-÷итатник

√армони€ отношений - (1)

√армони€ отношений. ≈сть у нас с женой дар. √армонизировать отношени€ наших близких, друзей, знак...

ѕ»–ќ√ — яЅЋќ јћ» –”—— »≈ ”«ќ–џ - (2)

Ѕез заголовка ѕ»–ќ√ — яЅЋќ јћ» "–”—— »≈ ”«ќ–џ"... https://www.liveinternet....

«апеканка творожна€ с ананасом - (1)

«апеканка творожна€ с ананасом Ќаверное, на родине ананасов никому не придет в голову запекать...

—тарость это не диагноз. ѕродолжаем жить... - (3)

 ак продолжить веселитьс€ на старости лет ¬се мы боимс€ стареть и хотим как можно дольше остав...

’ворост "¬еер". ѕростой рецепт - (5)

’ворост "¬еер" - изумительна€ вкуснотень из простых продуктов! ƒелюсь с ¬ами рецептом хвор...

 -—тена

Ћора_ ондрашова Ћора_ ондрашова написал 07.11.2016 17:21:01:
¬сЄ очень скромно, по-мужски и по деловому. Ёто женщины кто во что горазд!
¬лад, ты мен€ вводишь всЄ в новые и новые формы общени€. ” мен€ такой стены нет...
Goodwine Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54:
\"¬еличайшее счастье в жизни Ч это убежденность в том, что нас люб€т, люб€т за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотр€ на то, что мы такие, какие мы есть.\" ¬иктор √юго

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии √ород ћинск
√ород ћинск
22:00 21.04.2010
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
ќтпуск-2009 ( расно€рск,≈нисей)
23:26 25.07.2009
‘отографий: 8
ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
00:23 19.01.2009
‘отографий: 7
ѕосмотреть все фотографии серии Ћичные
Ћичные
03:00 01.01.1970
‘отографий: 0

 -¬идео

 -я - фотограф

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Goodwine

 -ћетки

ќчумелые ручки аренда квартир посуточно воскресный позитив гадание на будущее где вагон демотиваторы день победы день рождени€ дизайн интерьера дизайн квартиры еврейские анекдоты женские демотиваторы женский юмор заработок в интернете интересные дизайнерские решени€ интересные факты о животных интересные факты о космосе интересные факты об антарктиде казино вулкан как бросить курить как заработать в интернете камин в интерьере квартира посуточно саратов квартиры в саратове компьютерный ликбез кулинарные хитрости купить дом из профилированного бруса мастер-класс молоко в ссср назад в ссср напиток дл€ повышени€ иммунитета оригинальный подарок поездка в саратов поздравление с 8 марта поздравлени€ с днЄм рождени€ полезные советы посуточно саратов прикольные демотиваторы прикольные картинки прощенное воскресенье ремонт квартиры саратов советы дл€ женщин стихи о женщине стихи о жизни субботний юмор физиогномика эксклюзивный подарок юмор юмор в картинках

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.01.2009
«аписей: 5518
 омментариев: 49964
Ќаписано: 66476


—рочно садимс€ на велосипед!

¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:40 + в цитатник

ѕриближаетс€ лето... » как все нормальные люди все мы хотим выгл€деть гармонично и привлекательно. » в первую очередь это конечно - же относитс€ к женщинам. Ќе стоит забывать великолепное средство дл€ похудени€ и придани€ своим мышцам упругости и рельефности - обыкновенный велосипед. ѕрежде всего,  езда на велосипеде считаетс€ отличной кардионагрузкой. Ѕлагодар€ интенсивной работе сердца во врем€ движени€ ускор€етс€ обмен веществ, кровь обогащаетс€ кислородом, который помогает быстрее сжигать жиры. ‘игура становитс€ подт€нутой, мышцы ног укрепл€ютс€, улучшаетс€ внешний вид бедер,  сжигаетс€ жир и исчезает целлюлит, а также ваш свисающий живот через несколько недель приобретает рельефность.  роме того, во врем€ катани€ в органах малого таза активизируетс€ кровообращение, что  €вл€етс€ прекрасной профилактикой женских бол€чек и мочевого пузыр€.  ак показывают клинические исследовани€, те девушки, которые до беременности предпочитали посто€нно кататьс€ на велосипеде, легче переносили беременность и роды, чем те, кто вообще не занималс€ никакими активными видами спорта. ƒл€ тех, у кого нет нет возможности или условий дл€ катани€ на обычном велосипеде, существует отлична€ альтернатива заменить традиционный велосипед на самый лучший домашний тренажер - велотренажер. ”добный и компактный, он станет незаменимым атрибутом интерьера вашей квартиры и отличным помощником в борьбе с лишними килограммами... 



1.
–≤–µ–ї–Њ (455x600, 85Kb)

2.
–≤–µ–ї–Њ2 (541x700, 77Kb)

–убрики:  спорт
здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



capten_CHIKA   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:48 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ ЅќЋ№Ўќ≈!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
IrishkaFranc   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:50 (ссылка)
Goodwine, очень клева€ вещь у мен€ стоит такой в спальне, хот€ есть и прогулочный велосипед! ќдин очень хорошо дополн€ет другой! ¬сем советую, очень помогает особенно тренирует внутренние мышцы бедер...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:55ссылка
IrishkaFranc, согласен на все 100%!!!!
NihtFact   обратитьс€ по имени ¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:51 (ссылка)
Goodwine, велосипед -это вечный транспорт - и экологически чист и удобен дл€ передвижени€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 08 јпрел€ 2014 г. 00:58ссылка
NihtFact, да, велосипед - очень полезное изобретение!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку