... это по обстоятельствам
- может душ снимет мысленный поток
который мешает пищеварению и тогда это полезно...

в общем надо быть в ладу с собой
и слышать что хочет организм
и не перечить ему - ему виднее

(и он кстати всегда мечтает бросить курить...)

почему виднее?
- он живет миллионы лет
а мы только несколько десятилетий




.
Ответить С цитатой В цитатник
Лана_Карай   обратиться по имени Вторник, 20 Октября 2015 г. 00:28 (ссылка)
Я согласна с тем, что написано, проверено не однократно, но не курить мои мальчишки после еды не могут:((((
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Среда, 21 Октября 2015 г. 00:49 (ссылка)
Очень правильно подмечено! Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 22 Октября 2015 г. 00:00ссылка
урлауб, и которые мы очень часто нарушаем!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку