-ћетки

ќчумелые ручки в саратове воскресный позитив гадание на будущее где вагон день рождени€ дизайн интерьера достопримечательности саратова еврейские анекдоты женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в онлайн казино игровой портал игровые автоматы игровые автоматы бесплатно онлайн интересные факты о космосе казино вулкан как выбрать подарок начальнику как заработать в интернете как организовать свой отдых самосто€тельно компьютерный ликбез лучшие пл€жи кипра магазин подарков мастер-класс назад в ссср отдых на пхукете подарок мужчине поездка в саратов поздравлени€ с днЄм рождени€ полезные советы саратов саратов Ц город на волге саратовский системно-векторна€ психологи€ юри€ бурлана смешные картинки советы дл€ женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор удаленна€ работа что подарить начальнику что посмотреть в саратове экзотический отдых эксклюзивные подарки в саратове эксклюзивный подарок экскурсии на пхукете юбилей юмор юмор в картинках

 -÷итатник

»мбирный чай - (0)

≈сли днем хочетс€ спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! √отовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. ѕолезна€ информаци€ 50 лайфхаков при правильном питании. ...

«аливные пирожки - (4)

«аливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые —егодн€ хочу поделитьс€ рецепт...

ѕочему в —оветском —оюзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... ƒл€ советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

«ачем в ———– выпускали консервированную воду - (4)

.... ƒл€ непосв€щенных некоторые вещи кажутс€ нереальными, абсурдными, глупыми. ’...

 -¬идео

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей: 6270
 омментариев: 54472
Ќаписано: 73297


—колько жира нужно телу???

¬оскресенье, 31 јвгуста 2014 г. 02:09 + в цитатник

—егодн€ задалс€ мыслью о том, когда же и в какой момент мир помешалс€ на борьбе с лишним жиром? » насколько этот жир вообще €вл€етс€ лишним?

Ћюди обезжиривают молоко, творог, пирожные... Ћюди обезжиривают себ€.

 расивым считаетс€ тело, лишенное жира. ј меж тем у наверное 90 процентов людей достижение такого состо€ни€ возможно только при посто€нной борьбе. ј вредное тело так и стремитс€ набрать "лишние" 5 килограмм и вернуть жировую прослойку...

”чеными давно доказано, что оптимальный процент жира в женском организме должен быть на уровне 15-25%. 

“ак, может, тело просто стремитс€ вернутьс€ к комфортному и здоровому состо€нию, а вы ист€заете его, вечно худе€ на эти 5 килограмм...

ѕосмотрите как выгл€д€т наши тела! ƒо 30% жира тела выгл€д€т красиво! » лично мне кажутс€ наиболее привлекательными женщины с сочетанием жира 25 и 30%.

ј вам?

— мужиками правда картина чуть по-хуже - более 20 % уже страшно!

–убрики:  здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ћ»–ј_и_Ѕ≈ЋЋј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 31 јвгуста 2014 г. 05:49 (ссылка)
јга,всего должно быть в меру:и жирка,и мышц!))))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 31 јвгуста 2014 г. 07:38 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
bolgarozka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 31 јвгуста 2014 г. 11:14 (ссылка)
ƒоброе утро!!!¬от надо было мне зайти...шучу...ј если серьЄзно,то спасибо,очень полезна€ информаци€!!!ќчень хорошо что вы затрагиваете такие темы,потому что не все задумываютс€ как это важно дл€ здоровь€ неиметь лишнии килограммы,и очень т€жело их носить,личный опыт....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nadizida   обратитьс€ по имени ¬торник, 02 —ент€бр€ 2014 г. 01:33 (ссылка)
 ак по мне, то 15-20% самое оно! Ћюбимый размер))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 02 —ент€бр€ 2014 г. 23:41ссылка
nadizida, и € того же мнени€!!!!улыбка!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку