-÷итатник

Ќостальжи по "застойным временам"... - (6)

«астой..? “ебе 10 лет. ћамочка дала тебе один рубль и послала в магазин: -  упи, сынок, буханку ч...

»зобретени€ ученых “ретьего –ейха, которыми пользуетс€ весь мир - (5)

”ченые “ретьего –ейха известны своими бесчеловечными опытами, которые они проводили на несчастных...

ћјћј,„“ќ “џ ѕЋј„≈Ў№? - (9)

«ацепило!ƒо слез! — √ќƒјћ» ,—“ј¬ ¬«–ќ—Ћ≈≈ » ¬ „”¬—“¬ј’ —“–ќ∆≈, ¬ƒ–”√ —≈–ƒ÷≈ћ Ќј„»Ќј≈Ў№ ѕќЌ»ћј“№:...

10 необычных школ - (5)

¬се эти школы интересны, так как они уникальные и очень необычные, непохожие на другие, их кр...

ѕокровска€ родительска€ суббота. —ветла€ пам€ть и царство небесное всем покинувшим нас... - (11)

7 ќ “яЅ–я 2017 √ќƒј - ѕќ –ќ¬— јя –ќƒ»“≈Ћ№— јя —”ЅЅќ“ј. ...

 -ћетки

бизнес в интернете гадание на кофейной гуще демотиваторы день победы день рождени€ дизайн ванной комнаты дизайн интерьера дизайн квартиры дизайн кухни достопримечательности индии заработок в интернете здоровое питание интересные факты о животных интересные факты о космосе как заработать в интернете как красить €йца на пасху как очистить кишечник как построить баню как украсить блюдо как улучшить обмен веществ камин в интерьере компьютерный ликбез котоматрицы кулинарные секреты кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса кухонные гаджеты назад в ссср новый 2015 год оригинальные приспособлени€ дл€ кухни поздравлени€ с днем рождени€ полезные советы полезные советы на все случаи жизни помощь животным правила этикета прикольные картинки прикольные фото котов прощенное воскресенье ремонт квартиры рецепт приготовлени€ лосос€ системно-векторна€ психологи€ юри€ бурлана сколько стоит ваш блог скульптуры из дерева советы путешественникам стивен кинг стихи о женщинах стихи о женщине стихи о жизни стихи о любви юмор в картинках

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬идео

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей: 4614
 омментариев: 40803
Ќаписано: 53872

ƒавление, давление, давление...

¬оскресенье, 05 јпрел€ 2015 г. 02:15 + в цитатник

¬ысокое давление — это достаточно распространЄнное заболевание, особенно среди женщин после сорока лет.  ак болезнь высокое давление про€вл€етс€ достаточно медленно. ¬сЄ начинаетс€ с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом по€вл€етс€ плохой сон, быстра€ утомл€емость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казатьс€, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

¬ насто€щее врем€ самым эффективным вариантом лечени€ гипертонических болезней €вл€етс€ лечение в »зраиле, в государстве, где специализированные клиники имеют новейшее оборудование и многолетний опыт в борьбе с одной из самых распространенных и опасных болезней последнего столети€.

√ипертонический раствор смазывани€ носа " ћедик Search

ƒанна€ стади€ может длитьс€ в течение нескольких лет. ѕотом в организме человека по€вл€ютс€ почечна€ и сердечна€ недостаточность, в мозгу нарушаетс€ кровообращение. ≈сли на данной начальной стадии не прин€ть каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последстви€, к ним относ€т даже инфаркт. ѕри таких последстви€х организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. Ќа последних стади€х гипертонии человек может даже умереть.

¬ наше врем€ повышенное давление встречаетс€ у многих людей.   этому €влению необходимо относитс€ очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновени€ инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушени€ми сознани€, развитием почечной или сердечной недостаточности.  роме того, повышенное давление влечет за собой изменени€ в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрени€ и слепоте.

¬ нашем обществе на сегодн€шний день к повышенному кров€ному давлению как к показателю здоровь€ относ€тс€ очень легкомысленно, хот€ ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных издани€х говоритс€ о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. »сследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кров€ное давление повышено, и число это посто€нно увеличиваетс€. ћужчины кстати несколько больше подвержены этому недомоганию.

ѕричины высокого давлени€

ѕричина давлени€ – это стрессы и посто€нные переживани€. “акже гипертони€ может развитьс€ у людей, которые генетически расположены к данной болезни. ¬ развитии гипертонии не последнюю роль играет и окружающа€ среда.

„ем больше человек будет переживать стрессовых ситуаций, тем больше веро€тность того, что у него может по€витьс€ гипертони€. ≈сли своевременно обратить внимание на гипертонию и начать ее лечить, то можно избежать серьезных последствий, но, как правило, люди не замечают симптомов гипертонии и не лечат ее еще в начальной стадии. ƒаже у здорового человека может наблюдатьс€ повышенное давление в некоторых ситуаци€х. Ќо при этом оно не достигает кризисного момента и не €вл€етс€ опасным дл€ человека.

—уществуют два вида гипертонии. Ёто гипертоническа€ болезнь и симптоматическа€ артериальна€ гипертензи€. √ипертоническа€ болезнь – это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы. Ќа данный момент так и не удалось точно узнать причины развити€ данного заболевани€.

ѕовышенное кров€ное давление также может быть спровоцировано большим содержанием в меню насыщенных жирных кислот. ѕо большей части они присутствуют в пальмовых и кокосовых жирах и животном жире (сметана, масло и прочие). «абывать также не стоит и о скрытых жирах, коими богаты сыр, колбасы, печенье, различные закуски, шоколад, пирожные. ƒанные продукты весьма калорийны, хот€ на первый взгл€д могут показатьс€ не жирными.

  еще одному фактору риска относитс€ чрезмерное содержание соли в пище.

¬о многих продуктах нар€ду со скрытыми жирами есть и скрыта€ соль, вследствие чего рекомендуетс€ производить осознанный выбор употребл€емых в пищу продуктов. ѕредпочтение лучше отдать свежим продуктам     и не злоупотребл€ть частично приготовленными и фасованными продуктами. ќсознанный отказ от чрезмерно соленых продуктов принес бы огромную пользу здоровью человека.

”потребление соли сверх меры приводит к ухудшению состо€ни€ сосудов (они станов€тс€ хрупкими и тер€ют эластичность), образованию структуральных изменений в артери€х оказывает сильную нагрузку на физиологические системы. ѕрограммы по снижению потребл€емой соли, прин€тые некоторыми странами на государственном уровне, показали очень хорошие результаты.

ƒавление повышаетс€ и от чрезмерного употреблени€ алкогол€.

         ќшибочно считать, что алкоголь способствует понижению давлени€. ¬ очень умеренных дозах он не вли€ет на давление, но в больших количествах алкоголь провоцирует ускорение сердцебиени€, от чего напр€мую зависит артериальное давление. ѕомимо этого, алкогольные напитки могут содержать биологически активные вещества, способные повли€ть на кров€ное давление.

ћалоподвижный образ жизни, напр€жение, стресс также могут €витьс€ причиной повышенного давлени€.

¬ услови€х интенсивной рабочей среды, продиктованной реали€ми нашего времени, человек должен выполн€ть огромные объемы работы, ежедневно преодолевать различные трудности. ћногие люди занимаютс€ интеллектуальной работой, влекущей за собой эмоциональное перенапр€жение. ѕовышение давлени€ может представл€ть собой физиологическую реакцию на какую-либо стрессовую или напр€женную ситуацию.

ƒл€ преодолени€ ежедневного стресса без ущерба здоровью каждому следует подобрать дл€ себ€ индивидуальный способ расслаблени€, который бы позволил вернуть эмоциональное равновесие. ≈ще один неблагопри€тный фактор – курение. ѕри регул€рном курении кровеносные сосуды все врем€ пребывают в тонусе, постепенно утрачивают свою эластичность, подвергаютс€ сужению, кальцинируютс€, на стеночках образуетс€ осадок и артериальное давление повышаетс€. ѕовышенное давление также может быть спровоцировано лишним весом, заболевани€ми, строением организма и иными причинами.

 

‘акторы риска

  самым главным факторам, из-за которых может развиватьс€ повышенное давление, относ€т курение, употребление алкогол€, избыточную масса тела, наследственность, а также пожилой возраст, производственные воздействи€ на человека, в числе которых – шум и вибрации на производстве. √ипертони€ может развиватьс€ у человека, который перенес заболевание почек, эмоциональные стрессы, черепно-мозговую травму, длительные умственные заболевани€. “акже плохо вли€ет на организм и становитс€ причиной развити€ гипертонии злоупотребление солью. јртериальна€ гипертензи€ характеризуетс€ повышенным артериальным давлением. ѕри этом у человека возникает головокружение, головные боли, снижаетс€ острота зрени€. ¬озможны также сбои в работе сердца, боли в сердце. “акже при повышенном давлении ощущаетс€ жар, краснота лица или других участков кожи, а конечности тела приобретают пониженную температуру, холодеют.

—имптомы и признаки повышенного давлени€

 

„еловек в большинстве случаев может вовсе не ощущать повышенного давлени€ (в св€зи с этим его нередко называют «тихим убийцей»). ¬ этом и заключаетс€ одна из главных опасностей данного €влени€. Ёто может серьезно подорвать здоровье больного и даже угрожать его жизни – в случае возникновени€ инсульта или инфаркта. „аще всего высокое давление ощущаетс€ в виде чувства тревоги, тошноты, перебоев сердца, болезненных ощущений в области сердца, головокружени€, головной боли. ѕри систематических по€влени€х данных симптомов стоит обратитьс€ к врачу.

 

¬ажнейшую роль в контроле давлени€ играют регул€рные профилактические проверки.

 

¬ысокое артериальное давление считаетс€ если оно выше 160. ѕричем высокое давление может вызывать головную боль, головокружение, потемнение в глазах. ћогут возникнуть боль в сердце, а также перебои в его работе. ѕовышение давлени€ может также сопровождатьс€ жаром, покраснением лица и повышенной потливостью. ¬ то же врем€ кисти рук, наоборот, станов€тс€ холоднее.

 

¬ случае запущенности повышенного давлени€ симптомами выступают уже слабое кровообращение, отеки, одышка при активной работе, а позже даже в состо€нии поко€.

Ћечение высокого давлени€

 

ѕовышенное давление, в независимости от степени его т€жести, необходимо лечить – высокое давление в течение длительного времени приводит к серьезным изменени€м практически во всех органах. Ќеобходимое лечение в таком случае должен назначать врач. »менно он оценивает все возможные факторы риска, подбирает необходимые медикаменты и назначает соответствующие медицинские меропри€ти€.

 

Ќеоценимую пользу здоровью человека принесет уменьшение количества соли в пище, отказ от курени€ и чрезмерного употреблени€ алкогольных напитков, увеличение физической активности (после консультации с врачом), умение расслабл€тьс€ и отдыхать после напр€женного дн€. ƒл€ каждого человека должно осуществл€тьс€ индивидуальное лечение, назначенное квалифицированным врачом.

„то делать при высоком давлении?

 

≈сли у ¬ас высокое артериальное давление, то ни в коем случае не назначайте себе самосто€тельно медикаментозное лечение – это может сделать только врач. ”дел€йте врем€ физическим упражнени€м (тоже после врачебной консультации). Ёти упражнени€ должны выполн€тьс€ с удовольствием. ≈жедневно прогуливайтесь на свежем воздухе, а если есть возможность, то лучше на природе. Ќи в коем случае не проводите все свободное врем€ за компьютером или телевизором.

 

ѕостарайтесь устранить лишние килограммы (но без чрезмерной фанатичности).

 

” людей с избыточными килограммами существует повышенный риск заболевани€ гипертонией. “акже следует снизить в своем меню содержание поваренной соли. »з рациона необходимо устранить кофе, копчености, сахар, жирную пищу и особенно фаст-фуд.

 

—тоит чаще употребл€ть рыбу, чеснок, изюм, капусту, бананы.

 

Ќо первым делом, естественно, необходимо обратитьс€ к врачу, который назначит соответствующее лечение. Ќар€ду с медикаментозным лечением можно в сезон созревани€ употребл€ть больше помидоров и земл€ники, ежедневно кушать салаты из сырой моркови (примерно два мес€ца) и примен€ть другие разрешенные врачом средства.

ќсложнени€ высокого давлени€

 

¬рачи говор€т о том, что люди, которые страдают гипертонией, более подвержены атеросклерозу. ѕоэтому и инфаркт, и инсульт гораздо чаще случаютс€ именно у тех людей, кто страдает высоким давлением. “акже при гипертонии может возникнуть хромота, поскольку прекращаетс€ нормальное кровоснабжение ног.

 

√лавной проблемой всех осложнений €вл€етс€ давление на сердце. ќно вынуждено работать с повышенной нагрузкой. ѕри данной болезни сердце не может справл€тьс€ с повышенной нагрузкой, и измен€етс€ кровообращение по малому и большому кругу. Ёто сопровождаетс€ одышкой, кровохарканьем, отеками конечностей. Ёти последстви€ и €вл€ютс€, как правило, причиной летального исхода.

 

≈ще одно опасное последствие при гипертонии – это мозговые осложнени€. ≈сли повышенное давление мучает больного долгое врем€, то в сосудах сетчатки глаза неизбежно по€вл€ютс€ точечные кровоизли€ни€, отложение холестерина. Ёто приводит к нарушению кровоснабжени€, результатом чего €вл€етс€ дегенераци€, ретинопати€. ¬сЄ это может привести к затемнению зрени€ или, в некоторых случа€х, к слепоте.

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



belorusochka-ja   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 јпрел€ 2015 г. 02:34 (ссылка)
ќй,что это ты сегодн€ про болезни?Ќу их!Ћучше про любовь...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
урлауб   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 јпрел€ 2015 г. 10:52 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tajamir   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јпрел€ 2015 г. 22:42 (ссылка)
ƒа, печальный прогноз... - Ѕереженого Ѕог бережет -
—пасибо, друг! ”дружил
Ќо ведь, кто предупрежден, тот вооружен!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку