Время не лечит... Время не лечит. Конечно не лечит, а утекает рекою забвения, новые люди, слу...
Очаровательные городки мира - (9)Очаровательные городки мира! К самым чудесным уголкам мира ведут не автострады,...
Имбирный чай - (0)Если днем хочется спать, значит вам нужно приготовить этот чай!!! Готовим волшебный имбирный ч...
50 лайфхаков при правильном питании - (3)50 лайфхаков при правильном питании. Полезная информация 50 лайфхаков при правильном питании. ...
Заливные пирожки - (4)Заливные пирожки: не жду пока подойдет тесто и руки чистые Сегодня хочу поделиться рецепт...
Лора_Кондрашова написал 07.11.2016 17:21:01: Всё очень скромно, по-мужски и по деловому. Это женщины кто во что горазд!
Влад, ты меня вводишь всё в новые и новые формы общения. У меня такой стены нет... | |
Goodwine написал 16.10.2016 13:13:54: \"Величайшее счастье в жизни — это убежденность в том, что нас любят, любят за то, что мы такие, какие мы есть, или несмотря на то, что мы такие, какие мы есть.\" Виктор Гюго
|
10 мифов о зрении |
1 Миф. Чтение в полутьме и просмотр телевизора вблизи вредят глазам
Факт. Чтение при тусклом свете утомляет глаза, но не имеет никаких негативных последствий для их здоровья. Телевизор также не причиняет вреда для зрения, даже если смотреть его с близкого расстояния.
2 Миф. Не нужно идти к глазному врачу, если нет проблем со зрением
Факт. Специалисты рекомендуют всем людям от 18 до 60 лет проверять зрение раз в два года. После 60 лет рекомендуется обращаться к офтальмологу ежегодно.
3 Миф. Прописанные очки или контактные линзы человек должен носить постоянно. Отказ от ношения очков и линз ухудшит зрение
Факт. Если человек перестает носить очки, снижение зрения не наблюдается. Исключение: некоторые дети имеют проблемы с глазами, которые требуют постоянного ношения очков для корректировки состояния глаз. Но об этих случаях родителей предупреждает врач.
4 Миф. Если что-то попало в глаз, следует немедленно это извлечь
Факт. Если в глаз попала пыль, то ее действительно нужно аккуратно удалить. Но если в глаз попал песок или мелкие частицы мусора, не стоит извлекать их самостоятельно. Нужно промыть глаза. В случае неудачи следует немедленно обратиться к врачу.
5 Миф. Для здоровья глаз нужно съедать много моркови
Факт. На самом деле для улучшения зрения наиболее полезным продуктом является шпинат. Он содержит лютеин и зеаксантин. А диета, богатая этими веществами, помогает предотвратить катаракту и возрастную макулярную дегенерацию – главную причину потери зрения у пожилых людей.
6 Миф. Темные очки защищают глаза от солнца
Факт. Действительно, яркий солнечный свет может увеличить риск развития катаракты и возрастной потери зрения. Но цвет солнцезащитных очков не имеет ничего общего с защитой глаз. Необходимо выбирать солнцезащитные очки, блокирующие ультрафиолет.
7 Миф. Контактные линзы с фильтрами, блокирующими ультрафиолетовые лучи, могут заменить солнцезащитные очки
Факт. Для полной защиты необходимо носить солнцезащитные очки, которые на 100% блокируют ультрафиолет (UVA и UVB лучи).
8 Миф. Для защиты глаз можно использовать обычные очки
Факт. Только правильные защитные очки предотвращают 90% глазных травм И уберечь от потери зрения.. Поэтому при выполнении любых видов деятельности, потенциально опасных для глаз, нужно использовать только их.
9 Миф. Офтальмолог проверяет только здоровье глаз
Факт. Комплексное обследование глаз может обнаружить также много других заболеваний, включая диабет, высокое кровяное давление, опухоли головного мозга и рассеянный склероз.
10 Миф. Возрастное ухудшение зрения не остановить
Факт. Курение повышает риск развития возрастной макулярной дегенерации (возрастного старения глаз) почти в два раза. Ожирение может ускорить процесс возрастной потери зрения. Таким образом, контроль уровня кровяного давления и соблюдение диеты с большим содержанием рыбы и зеленых листовых овощей могут снизить риск наступления возрастной потери зрения.
Подробнее: http://vitaportal.ru/krasota-i-vneshnost/slideshow...shaya-dieta.html#ixzz2Sd6JTNDk
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |