-Цитатник

Имбирный чай - (0)

Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...

50 лайфхаков при правильном питании - (3)

50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...

Заливные пирожки - (4)

Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...

Почему в Советском Союзе не было выходных целых 11 лет - (4)

.... Для советских пролетариев до осени 1929 года воскресенье было в...

Зачем в СССР выпускали консервированную воду - (4)

.... Для непосвященных некоторые вещи кажутся нереальными, абсурдными, глупыми. Х...

 -Видео

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Город Минск
Город Минск
22:00 21.04.2010
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
Отпуск-2009 (Красноярск,Енисей)
23:26 25.07.2009
Фотографий: 8
Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
00:23 19.01.2009
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Личные
Личные
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Стена

Лора_Кондрашова Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго

 -Я - фотограф

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goodwine

 -Метки

brand history Очумелые ручки в саратове волжский город саратов воскресный позитив дизайн интерьера достопримечательности саратова еврейские анекдоты женские демотиваторы женский юмор заработок в интернете играть в игровые автоматы онлайн играть в казино онлайн играть в онлайн казино игровой портал игровые автоматы игровые автоматы бесплатно онлайн интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино казино вулкан как выбрать подарок как заработать в интернете компьютерный ликбез магазин подарков назад в ссср оригинальные подарки в саратове оригинальный подарок отдых на пхукете подарок мужчине поездка в саратов полезные советы саратов саратов – город на волге системно-векторная психология юрия бурлана смешные картинки советы для женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор удаленная работа что подарить начальнику что посмотреть в саратове экзотический отдых экологичный дом на воде эксклюзивный подарок экскурсии на пхукете юмор юмор в картинках

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2009
Записей: 6294
Комментариев: 54646
Написано: 73502


Аномальная жара - как пережить...

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 01:39 + в цитатник

Жаркая погода хорошо переносится за городом или на море, а вот для жительниц большого города становится настоящим испытанием. Духота в метро, неожиданные проблемы с кондиционером, раскаленный асфальт, сухой воздух... И как итог — перепады давления, гудящие к концу дня ноги и плохое самочувствие. Чтобы справиться с неприятными последствиями жары и предотвратить их, прочитайте следующие советы.

Совет 1

 

Чтобы предотвратить возникновение отеков стоп и избавиться от неприятного ощущения тяжести в ногах, несколько раз в день катайте ногами по полу пластиковую бутылку с холодной водой или свернутое жгутом мокрое полотенце, охлажденное в холодильнике. Эта простая мера отлично тонизирует и освежает уставшие стопы.

Совет 2

Замените перекусы молочными напитками низкой жирности (например, кефиром 1%-ной жирности, таном или айраном): они избавят вас от легкого чувства голода между приемами пищи, освежат и поспособствуют восстановлению необходимого уровня жидкости в организме.

Совет 3

Гуляйте рядом с открытыми водоемами — близость воды оказывает охлаждающее действие. Дома вечером сделайте ванночку для ног с прохладной водой, добавив в нее несколько капель ментолового и оливкового масел. Эта простая мера увлажнит кожу стоп и снимет усталость с ног.

Совет 4

Носите одежду свободного покроя из натуральных тканей – льна и хлопка. Важный момент: чтобы вам не было душно, выбирайте платья, блузки и туники без горла и постарайтесь не носить на шее тяжелые украшения.

Совет 5

Держите на работе в холодильнике термальную воду в спрее и охлаждающий крем с ментолом и используйте их по мере того, как вам нужно освежиться.

Переживаем жару вместе

Рубрики:  полезные советы
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 10 пользователям

Donnarossa   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 01:51 (ссылка)
Надо как-то пережить эту жару, она ещё долго, по прогнозам синоптиков, будет. Мои 2 кошки тоже страдают и стараются меньше двигаться... А я по вечерам в палисаднике под окном со шлангом упражняюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 02:09ссылка
Donnarossa, а кошки тоже купаются?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 12:26ссылка
У меня была кошка, она гуляла на улице и всегда, приходя домой, сама прыгала в ванну и требовала ей помыть ножки и в плохую слякотную погоду грязный животик, и только после этого проходила в квартиру на кухню к своей мисочке. Умнейшее существо было. А нынешним двум в жару я протираю влажной тряпочкой ушки и мордочку.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 13:40ссылка
Donnarossa, да, кошки - умнейшие создания!!улыбка!
belorusochka-ja   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 02:17 (ссылка)
Люблю жару!!!Только работать не хочется....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 13:41ссылка
belorusochka-ja, мне еще недельку осталось отдохнуть и снова арбайтен...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 21:59ссылка
Goodwine, Отдыхай по полной!Нечего у компа сидеть...давай на природу куда-нибудь в деревню,на озеро...а то ведь скоро похолодает и с сожалением будем вспоминать жару...нам ведь как? постоянно чего-то не хватает...
IrishkaFranc   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 14:16 (ссылка)
Goodwine, спасибо за полезные советы! Цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Аэлита_54   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 15:23 (ссылка)
Вы тут все пишете о жаре- а что это такое? У нас лета в этом году просто нет! Выше 25 градусов не было, часто идут дожди и хмурится. Это лето для нас диковинка, всегда была жара до 40 градусов.А такая температура -это тоже нормально, зато не жарко.
Ответить С цитатой В цитатник
Galja_les   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 19:07 (ссылка)
Зимой, как правило, мы мечтаем о жарком лете, а летом - о Новом годе. Благодарю и раскланиваюсь.
10590695_842666472411296_4211646038775170570_n (684x653, 269Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 20:11 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Angel_for_your_heart   обратиться по имени Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 21:33 (ссылка)
Спасибо,за полезные советы!!!А жара уже надоела,очень хочется дождика и прохлады...
saka6WtfPx0 (647x700, 105Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:51ссылка
Angel_for_your_heart, ну это можно через недельку устроить - мне как раз на работу выходить...
Злато_власка   обратиться по имени Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:27 (ссылка)
А я больше люблю лето..............Пусть даже оно будет самым жарким!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:30ссылка
Злато_власка, а я после двух суток обратной дороги из Адлера в вагоне без кондиционера - теперь вообще мерзну на улице при температуре + 36...
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:31ссылка
Дааааа, повезло вам в дороге.....))))
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:34ссылка
Злато_власка, есть, что вспомнить...
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:43ссылка
Точно так же как и мне, когда я отдыхала в Судаке..... Возвращались с одной экскурсии и у нас в горах закончился бензин.....До Судака оставалось 80 км....., мобильные ни у кого не тянут, только у водителя, который хоть с трудом, но все же дозвонился в турфирму.
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:49ссылка
Злато_власка, хороший водитель попался, надеюсь у спасательного автобуса бензин не закончился? Я в1987 году тоже отдыхал в Судаке - историй много интересных есть с того отдыха...
Перейти к дневнику

Понедельник, 04 Августа 2014 г. 23:55ссылка
Бензина нам уже привезли достаточно..... Зато потом всех развезли по домам......
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку