Нитка на талии помогает похудеть...

Суббота, 06 Июня 2015 г. 20:55 + в цитатник

Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота. Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота. “Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, – говорит Сэми. – Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку”. Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю. Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

Рубрики:

здоровье
полезные советы

Метки: нитка на талии для похудения

Процитировано 22 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

урлауб обратиться по имени Суббота, 06 Июня 2015 г. 20:57 (ссылка)

Спасибо,надо попробовать.

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 06 Июня 2015 г. 21:04ссылка

Goodwine

урлауб, да, попробовать нужно!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Valentina_begi обратиться по имени Суббота, 06 Июня 2015 г. 21:06 (ссылка)

Спасибо, надо попробовать!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 06 Июня 2015 г. 21:22ссылка

Goodwine

Valentina_begi, пожалуйста!!! На здоровье!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

madam-elena обратиться по имени Суббота, 06 Июня 2015 г. 21:56 (ссылка)

Здорово? А что, все гениальное просто!

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 06 Июня 2015 г. 22:02ссылка

Goodwine

madam-elena, но стоит проверить лично!!!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 00:00ссылка

madam-elena

А что, надо проверить! Спасибо! Вот и видео нашлось...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

cebyraska обратиться по имени Суббота, 06 Июня 2015 г. 23:11 (ссылка)

Чуть распустишь живот и лопнет(не живот, нитка:)))))

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Ссылки

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Видео

-Музыка

-Фотоальбом

-Стена

-Я - фотограф

Наводнение в Минске

-Подписка по e-mail

-Поиск по дневнику

-Статистика

Нитка на талии помогает похудеть...

	Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01: Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд! Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет...
	Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54: \"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго