-Метки

бизнес в интернете гадание на будущее демотиваторы день рождения дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни заработок в интернете здоровое питание играть в игровые автоматы онлайн бесплатно интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как заработать в интернете как использовать пустые бутылки как красить яйца на пасху как очистить кишечник как построить баню компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса молоко в ссср назад в ссср напиток для повышения иммунитета новогодний маникюр новый 2015 год оригинальные приспособления для кухни поздравления с пасхой полезные советы правила этикета прикольные выражения о жизни прикольные демотиваторы прикольные женские выражения прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры семейный юмор системно-векторная психология юрия бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы для женщин создание сайтов под ключ стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -Цитатник

5 привычек, которые вредны не меньше, чем курение и алкоголь - (18)

Принято считать, что вредные привычки, как правило, связаны с алкоголем или курением. Вы удивитес...

С МЕЖДУНАРОДНЫМ ДНЕМ ОБЬЯТИЙ! - (13)

обними меня стихами, обними… летний вечер снова с нами прян и мил, и цикады раззвенелись по...

Зеленые экстремалы или 10 "неубиваемых" растений для вашего дома - (7)

Они выдерживают засуху, тень, пыль и способны прижиться у самых занятых хозяев, радуя своим непри...

Мастер-класс по пинеткам "Кеды-хулиганы" - (5)

...

ТАПОЧКИ "СОБАЧКИ" - (2)

...

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 4894
Комментариев: 44381
Написано: 58495

Салат из морепродуктов и фасоли...

Четверг, 14 Мая 2015 г. 20:37 + в цитатник
 

 

Вам понадобится:

Горчица 2 ч.л. Лимонный сок 70 мл
Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) 100 мл Лук репчатый (100г) 1 шт.
Перец сладкий оранжевый 1 шт. Помидоры красные 400 г
Креветки королевские 15 шт. Лосось 500 г
Мидии очищенные 40 шт. Фасоль белая в собственом соку 400 г
Салат айсберг 300 г Шнитт-лук 10 г
Этот салат полон разнообразных вкусов — в нём соединены морепродукты, овощи и фасоль. Он очень сытный, поэтому его можно подавать как основное блюдо. На подготовку потребуется некоторое время, потому что вам придется почистить и приготовить все морепродукты. Кроме того, если вы сами готовите бобы, а не покупаете уже готовые, их надо замочить и оставить на ночь, а потом варить примерно час до мягкости. Но этот салат стоит вашего времени и усилий, потому что вы получаете замечательное вкусное, полезное, диетическое блюдо.

Если вы не можете купить хорошей свежей рыбы, можно использовать замороженные смеси морепродуктов.

Ингредиенты 2-го этапа:

Горчица 2 ч.л. Лимонный сок 50 мл
Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) 70 мл    

Сделайте заправку для салата: смешайте горчицу с лимонным соком. Я люблю свои салаты с кислинкой, поэтому добавляю достаточно много лимонного сока или уксуса. Сюда выжала примерно пол-лимона. Постепенно тонкой струйкой влейте примерно 70 г оливкового масла, постоянно взбивая заправку венчиком, чтобы получилась эмульсия.
 

Ингредиенты 3-го этапа:

Лук репчатый (100г) 1 шт. Перец сладкий оранжевый 1 шт.
Помидоры красные 400 г    

Порежьте лук, перец и помидоры на кубики и влейте заправку.

Хорошенько размешайте и оставьте овощи мариноваться, пока вы готовите рыбу и морепродукты.

Ингредиенты 5-го этапа:

Креветки королевские 15 шт.    

Очистите креветки и удалите головы.

Ингредиенты 6-го этапа:

Лосось 500 г    

Готовьте лосось на среднем огне на оливковом масле сначала кожей вниз, минут 5-7, потом на другой стороне еще 3-5 минут. Подсолите и поперчите филе, дайте остыть и разрежьте на крупные кубики.

Ингредиенты 7-го этапа:

Мидии очищенные 40 шт.    

Выбросьте открытые мидии, которые не закрываются при постукивании. Удалите «бородки» и поскоблите щеткой. Положите чистые мидии в большую кастрюлю. Воду и соль добавлять не надо, поскольку внутри раковин есть солёная вода, которую мидии отпустят при готовке. Закройте кастрюлю крышкой и готовьте мидии на среднем огне (или чуть ниже средней), пока они не раскроются. Выбросьте нераскрывшиеся раковины и достаньте мидии из раскрывшихся. Жидкость, оставшуюся от их приготовления, можно сохранить и использовать для приготовления рыбного супа.

Ингредиенты 8-го этапа:

Фасоль белая в собственом соку 400 г    

Добавьте фасоль к овощам и размешайте.

Ингредиенты 9-го этапа:

Салат айсберг 300 г Лимонный сок 20 мл
Оливковое масло холодного отжима (Extra virgin) 30 мл    

На тарелки положите крупно порезанный салат айсберг, сбрызните лимонным соком, оливковым маслом, чуть посолите и поперчите.

Сверху положите овощную смесь, потом рыбу, мидии и креветки, а потом еще немного овощей.

Дайте салату постоять минут 5, чтобы рыба пропиталась соусом от овощей.

Ингредиенты 12-го этапа:

Шнитт-лук 10 г    

Посыпьте мелко рубленной зеленью — шнитт-луком или укропом.

Подавайте с чесночным хлебом или багетом.
Рубрики:  рецепты
рецепты
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям



урлауб   обратиться по имени Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:16 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:44ссылка
урлауб, приятного аппетита...
Vlag   обратиться по имени Пятница, 15 Мая 2015 г. 11:24 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Мая 2015 г. 21:21ссылка
Vlag, на здоровье! Приятного аппетита!!!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку