Плоды и соцветия растения семейства розоцветных можно назвать настоящей кладовой витаминов и благотворно действующих веществ. Ягоды содержат ряд витамины В, РР, и К, а также обладают витамином В5, отвечающим за выработку энергии клетками, минералами и солями, пектинами, органическими кислотами, каротином, и аскорбиновой кислотой.

Чем полезен шиповник

• влияет на окислительные и восстановительные процессы организма;
• стабилизирует и избавляет от лишнего веса;
• усиливает желчную секрецию и гормональный синтез;
• способствует заживлению ран и ссадин;
• применяется при профилактике заболеваний печени.

При употреблении плодов шиповника можно избавиться от авитаминоза, депрессивного состояния и упадка сил, простудных заболеваний ОРВИ и ОРЗ, болезни сосудов, недугов зрения, гепатита или холецистита, дерматита и заболеваний кожи. Не желательно употреблять шиповник при гастрите с повышенной кислотностью, при проблемах с зубной эмалью, а также пить отвар шиповника без меры.

Рецепты с использованием шиповника достаточно просты

Можно приготовить чай из сушеных ягод. Для этого необходимо 2 ст. ложки плодов залить стаканом кипятка, затем проварить на медленном огне в течение 10 мин. накрыть крышкой и дать чаю настояться 15 мин. Пить такой чай можно с медом до четырех раз в день.

Поможет шиповник также при конъюнктивите. Дайте настояться 1 ч. ложке сухих цветков в 1 стакане кипятка, затем остудите и процедите. Полученным раствором можно делать примочки или промывать глаза до шести раз в день.

При использовании измельченных плодов можно провести деликатную чистку печени. Для этого необходимо взять 1 ст. ложку порошка шиповника и залить 0,5 л. кипятка. Дать настояться в термосе и принимать на протяжении курса из шести процедур. Утром: смешать 1 ст. ложку сорбита и приготовленный настой, выпить за один прием. Спустя 20 мин. выпить еще стакан настоя, но уже без второго компонента. Прием пищи можно начинать только спустя 45 мин. На протяжении чистки в рацион должны входить салаты, йогурт, и каши на воде. Для того чтобы избавиться от слабости, повысить работоспособность, или укрепить иммунную систему, совершенно не обязательно прибегать к помощи дорогостоящих аптечных средств. Если в вашем доме есть шиповник, то вы без труда сможете следить за своим здоровьем при помощи отваров и настоев из полезных плодов этого растения.

По материалам сайта - http://elpis.com.ua/category/shipovnik/